Poruchy příjmu potravy a úzkostné monstrum
Každý den se probouzím úzkostně a bojím se tomu čelit. Každé ráno je moje úzkost tak silná, že se někdy cítím, jako bych se plazil z kůže. Zabýval jsem se úzkost a deprese většinu mého života, ale od doby, kdy jsem vyvinul nervovou anorexii, se to ohromně zvýšilo. Vypadá to, že poruchy příjmu potravy a úzkost jsou vzájemně propojeny. Jedním z nejhorších vedlejších účinků anorexie bylo řešení každodenní úzkosti. Často jsem říkal „kdybych se mohl zbavit úzkosti.. ."
Jaké to je žít s úzkostí a anorexií
Někdy to vypadá, jako kdybych bojoval s monstrem, ožilo mi monstrum s úzkostí, aby mě úplně vytáhlo z mé mysli. Moje úzkost může být o všem. Mám obavy z něčeho, co jsem mohl řekli nebo udělali špatně. Obávám se toho, že jsem přišel na svou poslední postgraduální školu. Obávám se, že můj manžel / člen rodiny / přítel / profesor / kdokoli na mě naštve a nikdy mi nebude odpuštěno.
Samozřejmě, že moje úzkost opravdu naskočí, pokud jde o jídlo. Právě teď se snažím zotavit z poměrně dlouhého relapsu, a proto stále bojuji s potravinami. Cítím se, jako bych byl v tomto ročním období všude obklopen jídlem, a to mě velmi znepokojilo. (
úzkost a anorexie)Myšlenky závodím mým mozkem. Už jsem moc snědl. Budu přibývat na váze. Nechci přibírat na váze. Doktor ale říká, že musím přibrat na váze, abych byl zdravý. Jsem příliš hubená. Nejsem dost tenký. Číslo na stupnici nikdy není správné bez ohledu na to, co to je. Chci jen skrýt, dokud... no, dokud mi jídlo nevyvolá tolik úzkosti. Dokud si konečně neuvědomím pravdu, že musím přibrat na váze a dokážu to bez výbuchu úzkostí.
Zní vám něco z tohoto zvuku?
Úzkost a porucha příjmu potravy
Nevěřím, že tento druh úzkosti je omezen na lidi s anorexií. Mám několik přátel, se kterými bojujeme porucha příjmu potravya stravování je velmi znepokojuje. Moje jediná přítelkyně, Rachel, je obézní a řekla, že se cítí, jako by se všichni dívali na talíř, když jí. Tvrdě pracovala na překonání poruchy příjmu potravy; stále si však užívá společenské vztahy a chodí se najíst se svými přáteli a členy církve. Ale pohledy a následná úzkost - a nemyslím si, že je to její představivost - často nutí ji odmítnout společenské události.
Znám jiné lidi, kteří s nimi bojují mentální bulimie a zjistí, že jsou kolem velkého množství potravin, je velmi znepokojuje. Když vstoupíme prázdninové období, bude pro nás všechny s poruchami příjmu potravy těžší a těžší vyhnout se obrovským potravinovým hostům, které se zdají být součástí, ale často nás jen znepokojují.
Léčba úzkosti a poruchy příjmu potravy
Co tedy může udělat člověk s úzkostí a poruchou příjmu potravy? Blogger Fellow HealthyPlace, Kate White, nabízí několik skvělých tipů boj proti úzkosti obecně. Během několika hospitalizací jsem se naučil celou řadu technik zvládání úzkosti a já Najdi ty, které mě odstraní z většiny podnětů a dovol mi, abych jen dýchal a relaxoval ochotný.
Tam také je léky proti úzkosti. Neochotně jsem souhlasil s nízkými dávkami Ativanu a Seroquea letos v létě, když jsem začal cítit, jako by mě úzkost žila naživu. (Seroquel, anti-psychotikum, se často používá v nízkých dávkách pro úzkost s pacienty s poruchou příjmu potravy. Tomu se říká předepisování off-label.)
Léky poněkud uklidnily mou úzkost a bez ní vím, že bych nemohl fungovat tak plně jako já. Cokoli, co porazí Monster úzkosti.
