Přestaňte porovnávat sebe s ostatními
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Přestaňte porovnávat sebe s ostatními
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Video: Bipolární porucha: uznání bolesti, kterou jsem způsobil
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
- Nabídka duševního zdraví
Přestaňte porovnávat sebe s ostatními
Neustále se srovnáváte s ostatními? Kolikrát jste se ocitli v práci se sociálními médii a hledali způsoby, jak se jen nesměřujete ostatním? (Srovnávací hra: Nikdy nevyhrajete„Nebo jste stál v řadě v obchodě nebo jste byli například v situaci s jinými rodiči a zjistili jste, že je analyzujete proti vám? Pokud ano, nejste sami, protože je to lidská věc (s největší pravděpodobností, zatímco se s nimi srovnáváte, porovnávají se s vámi).
Srovnání s ostatními je nebezpečné. Trénuje vás, abyste našli chybu v sobě a věřili, že nejste dost dobří, protože ostatní jsou „lepší“ sami ostatním píšou radost a okradou tě o příležitost být prostě, přijmout, co je o tobě, a věřit v vy sám.
Jak přestat porovnávat sebe s ostatními
Přestaňte se srovnávat s ostatními a začněte oslavovat těmito 5 kroky:
- Chyťte se porovnáváním.
- Poslouchejte sami. Jak přesně si myslíte, že nejste dost dobří?
- Místo toho analyzujte sami sebe. Jste opravdu „méně než“ nebo prostě jiný?
- Identifikujte své jedinečné silné stránky a co děláte dobře.
- Připomeňte si, co je pro vás důležité. Jak žijete své vášně?
Tyto kroky vám umožní nejen přestat srovnávat sebe s ostatními, ale sebevědomě přijmout, kdo jste.
Související články zabývající se porovnáváním s ostatními
- Přestaňte porovnávat sebe s ostatními a zlepšete tak sebevědomí
- Porovnání, konkurence a poruchy příjmu potravy
- Přestaňte porovnávat sebe s ostatními a zastavte stigma duševního zdraví
- Srovnáváte se s ostatními? (Video)
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jak ovlivňuje vaše srovnání s ostatními váš pocit duševního zdraví a pohody? Zveme vás k účasti tím, že se podělíte o své myšlenky, znalosti a odborné znalosti o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
pokračujte v příběhu níže
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Bipolární deprese - nechci nic
- Žijte svůj druh života
- Biologie nízkého sebevědomí a co s tím dělat
- Jak reagovat na „Proč nepijete?“
- Antidepresiva Pomozte mi léčit depresi
- Stigmatizace vašich emocí
- Úzkost ovlivňuje naši perspektivu
- Zveřejňování duševní nemoci láskavému zájmu
- Příznaky schizofrenie při nástupu dítěte
- Proces a nebezpečí detoxikace alkoholu
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu
Bipolární porucha: uznání bolesti, kterou jsem způsobil
Není snadné uznat minulé a konfrontované zkušenosti, které mohly ovlivnit ty kolem vás.
Podívejte se na nový blog Hannah, Jsem bipolární příliš. Tento týden mluví o: Jak veřejně zveřejňoval bipolární 2 vliv na můj seznamovací život
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Výzkum do příčin deprese
- Plánování do budoucnosti, když máte úzkost
- Vychutnejte si malé vítězství v uzdravení duševního zdraví
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Nabídka duševního zdraví
"Neposuzuj můj příběh podle kapitoly, do které jsi šel."
Přečtěte si více stigma citace.
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo google +), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne kruh ZdravéPlace na Google+, sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte ZdravéPlace na Pinterestu a podělte se o své kolíky duševního zdraví na našich Podělte se o své rady pro duševní zdraví.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
