Pomozte někomu jinému a cítíte se lépe i přes bipolární

Někdy se cítíme špatně kvůli bipolární nepořádku, ale můžete se cítit lépe o svém bipolárním pomoci někomu jinému. Možná to zní zjevně, protože kdokoli se může cítit lépe, když pomáhá někomu jinému, ale myslím, že v případě bipolární poruchy bychom to mohli mít zabalené v tom, co musíme být v pořádku, zapomínáme, že pomoc druhým je také mocná. Nedávno mi to bylo připomenuto, protože jsem se cítil lépe o svém bipolárním pomoci cizím lidem.

Cítit se lépe o mém bipolárním dáváním krve a pomáháním druhým

Začátkem tohoto týdne jsem dal krev. Nikdy jsem to neudělal. Nejsem velkým fanouškem jehel nebo krve a často, když jdu na vyšetření krve, jsem „tvrdá hůl“ (mají těžký čas na nalezení dobré žíly). To často vede k ošklivým modřinám a kopání jehlou, abych získal mou krev - dlužnou a jachtu.

Přesto jsem dostal do hlavy, že bych měl dávat krev. Je to nezištná věc, která může pomoci mnoha dalším. A podle Brookhaven National Laboratory Blood Drive, pouze 5% Američanů dává krev, zatímco 60% má nárok na darování. Je to navzdory skutečnosti, že každý z každých 10 lidí, kteří vstupují do nemocnice, potřebuje krev. Nemluvě o tom, že mnoho mimo nemocnici s

chronická onemocnění také potřebují krev a váš dar může pomoci až třem lidem.

Ale předpokládám, že odbočím.

A být v místnosti plné lidí, kteří byli všichni ochotni uvíznout v jehelách a krvi, byl dobrý pocit. Všichni jsme tam pomáhali cizincům. Bez ohledu na to, jak mi může být bipolární pocity sebevědomí, i přes svůj bipolár se cítím lépe, když dělám něco tak jednoduchého, abych pomohl ostatním.

Dává vám krev a pomoc někomu jinému, že se cítíte lépe i přes bipolární?

Opravdu se domnívám, že když vám dáte krev, budete se cítit lépe i přes svůj bipolární.

Zatímco jsem čekal na krev, mluvil jsem s jedním z dobrovolníků, kteří darovali více než 100krát. Řekla, že darování krve jí dávalo vysokou hodnotu, jakou by žádný nákup kreditní karty nikdy neudělal. Pokud to není povzbuzení"Nevím, co to je."

Nyní, upřímně, můj dar nešel úplně hladce, když jsem měl závratě a nevolnou část cesty. To znamená, že se mi stále podařilo dát 75% typické částky. To je dost, aby to bylo užitečné.

Nebylo příjemné být závratě a nevolno před partou lidí a cítil jsem, že jsem zbytečně dělal rozruch a flebotomista, který mi odebral krev, byl vedle mě a zajišťoval, že jsem v pořádku, takže se cítím trochu vinen za zpoždění ostatní. Přesto se vrátím? Ano, rozhodně ano. (V mém případě, část problému nemohla být toho dne dost jídla a pití. Neudělám tu chybu znovu. Než darujete, ujistěte se, že máte obojí spoustu - koneckonců vás vypouštějí tekutiny.)

A ano, poté, co jsem to udělal, dával jsem lidem, se kterými se nikdy nebudu setkat, navzdory mému bipolárnímu pocit, že se o mě cítím lépe. Doporučuji. I když nechcete „chtít“, je to stále za to.

(Mimochodem, Kanadské krevní služby dokonce vám umožní sledovat vaše dárcovství krve, jak je používáno v jejich mobilní aplikaci. Je to vážně super. Nemohu říci, zda lidé ve Spojených státech nabízejí totéž.)