Léčivá síla empatie

Nemám ADHD, ale ve své rodině jsem držitelem znalostí o ADHD. Můj manžel je příliš zaměřen na to, aby skutečně žil a vyrovnal se s ADHD, aby mohl studovat jakoukoli z nejvytíženějších a nejucelenějších knih o tomto stavu. Chovám se jako rezidentní „expert“, který mu vysvětluje neurologické důvody jeho chování. Tak jako […]

Nemám ADHD, ale ve své rodině jsem držitelem znalostí o ADHD.

Můj manžel je vlastně příliš zaměřen bydlení a zvládání ADHD studovat jakoukoli z nejvytíženějších a nejucelenějších knih o stavu. Chovám se jako rezidentní „expert“, který mu vysvětluje neurologické důvody jeho chování.

Když to vypíšu, uvědomím si, jak nepříjemně to zní! Ale přísahám, že se můj manžel skutečně zajímá, proč Mozek ADHD funguje tak, jak to dělá. Většinu času ve skutečnosti vítá moje vysvětlení, protože to znamená, že může získat znalosti o své oblíbené cestě - spíše z konverzace než z knihy.

Nevýhoda? Někdy zapomínám, že výzkum a život s mozkem ADHD jsou dvě velmi odlišné věci. Četl jsem toho tolik, že jsem si začal myslet, že vím o ADHD vše, co vím, a úplně zapomněl, že to nikdy opravdu nebudu vědět.

Je to jako mužský lékař, který porodila děti: Ví všechno o porodu; může být sympatický, úžasný a dokonalý pro tuto práci - ale nikdy se nebude skutečně vcítit do bolesti, kterou pacient trpí.

To samozřejmě neznamená, že pro mnoho pacientů nemá pravdu, a to neznamená, že by neměl porodit děti.

Stejně jako mužský OB i já překonávám znalosti knih, pokud jde o výchovu naší dcery s ADHD. Na začátku frustrující emoční spirály mohu spojit tečky, abych viděl, že je hyperfokusace na trest místo toho, aby viděli velký obrázek. Když řekne nepravdu, vidím, že to není lhavá lež - skutečně se stydí za své činy a snaží se minimalizovat to, co udělala, takže se necítí tak špatně.

Vidím chování a chápu, které prvky pocházejí z ADHD - a to mi pomáhá mít soucit (v mých lepších okamžicích).

Můj manžel naproti tomu vidí stejné chování, ale mentálně nepočítá komponentu ADHD stejným způsobem. Místo toho cítí, co se děje v jejím mozku. Nemusí procházet logickými kroky, které můj mozek provádí, protože dokáže vcítit se ze skutečného místa - už tam byl.

Zná ostuda jednat impulzivně, a tak je schopen to rychle minimalizovat a nechtěl, aby se cítila strašně o sobě. Ví, jak obtížné je dostat se z hyperfokusového režimu, a může ji jemně přimět od okraje útesu - protože ví, co ho vyrazí.

Když se setkal s naším herním terapeutem, doporučila, aby si dva z nich vyvinuli a vazba na ADHD. "Vysvětlete jí, že váš mozek funguje stejně jako její," řekla. "Když je tak naštvaná kvůli trestu, že se nemůže soustředit na nic jiného, ​​měla bys s ní mluvit ona." Řekněte jí, že víte, jaké to je. Vysvětlete, co se děje v jejím mozku. “

Funguje to lépe než cokoli jiného.

Nechápejte mě špatně - dokážu hodně. Mluvím s dcerou také o tom, co se děje v jejím mozku, a to ji uvolňuje. Ale najde skutečný mír, když můj manžel může říct: „Vím, jak je to těžké protože jsem tam byl.”

Vyvinuli nějaký druh porozumění kódu - umí s ní mluvit a ona ráda poslouchá.

Můj soucit a porozumění není minimalizováno solidnější empatií mého manžela. Stejně jako lékař mužského pohlaví, který úspěšně poroduje děti znovu a znovu, moje znalost knihy je neocenitelná a pomáhá mi čelit nouzovým situacím s klidem a smyslem.
Ale díky bohu otec mé dcery má ADHD stejně jako ona - protože ta skutečná empatie je na nezaplacení.

Aktualizováno 16. dubna 2016