Terapie párů: Měl bych se bát?

Terapie je vždy děsivá věc, ale když se chystáte na párovou terapii s osobou, kterou milujete, může nastat úplně novou úroveň zastrašování. Rozhodl jsem se podniknout krok s žádostí, abych šel se svým přítelem na terapii párů - chystá se párům poradit se správným rozhodnutím?

Funguje Couples Therapy? Bude to fungovat pro nás?

Je to téměř přesně dva roky, co jsem byl na terapii - naposledy rozhodně nebylo snadné. Potkal jsem svého přítele jen pár týdnů poté, co jsem odešel. Vyrostli jsme v opačných životních stylech, což vedlo k opačným jazykům lásky. Většinou je náš vztah hračkou; lidé mě vždy přicházejí o radu. Někdy se ale obávám můj přítel také bojuje s duševními chorobami což nás vede k tomu, abychom se navzájem spustili do chaotické spirály.

Terapie páry vyžaduje zranitelnost

Jsem velmi průhledný člověk a poměrně sebevědomý. Můj přítel nebyl ve svém životě nikdy požádán o otevření. Chyba, kterou mnoho lidí udělá, když se rozhodnou vyhledat radu pro páry, spočívá v tom, že nezbourají všechny své zdi. Přicházejí s jednou věcí na mysli a nesnaží se zjistit, co je hlavní příčinou. Většina lidí potlačuje problémy a já chci, abychom společně vytvářeli nástroje

usnadní nám to, abychom byli úplně otevřeni společně. Otevřenost vede k důvěryhodnějším vztahům.

Stojí za to poradenství pro páry?

Terapie páru může být pro tento vztah make-it-or-break-it. Mnoho vztahů končí, protože lidé přestanou pracovat pro něco lepšího.

Vyrostl jsem v rodině, kde jsme mluvili o všem, byli jsme příliš milující a rádi jsme se hádali. Můj přítel vyrostl v rodině, kde nemluvili o svých pocitech, které ponechaly malý prostor pro nic jiného. To jsem v našem vztahu nechtěl.

Skutečným důvodem, proč jsem já a kdokoli jiný, kdo hledá terapii párů, je strach, je to, že jdeme na místo, kde můžeme konkrétně hovořit o našich problémech a zjistit, zda jsme schopni se v okamžiku setkání setkat řešení. Komunikační cvičení pro páry by nám to mohla pomoci, nebo by mohla odhalit větší problémy.

Nikdo nechce, aby jim někdo řekl, že nejsou vhodné pro osobu, kterou milují, ale věřím, že jste ochotni se spolu učit ve poradenství pro páry nebo jinak a chtějí najít nové způsoby, jak se navzájem spokojit, že jakýkoli vztah může přežít a prospívat.

Viz také

Mluvící léčby duševního zdraví