"Jak používám umění k vysvětlení mého ADHD"

Když mi bylo 18, byla mi diagnostikována ADHD. Akademicky to pro mě nikdy nebyl velký problém, ale měl jsem společenské potíže. Vždy jsem byl povídavý, se špatnou kontrolou impulsu. Neměl jsem mnoho přátel. Šel jsem k behaviorálnímu psychologovi, protože jsem se cítil dole a zápasil s extrémním smutkem, ale uvědomila si, že moje příznaky pramení z nediagnostikovaného ADHD.

Můj ADHD diagnóza byla ve skutečnosti úleva. Cítil jsem se dobře, když jsem konečně měl odpovědi a pustil jsem se z hanby a viny, kterou jsem měl, myslel jsem si, že jsem byl obrovský. Opravdu existovalo vysvětlení, proč jsem měl tyto druhy obtíží a diagnostikování mi pomohlo to všechno dohromady.

Při pohledu zpět se to zdá docela zřejmé. Měl jsem zvyk začínat spoustou koníčků, rychle ztratit zájem a upustit je za nové. Moje historie snadného rozptýlení byla docela evidentní na fotbalovém hřišti. Byl jsem brankář známý tím, že se více zajímal o výběr pampelišek než o ochranu cíle, a často jsem si nevšiml druhého týmu, který ke mně přicházel, až bylo příliš pozdě!

Můj jedinečný způsob pohledu na svět má však určité výhody. Jsem pečlivým pozorovatelem detailů obličeje a pamatuji si každou mikroexpresi většiny lidí, se kterými se setkám. To mi pomohlo navázat spojení - ačkoli jsem je někdy špatně pochopil, neustále přemýšlel, jestli mě ta druhá osoba naštve nebo jestli příliš mluvím.

[Průvodce zdarma: Všechny nejlepší části ADHD]

Všiml jsem si detailů a silných emocí se rozšířil do mé kariéry designéra a ilustrátora. To je to, co řídí moje komické seriály související s ADHD, které jsem vytvořil, abych jim vysvětlil ADHD u žen a stav obecně ve světě. Smát se, když vidíte sebe, nebo někoho blízkého, v této nedávné grafice, kterou jsem navrhl.

Směju se, když mě lidé žádají o radu a myslí si, že bych měl něco hodnotného říct! A žertuji, že důvod, proč jsou moji komici tak relativní, je ten, že nemám svůj společný život. Přesto, porazit se za to, že věci nedostanete pořád, je recept na neštěstí. Konec konců, být nekonzistentní opravdu není konec světa!

[Přečtěte si následující: Já a můj stín: Život s ADHD]

---

Dani Donovan je ilustrátor a designér založený na Nebrasce s diagnostikou ADHD. Její práci lze vidět na Instagramu @danidonovan a na jejím webu: www. DaniDonovan.com.

Oprava 11/6/2019: Předchozí verze tohoto článku nesprávně uvedla, že spisovatel Dani Donovan žije v Irsku. Bydlí v Omaha, Nebraska.

Aktualizováno 14. listopadu 2019