"Cítím se jako falešný"

Jednoho dne jsem byl na setkání s místností plnou dokonalé ženy - Generální ředitelé, podnikatelé, majitelé podniků a matky - když jsem zaslechl komentář, díky kterému se mi hlava zvedla.

Žena řekla: „Někdy jsem jen seděla ráno na gauči, přemýšlela o tom, že půjdu do práce, a přemýšlím... kdy se chystají zjistit, že jsem falešná.“

Nemohl jsem tomu uvěřit. Nejen proto, že byste nikdy nevěřili, že by takový komentář mohl přijít od této ženy, která vypadala přitažená k sobě, schopná a držela vynikající práci.

[Hvězdy, které zarovnaly ADHD s úspěchem]

Také jsem tomu nemohl uvěřit, protože jsem řekl totéž. Mezi mým nepředvídatelným mozkem, můj ADHD / OCD, a moje boje s úzkostí a poruchami nálady, často jsem přemýšlel: „Kdy to zjistím?“

Když jsem pracoval jako generální ředitel a na své cestě tam jsem vypadal jako ztělesnění sebevědomé ženy - inteligentní, s dobrými instinkty, ochotou odpracovat zadek a skutečnou vášní z jakékoli věci, kterou jsem zastupoval. Vždy jsem byl dobrý stratég a dokázal velmi rychle shrnout každou situaci. Lidé, kteří mě dobře znali, mi řekli: „Za svůj čas nedostanete zaplaceno; dostanete zaplaceno za svůj mozek. Zasloužíš si to."

Ale nevěřil jsem jim. Pořád jsem se cítil jako falešný. Cítil jsem se jako falešný, protože rozhodně nebyl “normální“A věci, které se ostatním lidem zdály tak snadné, pro mě určitě nebyly snadné. Nedělal jsem věci „normálním“ způsobem - a to se vždycky cítilo špatně, bez ohledu na to, jak moc jsem toho dosáhl.

Zní něco z toho?

1) Vy se snaží vstát ráno.

Vypadáte jako jeden z těch lidí, kteří vyskočí z postele a udeří na jógu, se zeleným čajem a acai berry smoothie v ruce. Ale ty nejsi. Místo toho se probudíte s hlavou plnou ovesných vloček a prvních pět minut vašeho dne je čistá bolest, když se snažíte setřást mlhu žijící mezi ušima.

[Zdarma ke stažení: 11 ADHD Coping Mechanisms]

2) Myšlenky ve vaší hlavě vyžadují okamžitou pozornost.

Jakmile se probudíte, vaše hlava se objevuje! Je to jako by se přílivová vlna posunula dovnitř. Odpadli jste před domácí počítač, abyste zachytili všechny věci, které bičují kolem vaší mysli.

Váš mozek vidí les, ne stromy. Výsledkem je, že se snažíte dokončit některý z menších úkolů a hromadí se po boku vašeho stolu.

3) Máš zpoždění, opět pro práci, ale máte dobrou omluvu.

Když se vyškrabáváte ze dveří, skočíte za volant a vyrazíte za ranním dojížděním do provozu, zatímco při jízdě sundáte banán a šálek kávy. Jakmile jste v kanceláři, vidíte, jak se vaši kolegové dívají na hodiny a chcete křičet: „Ale já jsem pracoval!“ Místo toho sklouznete ke stolu a pokusíte se je ignorovat.

4) Vynecháváte oběd a při své práci neustále bušíte.

Jakmile se válíte, je to nemožné zastavit. Vaše myšlenky, strategie a vize naplňují váš mozek. Myslíte si, že byste si měli dát pauzu, být normální, být společenští, sedět u stolu u oběda a diskutovat o výhodách Kale, a máte pocit, že byste se měli projít... ale nemáte. Po pravdě? Malé řeči se z tebe nudí, takže se paseš na mrkvi a chodníku, mix a dál.

[Stručný průvodce pro ohromené a přetížené]

5) Vyhnete se pracovním setkáním.

Navzdory skutečnosti, že vypadáte jako extrovert, jste opravdu introvert. Ale nikdo to neví. Společenská setkání, pokud nejsou s dobrými přáteli, vás zdůrazňují. Raději byste byli doma, mazlí se pod přikrývkou a odpočívají unavený mozek, abyste se mohli dostat další den.

6) Cítíte se jako falešný, zatímco se usmíváte přes napětí.

S vaší přeplněnou myslí pravděpodobně bojujete s jinými věcmi - ADHD, OCD, úzkost nebo poruchy nálady. Ale nechcete, aby to někdo věděl, protože jak byste potom mohl mít na starosti něco? Kdo chce, aby byl u kormidla někdo „zlomený“?

7) Bojujete s pozemskými.

Někdy se podíváte na zázrak a posloucháte drobnosti, o kterých se diskutuje. Nechcete, aby se vám zdálo neslušné, snažíte se účastnit, ale nerozumíte důležitosti žádného z nich. Vše pro vás je velký obrázek a mění se život. Vyplnění jednoduchého formuláře je nesnesitelné.

8) Spánek je váš jediný únik.

Milujete svou rodinu, své děti, přátele, ale v noci jste bičováni. Všechno naplánované na večer je něco, co se dá udělat a cítí se jako seznam úkolů. Potřebujete mozek znecitlivující televizi, aby se vaše mysl zpomalila. A spát. Protože jsi tak... velmi... unavený.

Pokud něco z toho zní povědomě, pak víte, že nejste sami. Většina geniálních lidí zápasí s prvky „falešného domu“. Udělejte si čas a uvědomte si, že jste mezi výjimečnou skupinou úspěšných, a věřte, že všechno je přesně takové, jaké by mělo být.

Jak řekla Maya Angelou: „Napsal jsem 11 knih, ale pokaždé si myslím,, Uh-oh, už mě najdou.“ Dokonce i Albert Einstein se cítil jako falešný. Měsíc před svou smrtí se údajně svěřil s přítelem „přehnaná úcta, ve které se koná moje celoživotní práce, mě velmi uklidňuje. Cítím se nucen myslet na sebe jako na nedobrovolného podvodníka. “

Uvědomte si, že váš boj o „normální“ vás odvádí, nikoli váš přeplněná mysl. Věřte, že jste místo toho výjimeční! Díky vaší brilanci vás napadne současný stav a chcete vybarvit mimo řádky. Toto je váš dárek.

Přijměte to - v celé své přeplněné slávě. Nepotlačujte to. Rozhodněte se zastavit a vychutnat si ty mentální vysoké body a odpustit si svou neschopnost dodržovat každodenní normy. Pochopte, že vás mnoho lidí nedostane - a to je v pořádku. Naučte se vlastnit vše, co jste, a procházejte svou pravdu.

Aktualizováno 16. ledna 2018