Co je to PTSD Flashback?

Lidé, kteří mají posttraumatická stresová porucha (PTSD) může docházet k flashbackům. Zpětné posttraumatické stresové poruchy jsou způsob, jak znovu zažít trauma, které způsobilo PTSD. Zpětné odkazy pro různé lidi vypadají jinak. Flashbacky v PTSD souvisejí s jinými typy opakujících se zážitků, jako je noční můry a rušivé myšlenky o traumatické události.

Definice PTSD Flashbacku

Podle Dictionary.com by v psychiatrii byl flashback PTSD definován jako:

opakující se a abnormálně živé vzpomínky a traumatická zkušenost, jako bitva, někdy doprovázené halucinacemi.

Popis zpětné vazby PTSD

Když lidé zažívají flashbacky PTSD, obvykle mají pocit, že traumatem v současnosti žijí znovu. Pocity, které osoba měla během traumatické události, se mohou znovu objevit během záblesku. Flashbacky se mohou cítit tak skutečné, že se může zdát, že pachatel je ve skutečnosti fyzicky v místnosti. Protože flashbacky jsou tak živé, může být pro trpící obtížné spojit se s tím, co se kolem nich děje. Protože flashbacky jsou tak pohlcující, jsou často považovány za druh disociace.

Co je traumatická událost?

Traumatické události jsou definovány jako události, kdy je osoba vystavena skutečné nebo hrozící smrti, vážnému zranění nebo sexuálnímu násilí. Lidé mohou zažít traumatické události osobně, mohou je vidět osobně, mohou se dozvědět o traumatické události, která se stane milovanému jeden nebo mohou být opakovaně nebo extrémně vystaveni podrobnostem traumatické události (to se nevztahuje na expozici prostřednictvím televize, filmů, atd.).

Příklady traumatických událostí

Traumatické události mohou zahrnovat:

• Sexuální napadení
• Fyzický útok
• Bydlení prostřednictvím přírodní katastrofy
• Bojové zkušenosti

Zatímco lidé si často myslí, že PTSD flashback zahrnuje vzpomínky na boj, opravdu, PTSD flashback může být jakoukoli traumatickou událostí, která způsobil PTSD.

Důležitá věc není konkrétní trauma, ale spíše to, jak člověk trauma prožil. Traumata samotná jsou nespočetná.

Jak dlouho vydrží PTSD Flashbacks?

Když zvažujeme, jak dlouho flashbacky vydrží, malý průzkum u lidí s PTSD naznačuje, že flashbacky vydrží:

• Pár minut - 61,5%
• Několik hodin - 40,4%
• Den nebo více - 28,9%

(Ve výše uvedeném textu bylo povoleno více hlasů těm, kteří zažívají flashbacky různého trvání.)

Zacházení s PTSD Flashbacky

Zatímco flashbacky PTSD mohou způsobit, že se trauma cítí aktuální a jsou velmi děsivé, existují způsoby, jak zabránit flashbackům PTSD nebo vypořádat se s flashbacky když nastanou.

Chcete-li například pomoci při předcházení zábleskům, začněte se učit své vlastní varovné signály. Každá osoba je jiná, ale obvykle se objevují fyzické a / nebo duševní příznaky dříve, než dojde k záblesku. Musíte také identifikovat, co spouští flashback, takže se můžete naučit vyhýbat se těmto triggerům nebo předem naplánovat, co dělat, pokud k těmto triggerům dojde.

Další informace o léčení PTSD flashbacků zde.

Pokud zažíváte flashbacky PTSD, ujistěte se, že pracujete se zdravotnickým pracovníkem, jako je psycholog nebo psychiatr. Lze překonat posttraumatické zábleskové poruchy.

odkazy na článek

---

---