"Můj vysokoškolský propuštění bylo přesně to, co jsem potřeboval."

Výuka na střední městské střední škole je náročná práce - pro někoho, kdo má ADHD, by se mohlo zdát nemožné. Ale 24letý Brian Polk je nyní ve druhém ročníku výuky matematiky 9. a 11. třídy na magnetické škole v Detroitu - a miluje ji. Trvalo to koučování, léky, psychologické poradenství - a spousta jeho vlastní tvrdé práce - získat vysokoškolské vzdělání a dát své dary do práce tam, kde je to potřeba.

Brian: Na střední škole jsem si vedl dobře. Matematika a věda ke mně snadno přišly a já jsem byl dobrý tester. Bylo pro mě těžké psát papíry a odevzdávat domácí úkoly, ale řekl jsem si, že budu na univerzitě organizovanější. To se nestalo. Můj první rok byl jeden velký spisovatelský blok. Dostal jsem na akademickou zkušební zkoušku a v květnu mi byl doručen dopis, který mi řekl, že jsem byl propuštěn. Nepsal jsem jediný papír.

Geri Markel, Ph. D.[vzdělávací psycholog a trenér ADHD v Ann Arbor, Michigan]: Brianova zkušenost je docela běžná. Na střední škole, chytré děti s ADHD mohou využít své inteligence k kompenzaci svých zranitelností. Získal dobré známky a na své SAT získal 1550 bodů. Pak narazil na zeď. Padl do cyklu otálení a perfekcionismu, který znemožnil dokončení jeho kursů.

Eileen Polk[Brianova matka, knihovnice v Detroitu]: Dozvěděli jsme se o Brianových problémech, dokud nedoručený dopis nepřišel. Můj manžel a já jsme si s ním sedli na dlouhou řeč. Tehdy Brian řekl: „Myslím, že se mnou něco souvisí. Dlouho jsem si to myslel. “ Bylo to pro nás všechny zneklidňující.

Richard Polk[Brianův otec, právník na předměstí Detroitu]: Jsme blízká rodina. Když děti potřebují pomoc, neváhají přijít k nám. Ale Brian nevěděl, jak nám o jeho problému říct. Mám přítele a klienta, který je psychoterapeutem specializujícím se na vzdělávací problémy. Řekl jsem jí o Brianovi. Řekla, že to znělo jako ADHD, a dala nám jméno psychologa, abychom otestovali Briana. Také nás odkázala na Geri Markel.

[Získejte zdarma ke stažení: Proměňte apatii vašeho teenagera v zapojení]

Brian: Byla mi diagnostikována umírněná ADHD, nepozorný typ. Když jsem dostal diagnózu, připadalo mi, jako by se mi z ramen zvedla zátěž. S úlevou jsem zjistil, že existuje jméno pro to, co se děje. Můj lékař předepsal léky a navrhl, abych pracoval s trenérem. Droga, kterou jsem si vzal, mi trochu pomohla, ale byl to Geri, kdo mi pomohl vyvinout dobré studijní návyky.

Geri: ADHD je komplikované. Ovlivňuje to motivaci a ochotu někoho zkoušet. Brian musel provést přechod od „nadání“ k „nadání závadu“. Musel se pohnout od snadného používání jeho mozku až po uznání, že kompetentní lidé také používají studijní nástroje povést se. Musel se naučit dělat věci krok za krokem.

Setkal jsem se s Brianem jednou týdně asi rok, a poté jsme byli telefonicky v kontaktu. Pozoroval jsem, jak se Brian přiblížil problémům. Mnohokrát dostal skvělý nápad, začal brainstorming a pak se rychle ohromil. Před přechodem na další krok jsem stanovil limit, jak dlouho dokázal brainstorming.

Brian: Protože jsem měl diagnostikovatelnou poruchu, musela mi univerzita dát další výstřel. Na podzim 2001 jsem se vrátil do Ann Arbor a strávil semestr tvorbou neúplných. Na jaře jsem se znovu zapsal do úplného rozvrhu kurzů.

[Přečtěte si: 13 tipů na přežití od absolventů vysokých škol s ADHD]

Poprvé, kdy jsem se zapsal na univerzitu, můj poradce navrhl rozvrhování tříd zády k sobě, takže bych neztrácel čas přestávkami. To byla chyba. Při přepínání předmětů by mě to přetížilo, a proto bylo obtížné něco udělat. Když jsem se znovu přihlásil, mezi dvěma mými hodinami došlo k hodinové přestávce. Nebyl dost času na to, abych šel domů, tak jsem seděl před příští třídou a dělat domácí úkoly z předchozí třídy. Fungovalo to tak dobře, že jsem naplánoval přestávky mezi třídami pro zbytek mé vysokoškolská kariéra.

Další věcí, která významně změnila, bylo nalezení správného léku. Během vánočních přestávek jsem přepnul rok, kdy jsem se vrátil na vysokou školu, a bylo to jako noc a den. Najednou jsem byl lepší čtenář. Poprvé jsem byl schopen rozpoznat všechna ta literární zařízení, která moji učitelé vždy mluvili například o „opakujících se tématech“. Viděl jsem je, protože jsem věnoval lepší pozornost textu. Vlastně jsem se začal těšit na psaní dokumentů. Měl jsem toho hodně co říct.

