Sebevražedné myšlenky se mohou stát, když je život dobrý

Kdybych vás chtěl požádat, abyste si představili někoho, kdo zažívá sebevražedné myšlenky, co byste si představovali? Myslím, že je někdo, kdo nosí tmavé oblečení s haggardovým výrazem a celkově vypadá, jako by měl štěstí. Obraz někoho, kdo vypadá, že to má všechno dohromady, by se vůbec nevrátil na mysl. Ale podobně duševní nemoc, sebevražedné myšlenky nejsou vyhrazeny pouze pro ty, jejichž okolnosti to „zaručují“. Sebevražedné myšlenky může a může ovlivnit kohokoli kdykoli, i když je život jinak dobrý.

Stigma sebevražedných myšlenek a dobrý život

Když předpokládáte, že sebevražedné myšlenky se stávají jen lidem, kteří „mají důvod“ být sebevražední, je to velmi snadno spadnout do hry "co musíte být naštvaný, když tolik lidí má to horší?" (Vidět taky, "Přestaňte minimalizovat duševní nemoci: Nejhorší na světě.")

Je to nespravedlivá hra, která slouží pouze k zneplatnění těch, kteří mají sebevražedné myšlenky, a umlčí je. To nevede k „vytržení“ nebo k získání pomoci. Nejčastěji to vede k tichému boji a dokonce k dokončení sebevraždy.

Je zde také problém předpokládat, že věci a okolnosti - dobré nebo špatné v našich životech - určují, zda sebevražedné myšlenky existují nebo by měly existovat. Může vnější vliv na vnitřní? Absolutně, ale v tomto případě jeden nemusí být nutně predikován druhým.

Obě tyto situace ignorují skutečnost, že mozek může onemocnět bez ohledu na životní okolnosti. Neřekl byste lidem s jiným typem nemoci, že by se neměli cítit nemocní, protože mají dobrý život, tak proč by na tom záleželo?

Smíření s sebevražednými myšlenkami, když je život skutečně „dobrý“

Navíc vám ostatní připomínají, že není žádný důvod k sebevraždě, když to máte „dobré“, interně s ním válčíte. Můj poslední kartáč se sebevražednými nápady se stalo v okamžiku, kdy by se věci v mém životě považovaly za dobré. Měl jsem práci, pro kterou jsem chodil do školy (to, co mnozí považovali za svou vysněnou práci), nezabýval jsem se žádnou fyzikou nemoci nebo jakéhokoli druhu ztráty, můj vztah s partnerem nebyl v přímých rovinách - věci byly docela v pořádku jednou.

Ale pořád jsem byl sebevražedný.

(Cue vinu. Cue the self-stigmatizing myšlenky.)

"Jak?" Přemýšlel jsem. "Proč? Jaký důvod musím umřít? “

Nevztahoval jsem se na pomoc a část mě si teď myslí, že část důvodu mohla být kvůli těmto myšlenkám. Jaké právo jsem musel vzít zdroje lidem, kteří to skutečně potřebovali?

Nebylo snadné smířit se sebevražednými myšlenkami, když jsou věci dobré, ale jen mi to dokazuje, že tyto věci někdy existují. Možná není jasné, proč za tím stojí, kromě toho, že naše mysl onemocní.

Důležitou součástí je zajištění přístupu lidí ke zdrojům, které potřebují.

Pokud máte pocit, že můžete ublížit sobě nebo někomu jinému, zavolejte okamžitě na číslo 9-1-1.

Pokud potřebujete pomoc s úzkostnými myšlenkami (včetně sebevražedných myšlenek), zavolejte na Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd na 1-800-273-8255

Pro více informací o sebevraždě navštivte naše sebevražedné zdroje zde.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.