Týden povědomí o duševních chorobách

Neděle znamenala začátek týdne povědomí o duševních chorobách v USA a Kanadě. Tyto týdny se dějí po celém světě v různých ročních obdobích. V USA to Kongres zrušil týden, aby spojil organizace bojující za vědomí duševní nemoci. V Kanadě, Týden povědomí o duševních chorobách byl založen Kanadskou psychiatrickou asociací.

A zatímco tyto velké kampaně vedou velké organizace, každý z nás má věci, jako jednotlivci, může pomoci.

Pokud máte to štěstí, že se můžete veřejně účastnit kampaně za duševní choroby, můžete udělat spoustu věcí. Pokud máte peníze, můžete darovat nebo sponzorovat událost. Zatímco každý miluje dobrovolníky, každý má rád peníze. Bez něj by kampaně nebyly možné.

Můžete se také zúčastnit nebo propagovat jednu z mnoha akcí, které se konají tento týden. V Kanadě jsou tyto události jsou zde pěkně uspořádány (náhodně více než 5 stran) zde. Ukažte, že tuto příčinu podporujete. Přejít na událost. Vezměte přítele. Vezměte někoho, kdo neví o duševních onemocněních. A pamatujte, že tyto události nemusí být nudné nebo nudné - některé jsou

stand-up komedie, umělecké představení nebo promítání filmu. Povědomí o duševní nemoci není jen o rozhovorech a informacích, ale o všech druzích podpory. (Příručka Týden informovanosti o duševní nemoci v USA)

Ale vím, že někteří lidé nechtějí chodit na akce a nemají peníze na darování. To je v pořádku. Všichni chápeme, že nás někdy život nutí být trochu více střežené. Možná se budete cítit pohodlně, když se připojíte ke skupině Facebook nebo někdo sleduje na Twitteru.

Nebo udělejte to, co považuji za jednu z nejmocnějších věcí na světě - řekněte jedné osobě jedna skutečná skutečnost o duševní nemoci. Možná jeden z těchto:

• Věděli jste, že anorexie má vyšší míru sebevraždy než jakékoli jiné duševní onemocnění?
• Věděli jste, že existuje více než jeden typ bipolární poruchy?
• Věděli jste, že 15% žen trpí poporodní depresí a přesto málokdo dostává pomoc, protože pediatři jsou notoricky špatní při kontrole zdraví matek (zaměřují se na děti)?
• Věděli jste, že zneužívání návykových látek je duševní nemoc a má genetické složky?
• Věděli jste, že se dostáváme k bodu, kdy vědci dokážou detekovat schizofrenii a depresi při krevních testech?

A dál a dál. Neexistuje žádný konec fakta o duševní nemoci to většina lidí neví. A pokud sdílíte jednu skutečnost s jednou osobou, udělali jste svou práci. Vyberte někoho. Rád říkám cizincům, do kterých narazím, zatímco u zubaře, veterináře, obchodu s potravinami nebo kdekoli v ten den.

Jsou to skvělí lidé, kteří si mohou vybrat, protože nemáte tušení, jak moc můžete ovlivnit jejich životy jedním jednoduchým faktem. Možná mluvíte s někým, kdo má duševní chorobu, která je náhle osvobozena učením o prevalenci poporodní deprese. Možná mluvíte s někým, jehož bratr má schizofrenii a cítí se úplně sám. Možná mluvíte s někým, kdo nebere poruchu příjmu potravy její kamarádky vážně. Tito lidé potřebují vaši pomoc. Můžete změnit jejich životy. V okamžiku. A nic vás to nestojí.

Ale je to v pořádku, pokud nechcete dělat žádnou z těchto věcí. Někdy nemáme energii účastnit se akcí nebo hovořit s ostatními. To je v pořádku. Možná se budete cítit pohodlně při pohledu na online kampaně, jako je tváře duševních chorob. Možná jen čtení tohoto blogu je to, co cítíte pohodlně. Možná byste se chtěli dozvědět o své vlastní nemoci nebo nemoci někoho, koho milujete. Tyto věci jsou také skvělé.

Protože na konci znalosti rozptýlí strach. Rozptyluje můj strach jako člověka s duševní nemocí a rozptyluje strach lidí kolem lidí s duševní nemocí. To je důvod, proč i když si jen pět minut na to, abyste se dozvěděli něco, co jste nevěděli o duševní nemoci, odvedli svou práci. Zvýšili jste povědomí. Osobně.

Protože povědomí jedné osoby může pro vás nebo někoho, koho milujete, udělat celý světový rozdíl. Takto měníte svět pro lidi s duševním onemocněním - jednu osobu najednou.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.