"Nemůžete si koupit štěstí: Jak zmenšení a život jednoduchý změnil mé dítě"

Můj manžel a já jsme už rok žili s našimi dvěma dětmi a se psem. Naše rozhodnutí drasticky zmenšit, rozdat více než 80 procent našeho majetku a prodat naši farmu o rozloze 15 hektarů výměnou za 36-stopové páté kolo nebylo motivováno šílenstvím, ale roky výzkumu, který podpořil myšlenku, že jednodušší způsob života může podporovat lepší chování a více příležitostí k úspěchu pro děti s poruchami chování, jako je naše syna.

I když žijete mobilní životní styl nebo zmenšování na 100 čtverečních stop na osobu není udržitelný pro vás, je možné povzbudit pozitivní reakce a potlačte pocity úzkosti ve vašem extrémním dítěti tím, že podniknete několik jednoduchých kroků, abyste zbavili nepořádek a zmenšili své věci.

Zde je osm způsobů, jak zjednodušené bydlení zlepšilo extrémní chování dítěte:

1. Méně stimulace pro senzorické přetížení

Ke zmírnění chování dochází tváří v tvář smyslové výzvě nebo když se náš syn cítí neschopný vyjádřit pocit nebo emoce. Výsledek? Výbuch emocí. Zdá se to jednoduché, ale odstranění zdrojů smyslové nadměrné stimulace může tuto úzkost zmírnit.

Představte si tradiční dětskou ložnici: pestrobarevný přehoz na postel s kreslenými postavičkami, obrázky akčních hrdinů na stěnách, koše přetékající hračkami, které vydávají zvuky nebo se rozsvítí. Možná existuje baldachýn nebo ozdobné polštářové pole. Možná existují LEGO, stovky z nich, roztroušených po koberci, který vypadá jako město. Jeho textura je poškrábaná.

[Zdarma ke stažení: Ukázkové plány spolehlivých rodinných rutin]

Jen ložnice samotná, nevadí jiné místnosti v domácnosti nebo další herna, skrývá nevýslovnou nadměrnou stimulaci.

Zmenšení všech těchto „věcí“ zmenšilo smyslové přetížení pro našeho syna. Každý z nás a naše dcera mají dvě čtvercové látkové koše. Pravidlo je, že pokud se nehodí, nezůstane. Každý z nich má tedy jeden zásobník na vycpaná zvířata a druhý na panenky nebo akční figurky, závodní vozy nebo dřevěnou kuchyňskou soupravu. Tím se snižuje nutnost výběru mezi tolika věcmi a přístup k milionům různých podnětů najednou. Jejich pokoj je zdoben uklidňujícími barvami a jednoduchým dekorem. Sdílejí knihovnu a stůl a to je vše.

Ani jedno dítě si nikdy nestěžovalo, že to nestačí, a smyslové omezení bylo obrovskou pomocí pro potřeby našeho syna.

2. Více kvalitního času

Naše děti od nás nechtějí hory věcí. Prostě chtějí nás. Drasticky zmenšování všech věcí, které jsem musel vyčistit, držet krok s nimi, složit a postarat se o nás, nám dalo spoustu dalších hodin společně.

A utrácet méně peněz za věci znamená, že si můžeme dovolit podniknout více výletů a zapojit se do dobrodružství, jako je hraní venku, rybaření a vzájemná výuka nových věcí. Než zjednodušíme životní styl, necháme našeho syna s námi vařit dvakrát. Nyní se rád učí měřením přísad, tvorbou nákupních seznamů nebo sekáním zeleniny (samozřejmě poté, co se naučil bezpečí nože!).

Zjednodušení zvýšilo kolik času trávíme společně jako rodina.

3. Snížená úzkost

Rodičovství dítěte s úzkostí je složitá cesta k navigaci, protože není možné předvídat všechny jeho emocionální spouště. Navíc, když má vaše dítě jiné diagnózy, jako je ADHD nebo ASD, má tendenci mít úzkost kvůli jeho primární diagnóze.

Budou děti jako já? Budu mít přátele? Budou hrát na hřišti spravedlivě?

Seznam je míli dlouhý.

[Autotest: Je moje dítě na autistickém spektru?]

Snížení našich materiálních zavazadel a potřeb nám umožnilo být rodinou s jedním příjmem. To znamená, že jeden z nás zůstává doma na „silniční škole“ našich kiddos, aby se náš syn mohl učit svým vlastním tempem. Už žádné obavy ze školy. To je možná nejlepší věc vůbec.

