Sdílejte svůj příběh o duševním zdraví
Během většiny mého hrubého manželství jsem si neuvědomil, jak jsem izolovaný, ale uvědomil jsem si, že ostatní rodiny nejsou jako moje. Hanba toho, že jsem nevěděl, jak vyřešit své problémy, mě ohromila, a frustrace z toho, že mě nikdo nemluvil, mě vrhla do deprese. Vina špatného fungování pro mé děti a manžela mě udržovala nízká. Byla to devastující sestupná spirála, která skončila teprve poté, co jsem si uvědomila, že ve svých bojích nejsem sama.
Možná by můj „aha moment“ přišel rychleji, kdyby mi tehdy byla k dispozici skupina Band Back Together, web vytvořený Becky Sherrick Harks. Sherrick Harks, známý jako teta Becky na internetu, vytvořil web s názvem bandbacktogether.com a vyzývá všechny, kteří trpí traumatem, nemocemi, duševními chorobami nebo zneužíváním, aby se o svůj příběh podělili online [Poznámka: Od této chvíle je web napaden a není k dispozici, září. 29, 2017].
Když se Becky otevřela online o svých zápasech s předporodní Deprese, posttraumatická stresová porucha a žít jako
V září 2010 se rozhodla, že musí vytvořit bezpečné místo - útočiště -, aby se ostatní mohli podělit o své příběhy. Tyto příběhy spárovala se zdrojovými stránkami k tématu a zrodila se kapela Back Together. Nyní pracuje s týmem na úpravách, leštění, moderování, vytváření zdrojů a provádění komunitních zásahů, aby se web - příběhy - dostal před ty, kteří to potřebují.
Bez ohledu na toto téma existují zdroje a další příběhy podobné těm na stránkách BandBackTogether.com.
Podělte se o své zkušenosti
Oslovujete ostatní v naději, že je povzbuzujete k tomu, aby se zabývali svými duševními problémy? Máte skupinu nebo web, který jste považovali za neocenitelný pro vaše zotavení? Zveme vás k zanechání komentářů níže.
