Jak jsem konečně dostal svůj akt dohromady

Když jsem byl požádán, abych napsal o tom, jak jsem vyrovnal školu a svůj společenský život s poruchou hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD), moje první myšlenka byla, že jsem se mýlil s někým, kdo ve skutečnosti vyrovnával školu a společenský život úspěšně.

Skutečnost je taková, že bez korekce mám tendenci se vychýlit směrem k sociálnímu životu a nechat svou školní práci dělat sama. Pak se divím, proč jsem vždy pozadu.

Motivace jinak je klíčem k tomu, abych dal dohromady můj akt. Jak mám však motivovat k motivaci? Když vím, že mám talent, vizi a intelekt, zajímalo by mě, proč jsem ve své školní práci nekonzistentní, a odpověď je zřejmá. Občas se mi to prostě nestará.

Volby, které mám v životě, mě buď motivují, nebo ne. Rozhodl jsem se být líný, ale proč? Proč jsem vždycky unavený? Proč jsem náhle nemocný V TOMTO MOMENTU? Vím, že to není to, co dělám během dne, což mě unavuje; to je to, co jsem zanedbával. Důležité je jen to udělat.

Co pro mě funguje, je představit si, kdo přesně chci být, a odtamtud jít. Když se cítím spokojený a motivovaný, stávám se tím. Vy jste jak jednáte. Když se usmívám, svět se mnou usměje; když pláču, nenávidím svůj život; když jsem unavený, svět mě nudí; a když se zlobím, všichni jsou nepříjemní.

Vzhledem k tomu, že tyto věci znám, není rozumné předpokládat, že umím také motivovat sebe sama? Ale místo toho musím pracovat na svém myšlenkovém procesu. Čím déle den pokračuje, tím více se ocitám v tlačení základních úkolů a jednání na těch bezcenných. Výsledek? Nakonec jsem dospěl k závěru, že MUSÍM studovat a pracovat, a NENÍ VELMI, co musím udělat. Ale pak se dostanu domů a najednou ne. Toto odhodlání je pryč.

Starým nepřítelem motivace je otálení a jeho moderní jméno je „televize“. Říkám si: „Jsem unavený. Teď už nechci pracovat. Udělám to později. Budu se dívat na film, abych si odpočinul a shromáždil energii, kterou potřebuji k práci. “Nedostatek vůle, to je můj problém. Rozhodl jsem se sledovat televizi, protože vím, že za to zaplatím později, ale přesto to udělám. Vím, hluboko uvnitř mého vnitřního slimáka, že odpočinek, abych nebyl „unavený“, nikdy nedosáhne toho, co chci. Nakonec jsem seděl a čekal na nic, když jsem mohl podniknout nějaké kroky.

Jak tedy mohu nahradit lenost, popření a sebezničující chování motivací a jednáním? Přál bych si, aby tam byla Motivační víla, která by mohla spadnout a nechat trochu mého vůle pod polštářem. Bohužel pro to musím pracovat... zatraceně. Musím se snažit probudit „na pravé straně postele“, udělat si cíle pro pozitivní kroky a akce a… tady je ta těžká část… vlastně je udělejte!

Aktualizováno 26. září 2017