Průvodce ADHD pro mobilní aplikace a digitální nástroje

January 10, 2020 17:20 | Různé

Držíte neomezené množství nástrojů a informací v dlani - doslova! Mobilní aplikace a digitální nástroje mohou sledovat vaše tréninky, vyměňovat si obličej a dokonce vám pomáhají spravovat ty nejnáročnější příznaky ADHD, jako je nespavost, rozptylitelnost a dezorganizace. Jak si ale můžete vybrat ze 3 milionů mobilních aplikací (a počítat!), Jak najít zdroje, které stojí za vaše peníze a paměť?

To je místo, kam pojdeme! Editoři ADDitude pečlivě prošli doporučeními odborníků a návrhy čtenářů a vytvořili seznam více než 100 mobilních aplikací a nástrojů, které skutečně vylepšují příznaky ADHD.

Tato eKniha nabízí řešení pro:

  • Řízení času a seznamy úkolů
  • Žonglování priorit v práci nebo ve škole
  • Porozumění a zlepšování sociální dovednosti
  • Budování kritické čtení, psaní a matematika schopnosti
  • Ohýbání ADHD tvořivost sval a nechat naše Ferrari mozky létat!

UPOZORNĚNÍ: Tato ebook je ke stažení ve formátu PDF; není dodáván.

Se 70 stránkami mobilních aplikací, počítačovými nástroji a dalšími online zdroji Průvodce ADHD pro mobilní aplikace a digitální nástroje

bude vaším zdrojem produktivity, učení a štěstí. V této elektronické knize jsou uvedena řešení, která vám pomohou:

  • Přestaňte bezmyšlenkovitě procházet internet v práci
  • Vypněte mozek pro dobrý noční spánek
  • Najděte koučovací strategie nebo cvičení CBT - bez rozbití banky
  • Vybudujte silnější mozek pomocí soustředěných tréninkových a paměťových her

Žádná aplikace nemůže vyléčit váš ADHD, to je jisté. Cílem této elektronické knihy je pomoci vám najít nástroje, které mohou pomoci vyrovnat podmínky hry.


9 KAPITOLY APLIKACÍ A NÁSTROJŮ

Tato elektronická kniha je organizována pomocí běžných reklamních spotů ADHD, které vám pomohou nahlédnout do nástrojů, které pro vás budou pracovat nejlépe. Kapitoly zahrnují:

  • ČASOVÉ ŘÍZENÍ A PRODUKTIVITA

    Prioritizujte úkoly, sledujte čas a každý den můžete dělat více věcí.

  • ŘÍZENÍ INFORMACÍ

    Ukládejte důležité informace, vytvářejte chytřejší seznamy úkolů a nechte svůj e-mail pracovat za vás.

  • ZAMĚŘENÍ A POZOR

    Blokujte rozptýlení, zapojte se do práce a vybudujte silnější mozek.

  • TVOŘIVOST

    Brainstorm skvělé nápady, proměnit myšlenky v činy, a udržet své fantazii ohromit.

  • SPÁT

    Uklidněte neklidný mozek, vstaňte z postele, když potřebujete, a diagnostikujte běžné problémy se spánkem.

  • SOCIÁLNÍ ÚSPĚCH

    Rozvíjejte silnější sociální dovednosti, naučte se interpretovat neverbální narážky a zůstaňte investováni do důležitých vztahů.

  • ČTENÍ, PÍSEM A MATH

    Pomozte vašemu dítěti rozvíjet silnější akademické dovednosti a kompenzovat školní problémy související s ADHD.

  • HOMEWORK & SCHOOLWORK

    Sledujte úkoly, zůstaňte organizovaní a udělejte domácí úkoly - bez slz.

  • COLLEGE SURVIVAL

    Zůstaňte na špičce ve škole, žonglujte s novými povinnostmi a ovládněte svou nově objevenou nezávislost.

Najděte nejlepší mobilní aplikace a nástroje pro správu vašeho ADHD ještě dnes - OBJEDNÁVEJTE ZVLÁŠTNÍ ZPRÁVU!

Celá eKniha obsahuje ještě více doporučení od trenérů ADHD, učitelů speciálního vzdělávání a našich vlastních čtenářů - plus tunu dalších zdrojů od ADDitude!