Setkání s novými lidmi může být děsivé

Nedávno jsem byl na podivném místě. Normálně jsem velmi společenská osoba a ráda poznávám nové lidi. Ale v rámci snahy o zdravé zvládnutí mé duševní choroby jsem to zjistil setkání s novými lidmi přichází se spoustou úzkosti. Proč? Protože poznat někoho nového znamená otevřít se, což znamená mluvit o mé duševní nemoci, což znamená skutečnou šanci na odmítnutí. To není jen romantické odmítnutí, ale také platonické a profesionální.

Jaké jsou tedy možnosti? Můžu žít životem pouze s lidmi, které už znám a miluji po mém boku. I když jsou úžasné, něco nechává být žádoucí. Druhá možnost je, že mohu potkat nové lidi, ale skrýt svou nemoc a drama, které ji doprovází. To je přístup, který jsem použil asi dvacet let, a nakonec vyvrcholil několika zhroucením, stejně jako ztrátou lidí, o které jsem se přišel starat, když zjistili pravdu. Zbývá tedy jen to čelit strachu.

Zde je několik tipů, které jsem se naučil, jak nejlépe zvládnout boj s otevřením někomu novému.

Vzpomeňte si na první setkání s novými lidmi

To je pro mě ten velký. Stejně jako otevření někoho může přinést skutečnou šanci na odmítnutí, může mi také dát neuvěřitelné pozitivní na novou osobu v mém životě, která rozumí mně a bojům, kterým čelím, a rozhodne se zůstat navzdory ty. To je úžasná věc a něco, co není možné bez rizika negativů. Pamatujte, že láska - jakákoli verze lásky - je ještě báječnější, protože dává někomu jinému šanci zlomit si srdce a vědět, že se rozhodnou, že to neudělá. Dokonce i jeden člověk, který se stane novým přítelem, skutečným přítelem, stojí za sto odmítnutí, i když by v té době mohli sát.

S novými lidmi zjistěte, kdy a jak sdílet

Dozvěděl jsem se tvrdě, že existují lepší a horší časy a způsoby sdílení, které mám bipolární porucha II. Dozvěděl jsem se, že to není ta správná odpověď na první seznámení s otázkou bez rychlé výzvy, že nepatří do mé bio na seznamovací stránce a že jeho odeslání prostřednictvím textu obvykle vyžaduje, přinejmenším, dlouhou pauzu, která mě přivede k šílenství. Jak a kdy je nejlepší?

Snažím se vychovávat svou nemoc osobně, spíše než telefonicky nebo textem. Tímto způsobem mohu číst něčí řeč těla a také být přítomen, abych odpověděl na všechny otázky, které by mohly vyvolat. Normálně jich je spousta. Lidé chtějí vědět, jestli užívám léky, jestli jsem se někdy pokusil o sebevraždu, jestli je to „zvládnuto“ a další. Přes text nebo dokonce telefon je těžší vést konverzaci o duševních chorobách, než jednoduše zmínit, že ji mám.

Zatímco mnozí lidé raději počkají, než je někdo znají, než se otevřou, také dávám přednost konverzaci v poměrně raných fázích, kdy někoho znám. Mysli na datum tři nebo dříve, nebo na ekvivalent přátelství. I když nesouhlasím s těmi, kteří se cítí tímto způsobem, chápu, že pro mnoho lidí je to jistota. Raději nechám ty lidi opustit svůj život, než se připojím.

Bez ohledu na situaci je strašidelné setkat se s novými lidmi a otevřít se někomu novému. Mnohokrát vás přivítá zranění, ale pokud bude provedeno správně a se správnou osobou, může to vést k něčemu velmi speciálnímu. Když jsem byl minulý týden ve Vancouveru, trochu jsem o tom mluvil, a tady je to video.

Jonathan Berg je bývalý neziskový manažer, který se rozhodl to všechno upnout a stát se blogerem pro cestování. Je nadšený dobrým jídlem, úžasnými zážitky a pomáhá těm, kteří s duševním onemocněním bojují stejně jako on. Najděte Jonathana na Cvrlikání, Facebook, Google+ a jeho blog.