Stigma sebepoškozování

Důvody, proč by člověk mohl ublížit, jsou tak rozsáhlé a složité jako naše individuální genetické složení. Zdá se však, že je spojen jeden dominantní cíl Sebepoškození: release.

"Mohl bych se uchýlit." řezání sebe ze dvou důvodů: první bytost uvolňující napětí, budování emocí a myšlenek, které jsem prostě nemohla zvládnout. Chtěl jsem křičet, ale nemohl, “řekla Julia P. kdo bojoval a překonal sebepoškozující chování.

Sebepoškozování se projevuje mnoha způsoby, ale lze ho definovat jako jakékoli chování, které způsobuje iber úmyslné a často se opakující destrukce nebo změna vlastní tkáně těla, bez sebevražedného úmyslu, “říká Armando R. Favazza, M.D., autor Bodies Under Siege.

Nejrozšířenější formou sebepoškozování v západní kultuře je stříhání, které zahrnuje odebrání jakéhokoli ostrého nástroje, jako je nůž nebo žiletka, a stříhání přes kůži, obvykle odebírání krve. (10 způsobů, jak se lidé sami ublíží)

Vždy existovalo jisté stigma obklopující sebepoškozování. Kdysi to bylo myšlenka jako volání po pozornosti nebo jako neúspěšný pokus o sebevraždu. Ve skutečnosti důkazy poukazují na skutečnost, že většina lidí, kteří se zabývají sebepoškozujícím chováním, není snaží se ukončit svůj život, ale spíše ho používají jako mechanismus zvládání nesnesitelné emoční bolesti (

Proč se lidé zranili). A mnozí chodí do velké míry, aby skryli své sebepoškozující chování, což rozptyluje mýtus, že je to prostě prosba o pozornost.

Jak vypadá sebepoškozování?

Poškození sebe sama se může maskovat jako zářezy kolem paží, zápěstí, ramen, žaludku, vnitřních stehen a kotníků, ale může zahrnovat i branding (pálení kůže horkým předmětem), tahání za vlasy, seškrcení, bodnutí, řezání slov nebo symbolů do kůže, bouchání hlavy, štípání, kousání a dokonce i piercing a tetování, když se to dělá pro úlevu emoční stres.

Poškození nemá svou vlastní kategorii Diagnostický a statistický manuál duševních poruch ale je spíše zmiňován jako příznak jiných poruch, včetně deprese, poruch příjmu potravy, jako je bulimie nervosa a anorexie nervosa a poruch osobnosti. Obvykle se vyskytuje také u pacientů trpících těžkou úzkostí.

"S každým řezem se cítím klidnější"

"Chtěl bych křičet, ale nemohl." Bylo to, jako bych chtěl vyhodit do vzduchu a rozptýlit se všude. Zoufale bych hledal něco, co by to zastavilo. Právě jsem vytáhl nůž ze zásuvky a začal stříhat jako maniak, nahoru a dolů po pažích a stehnech. Obvykle bych si vybral zoubkovaný nůž. Ráda jsem cítil trhání. S každým řezem bych se cítil klidnější. Bylo snazší se s tím vypořádat; Měl jsem se na něco zaměřit. Bylo by to vysoké... téměř euforický pocit, “řekla Julia P. když poprvé uvedla slova do své bitvy se sebepoškozováním.

Přestože Julia prořezávala pocit klidu, existovaly i jiné důvody, které jsou v říši sebepoškozování příliš běžné.

"Řekl bych a pomohlo mi to uvolnit emoce, které byly skryty a budovaly se téměř na nesnesitelnou úroveň." Pomohlo by mi to plakat, když jsem nemohl, “řekla.

Jaké jsou faktory vedoucí k sebepoškozování?

Poškození sebe sama je spojeno s reakcí na řadu incidentů v dětství, včetně sexuálního zneužívání, napadení, incestu, pocitů bezcitné a bezmocnost, negativní sebevědomí v důsledku poruchy příjmu potravy, zneužívání drog a alkoholu, narušení rodiny nebo smrt někoho zavřít.

Ačkoli sebepoškození lze nalézt ve všech kulturních a věkových skupinách, podle Dr. Favazzy mají příznaky tendenci začínat kolem 14 let.

Ačkoli je nemožné předvídat, kdo by způsoboval sebepoškozování, existují určité náznaky, které je třeba dávat pozor, včetně nošení dlouhých rukávů horké počasí, trávení více času osamoceně, prohlašující, že má nadbytek neštěstí, jizvy, rány, modřiny a další nevysvětlitelné vady.

Každá situace sebepoškození je jiná, ale jedna věc je jistá. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, se nějakým způsobem rozřezává nebo se bolí, je důležité mluvit s mentálním zdravotníka, protože existuje pravděpodobné psychologické důvody chování, které musí být adresováno.

V některých případech se ukázalo, že léky, jako jsou antidepresiva SSRI, včetně Paxil a Zoloft, jsou účinné, ale individuální kognitivní behaviorální terapie, která je zaměřena na nalezení zdravějších způsobů, jak se vypořádat s životními stresory, byla při ukončení účinnější příznaky.

V mnoha případech stačí začít hovořit s blízkým, důvěryhodným přítelem, učitelem nebo poradcem, aby zahájil léčivou cestu. Sebepoškozování je mnohem běžnější, než se kdysi myslelo, a rozhodně se za co stydět nelze. Mluvit o tom a vyjmout problém ze skříně je prvním krokem ke zdravému tělu a mysli. HealthyPlace je komplexnější informace o sebepoškozování tady.

Chris Curry je web je zde. Chris je také na Google+, Cvrlikání a Facebook.