Zdarma zdroje: Správa času během svátků
Jak upřednostnit tuto sváteční sezónu
Pomocí tohoto bezplatného stažení můžete z stresující sváteční sezony udělat radostnou sezónu - a získat více strategií pro správu ADHD dospělých prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Prázdniny by měly být naplněny radostí. Tak proč to vypadá, že jsou každý rok stresující? I když pravidelné výkyvy v dospělosti a na konci roku spěch určitě hrají roli, příznaky ADHD přispět také tím, že bude pro vás těžší plánovat, nakupovat, péct a určovat priority, jak se od vás očekává.
Nic víc! Ať už vy, váš manžel nebo vaše dítě ADHD, je čas vzít svátky zpět tím, že je věnujete věcem, které si ceníte nejvíce - místo toho, co si myslíte, že jste předpokládal chtít. Pomocí tohoto kontrolního seznamu ke stažení se vyhnete stresu a zklamání ze svátků tím, že vaši členové rodiny budou přemýšlet o tom, jak chtějí upřednostňovat:
- Cestování za příbuznými
- Zdobení vašeho domova
- Zábavné doma
- Odesílání prázdninových karet
- A více!
Vezměte „veselé“ zpět na Vánoce (nebo cokoli, co slavíte v tomto ročním období!) Pomocí tohoto bezplatného stažení, abyste zjistili, co je opravdu důležité.
Jak upřednostnit tuto sváteční sezónu
Pomocí tohoto bezplatného stažení můžete z stresující sváteční sezony udělat radostnou sezónu - a získat více strategií pro správu ADHD dospělých prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
