Nápověda k bipolární depresi: Kde ji najít

Získání pomoci při bipolární depresi může pozitivně ovlivnit kvalitu života každého, kdo žije s touto často vysilující poruchou. K dispozici je několik různých typů pomoci a podpory bipolární deprese a to, co si vyberete, bude záviset na takových faktorech, jako je aktuální úroveň stability nálady, povaha a intenzita vaší nálady. příznaky deprese, oblast vašeho života, která je nejvíce zasažena (vztahy, pracovní nebo školní výkon, motivace atd.), a jakékoli další obavy týkající se toho, co zažíváte. Když víte, že potřebujete pomoc s bipolární léčbou, může být skličující vědět, kde začít. Pomocí tohoto zdroje zjistíte, jaké zdroje nápovědy pro bipolární depresi jsou k dispozici a jak je najít.

Typy nápovědy pro bipolární depresi

Protože potřebná podpora se v průběhu času mění, existují různé typy zařízení a organizací. Obecně můžete být léčeni nebo podporováni v těchto nastaveních:

• Nemocniční nemocnice
• Ambulantní programy založené v nemocnicích
• Ambulance
• Soukromí psychiatři
• Soukromí terapeuti v oblasti duševního zdraví
• Organizace duševního zdraví ve vaší komunitě

Nemocniční péče zahrnuje nocní pobyty, takže léky mohou být pečlivě sledovány a upravovány, dokud není stanovena účinná kombinace a dávka. Zatímco nemocniční programy se velmi liší, mnoho nabízí kromě stabilizace léky individuální a skupinovou terapii, cvičební programy a další pozitivní léčebné zkušenosti.

Ambulantní programy, bez ohledu na to, kde se nacházejí, poskytují soustředěný terapeutický zážitek. Mnoho ambulantních léčebných programů běží každý den několik hodin po stanovený počet dní nebo týdnů. Důraz je kladen na pomoc lidem vyvinout způsoby, jak zajistit, že budou následovat s jejich léčebným plánem a správně brát léky, jakož i rozvíjet dovednosti zvládání při řešení problémů bipolární deprese.

Soukromí poskytovatelé péče, jako jsou psychiatři a terapeuti, mají kancelář, kterou navštěvujete v intervalech určených vám a lékařem nebo terapeutem.

Organizace založené na komunitě jsou skupiny duševního zdraví které poskytují informace, doporučení, třídy a podpůrné skupiny. To může být vynikající zdroj pro učení, jak vytvořit kvalitní život s bipolární depresí.

K dispozici je celá řada zdrojů nápovědy, ale někdy je těžké najít, když jste v krku depresivní epizody. Tato sbírka zdrojů vám pomůže najít to, co potřebujete, abyste se posunuli vpřed za bipolární depresi.

Kde najdete nápovědu pro bipolární depresi

Informace najdete lokálně ve vaší komunitě. Společná místa zahrnují:

• Kanceláře a kliniky lékaře
• Nemocnice
• Komunitní centra
• Knihovny
• Zdravotnická střediska na vysoké nebo střední škole

Užitečné mohou být i online zdroje pomoci. Tyto organizace mají rozsáhlé stránky zdrojů, které obsahují odkazy na další reference, informativní články a bipolární poruchy léčby - a podporu skupiny lokátorů, které vám umožní hledat bipolární deprese pomoc pomocí zip kód. Mezi nejuznávanější a nejužitečnější patří:

• Americká psychiatrická asociace: Pomoc s bipolární poruchou
• Duševní zdraví [dot] Gov: Jak získat pomoc při duševním zdraví
• Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI): Najděte podporu
• Národní ústav duševního zdraví: Nápověda pro duševní choroby
• Centrum pro duševní zdraví v Americe (MHA): Najděte pobočku
• Aliance pro zneužívání návykových látek a podporu duševního zdraví (SAMHSA): Lokalizační služba služeb péče o zdraví
• Mezinárodní bipolární nadace: Získejte pomoc

Skvělý zdroj pomoci s bipolární depresí pro děti, mládež, vysokoškoláky a rodiny

• Aktivní mysli: Kapitola Síť

Krizové linie jsou důležité mít po ruce. Pokud vaše bipolární deprese někdy způsobí, že se cítíte tak beznadějní, že uvažujete o tom, že byste si ublížili nebo vzali svůj vlastní život tyto zdroje bipolární deprese pomáhají spojit vás s lidmi, kteří jsou tam, aby poslouchali, mluvili a poskytovali další Pomoc.

• Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd (1-800-273-TALK [8255])
• Suicide.org pro mezinárodní krizové linie

Získání pomoci při bipolární depresi vám může pomoci nejen přežít obtíže, které vytváří, ale přesunout se za tyto obtíže a prospívat. Použijte výše uvedené informace k nalezení lidí, programů a podpůrných skupin, které vám vyhovují, a pak využijte procesy k zahájení zlepšování vašeho života.

odkazy na článek