4. Schopnost přizpůsobit vzdělávání

Rodiče extrémních i neurotypických dětí chápou tlak přípravy na školu každé ráno. Jednoduchá rutina - probudit se, čistit si zuby, obléknout se, sníst snídani a vystoupit ze dveří - končí špatně vícekrát než ne. Odstranění této úzkosti pro našeho syna tím, že se rozhodl ho vychovávat doma, bylo obrovskou úlevou pro celou naši rodinu.

Zjednodušení našeho životního stylu nám umožňuje uspokojit každou lekci podle jeho silných a slabých stránek. To znamená, že většina jeho vzdělání je praktické učení, které je relevantní pro skutečný život. V obchodě s potravinami se může stejně dobře učit jako někdy z učebnice. Je neuvěřitelnou radostí vštípit dětem lásku k celoživotnímu učení!

5. Svoboda vytvořit si svůj vlastní rozvrh

Většina dětí bez ohledu na věk nebo schopnosti funguje nejlépe podle předvídatelného rozvrhu. Spontánnost je někdy zábavná, ale pro děti s poruchami chování je rutina prakticky magická.

Zatímco mnoho rodin tráví pět dní v týdnu běžením ze školy do praxe, cvičení do domácích úkolů, domácí úkoly k testování, a pak strávit víkendy na fotbalových hrách, odpališti a taneční recitály, my ne. Zjednodušení znamená snížení našeho stresu ve všech směrech.

To znamená, že si naše děti každý vyberou jednu aktivitu za sezónu. Pokud si nevyberou nic, nebudeme se bát. Ujišťuji vás, že jako celoživotní vychovatelka vaše vysoké školy vaše dítě neodepírají, protože nemá 13 let softball Little League na její aplikaci.

Toto jednoduché zkrácení plánu uvolní tolik času a uvolní hodiny stresující „go, go, go“ pro celou rodinu!

6. Malý prostor pro malou odpovědnost

Naše děti ano práce. To je správně. Dokonce i naše dvouletá dcera má své vlastní úkoly a víte, co: Miluje to!

Mít méně věcí znamená kratší seznam úkolů. Takže pro vaši mladou dceru je snazší odložit si vlastní oblečení. Náš syn pomáhá se vším, od vyjmutí koše až po praní.

Dnešní děti po ukončení studia vážně postrádají životní dovednosti, takže je to skvělý způsob, jak vzbudit odpovědnost a naučit je cenné dovednosti v malém, zvládnutelném měřítku.

7. Ocenění za jednoduché věci

Ve věku překročení času na obrazovce, narozeninové oslavy s odskokovými domy a extravagantní letní prázdniny, děti o svou pozornost hodně soupeří a rodiče se cítí pod tlakem, aby udrželi krok. Zjednodušení našich životů a zmenšení našich věcí nás naučilo pár krásných lekcí prostřednictvím našich dětí.

Náš téměř sedmiletý syn nevěděl, co je iPad donedávna. Naše dcera by si ruce dolu zvolila hraní v hlíně nad sledováním televize a obě naše děti ano strávili více hodin v nafukovacím bazénu $ 10 na našem dvoře než na jakékoli dovolené v jejich dvoře život.

Víš co? Milují to! Milují běhat venku spolu hrát na schovávanou a hledat tolik, jako jsem miloval na kolech a lezení po stromech, dokud se nerozsvítily pouliční lampy. Je to jednodušší způsob života a naučí je používat kreativitu, představivost a řešení problémů, aby vysnili úžasná dobrodružství!

8. Lekce požehnání ostatním

Často se nás ptají na nejlepší část toho, jak se s našimi dětmi stýkat. Miluju zanedbatelnou dobu, kterou trávím úklidem, ale víc než to, že miluji modelování laskavosti a její implementaci se svými dětmi.

Pokaždé, když si spočítají své hračky a rozstříhají toto číslo na polovinu, aby se rozdali, učí se radosti z požehnání někoho, kdo má méně než oni. Důležitost, kterou kdysi kladli na věci, se denně snižuje. Učí ostatní (a připomínají nám), jak vypadá laskavý - a to je krásné.

[Prezentace: The Ultimate Room-by-room Organisation Guide]

Aktualizováno 19. července 2018