Věci byly lepší i v hodinách matematiky, kde jsem nikdy neměl velké potíže, protože teď bych mohl dělat všechny své domácí úkoly.

Geri: Je běžné, že lidé s ADHD čtou pomalu a mají problémy se zrakovým sledováním a skenováním. Léky nastavují půdu pro učení, jak „průzkum“ textu. Brianovi však pomáhali i jeho vlastní poznatky a strategie, které se naučil. Fyziologické a psychologické se vzájemně doplňovaly.

Brian: S praktickým vedením a podporou Geri jsem se naučil, jak být opět produktivní. To se cítilo dobře. Měla spoustu nápadů - jako je změna scenérie. Zjistil jsem, že jsem produktivnější, když jsem šel někam, kam obvykle nepracuji - v knihovně nebo v obývacím pokoji. Geri mě také nechal psát ručně, místo psaní, a nechal mě číst tužkou v ruce, takže jsem si mohl dělat poznámky na okrajích a podtržení. Byly to drobné změny, ale udělaly velký rozdíl.

Geri: Brianovi jsem dal spoustu konkrétních strategií, abych to vyzkoušel. Pokud například dělal výzkum v přípravě na psaní příspěvku, vyzval bych ho, aby si nejprve přečetl obsah a zjistil, kde bylo jeho téma projednáno. Tak mohl najít citace podporující jeho tezi, aniž by musel trávit čas čtením celé knihy.

Brian vyzkouší strategii a pak se vrátí a promluví o ní. Pomohlo to? Zhoršilo to to? Jednu věc je třeba říci: „Můžeš to udělat.“ Je lepší se naučit, jak to udělat, a vidět svůj úspěch.

Brian: Můj psycholog mi pomohl uvědomit si, když jsem dělal něco kontraproduktivního. Jednou jsem mu vyprávěl o problémech, které jsem měl na svém počítači - jak jsem se cítil svázaný se svým psacím stolem a jak mě často rozptyloval internet nebo hraní solitaire. Navrhl, abych dostal přenosný textový procesor. Nejprve jsem tomuto návrhu odolal a řekl jsem mu nejrůznější důvody, proč by to nikdy nefungovalo. Pak jsem se vzdal a jednu koupil.

Dalo mi to mobilitu, kterou jsem hledal, a nebylo mi k dispozici žádné připojení k internetu, které by mě rozptýlilo. Začal jsem pracovat v knihovně nebo studentském svazu, nebo mimo učebnu, zatímco jsem čekal na svou další třídu. Později jsem to mohl připojit a přenést to, co jsem napsal do počítače.

Geri: V jednu chvíli poté, co se vrátil na vysokou školu, mi Brian poslal e-mail: „I když jsem zaneprázdněn, nejsem moc rušnější než předtím. Cítím, jak moc se učím. Nejdůležitější je, že mě baví být ve třídě. Je opravdu dobré být produktivním studentem. “

Eileen: V jeho seniorském ročníku vysoké školy měl Brian těžké s určitým kurzem. Když se znovu přihlásil, byl v kontaktu s univerzitním úřadem zdravotně postižených, ale nikdy tak moc nepotřeboval ubytování. Ale tato třída byla příliš nestrukturovaná.

Naléhali jsme na Briana, aby profesorovi řekl, že má ADHD, ale Brian řekl: „Musím to udělat sám.“ My přesvědčil ho, aby si promluvil se svým lékařem, a doktor řekl to samé, co jsme mu řekli: Promluvte si s profesor. Profesor se ukázal být velmi pochopitelný.

Brian: Skončil jsem velmi dobře na vysoké škole, vydělával jsem všechny As a jeden B. V roce 2005 jsem ukončil maturitní zkoušku a poté jsem získal maturitní vysvědčení. Výuka je to, co jsem chtěl dělat od páté třídy. Vždy mě bavilo diskutovat a zkoumat matematiku a uvědomil jsem si, že chci učit na střední škole. Děti jsou dost staré na to, aby s nimi mluvily, a dost mladé na to, abyste ovlivnili jejich životy.

Výuka je zábavná, i když to vyžaduje práci. Hodnocení dokumentů je monotónní, ale nejtěžší je aspekt plánování. Měl jsem potíže strukturovat svůj vlastní život a nyní mám strukturovat učební plán pro 175 studentů. Moje vlastní ADHD mi pomáhá rozpoznat to u některých mých studentů - a myslím, že to z mě dělá lepšího učitele. Díky tomu jsem se stal citlivější i na jiné problémy s učením.

ADHD je stále konstantní bitva. Stále užívám léky, i když méně než minulý rok. Nyní odkládám méně, ale stále ne tak málo, jak bych chtěl. Myslím, že být inteligentní je požehnáním i prokletím. To mi umožnilo vyrovnat se, a to mě přimělo k tomu, abych dostal pomoc, kterou jsem potřeboval.

Eileen: Když mě vzal na prohlídku své školy, Brian mi ukázal stůl. Bylo to tak elegantní, nemohl jsem uvěřit, že to byl Brian. Už prošel tak dlouhou cestu.

[Přečtěte si následující: Od ukončení školní docházky po práci pro Google - Jak můj syn našel úspěch]

Aktualizováno 7. ledna 2020