Jak se rozhodnout, komu důvěřovat po zneužití

V posledním příspěvku jsem psal o svém strachu, že poškodím (nebo zabiji) všechny zdravé vztahy, které si nyní užívám kvůli své neschopnosti důvěřovat těm, kteří si to zaslouží. Zmínil jsem, že je pro mě mnohem jednodušší důvěřovat cizímu, než můj milenec, ale toto dilema je, myslím, snadno vysvětlit: cizinci na ulici nemají důvěrné znalosti o tom, kdo jsem, že by mohli použít jako zbraň. Cizinci mohou použít zbraň, ale ten typ zabíjení není ten, kterého se bojím.

Bojím se pomalé smrti emočního zneužívání, které mě pohlcuje zevnitř ven a rozkládá mě na klon zombie mého násilníka, než si uvědomím, že došlo k poškození. Bojím se někoho, kdo vyvolá mou důvěru v tichý účel změny toho, kdo jsem. Pouze ti nejblíže ke mně mohli mít ten druh postranního motivu a čas potřebný k tomu, aby se plán uskutečnil.

Zneužívání vytváří neviditelné ochranné stěny

Zdá se, že po celé ty roky jsem byl zneužíván a vědomě jsem si to neuvědomoval ani neuznal, moje nevědomá mysl to věděla. Moje podvědomí mi pomohlo kreslit obrázky, které mi připadaly docela znepokojující. Nevěděl jsem, odkud obrázky pocházejí, nemohl jsem je interpretovat, ale přesto ze mě vytekly jako nemoc.

Když jsem neposlouchal obrázky (mysl v bezvědomí je pouze způsob komunikace), mé bezvědomí muselo najít jiný způsob, jak mě ochránit. Hodil kolem mé duše silné zdi. Můj bezvědomí mi nemohlo říct, co mám dělat nebo jak reagovat na skutečnou hrozbu v mém prostředí, a tak mi to místo toho pomohlo naučit se žít v něm. Abych se chránil, vybral jsem si odmítnutí, výmluvy a přijetí zkroucených verzí reality.

Vrhl jsem důvěru do směsi lží. Nyní chci, aby mě nový vzorec zavedl na místo, kde se setkávají „instinkt střev“ a „logika“ - svět, v který se mohu věřit, že důvěřuji ostatním.

Pravdy o důvěře

• Vždy je možné, že mě někdo, komu důvěřuji, zradí. Lidé mohou jednat podle charakteru pod nátlakem.
• Mezi důvěrou všech a důvěrou nikoho, kdo pro mě bude většinu času pracovat, je bod.
• Na světě jsou někteří lidé, kteří se musím neustále chránit. Někteří lidé na světě stojí za to důvěřovat, a to i v nebezpečných, riskantních nebo nepředvídatelných situacích. Nemohu rozeznat, jaký typ člověka „jste“, když se na vás podívám nebo jednou s vámi mluvím.
• Nemůžu vám věřit jen proto, že jsme si podobní nebo prožíváme podobné zkušenosti, protože lidé si mohou a někdy zvyknou lhát o tom, kdo jsou a co udělali.
• Nejsem čtenář mysli. „Vaše“ motivy nedokážu kdykoli rozpoznat 100% a moje šance na správné uhodnutí vašich motivů se výrazně snižují, čím méně vás znám.

Jak se rozhodnout, komu důvěřovat

• Buďte důvěryhodní.
• Buďte si vědomi.
• Udělejte kroky dítěte, ne obrovské skoky víry.
• Zhodnoťte současnou zkušenost.
• Hodnota času.

Buďte důvěryhodní.

Pokud chci poznat, komu mohu věřit, musím nejprve být někdo, komu lze důvěřovat. Odstranění sebe z kroucené dynamiky vytvořené urážlivým vztahem mohl mít pokřivil mou schopnost být důvěryhodný, stejně jako pokřivil mou schopnost důvěřovat.

Vezměte si osobní inventář. Můžeš mi „věřit“?

Buďte si vědomi.

V jakém prostředí se právě teď nacházím? Jak dobře poznám lidi kolem mě? Co je vhodné sdílet s lidmi kolem mě? Sdílené TMI (příliš mnoho informací) se může strašně vzpamatovat, takže podrobně sleduji informace, které sdílím, zejména v nových prostředích nebo s novými lidmi.

Udělejte kroky dítěte, ne obrovské skoky víry.

Nezapomeňte, že zkušenost se zneužíváním narušuje vaše vnímání a má schopnost vrhnout vás do minulosti v mrknutí oka. Váš strach, i když vydělal na základě zkušeností a neměl by být zlevněn, může nevhodně narušit nová prostředí a vztahy.

Naučím se důvěřovat dětským krokům, takže pokud mě zradí, nebude to tak zničující.

Zhodnoťte současnou zkušenost.

Je velmi snadné říci: „Nikdy nikomu nevěřím“ a stejně snadno se držet tohoto slibu. Bohužel, důvěra nikdo neomezuje vaši schopnost pohybovat se elegantně a radostně životem.

Zacházejte s každým novým člověkem, který se bude ve vašem životě účastnit, ať už je to nový spolupracovník, sociální kontakt nebo dokonce nový pes v domě vašeho souseda. Nesuďte je podle osoby, která tuto pozici naposledy zastávala, seděla u jídelního stolu, ani vám nedovolila poklepat si hlavu. Budujte důvěru případ od případu tempem, které vám připadá pohodlné.

Hodnota času.

Čím déle někoho znáte, tím více času jste toho člověka museli svědčit v různých prostředích.

• Vezměte v úvahu, jak ostatní lidé zacházejí s touto osobou.
• Věnujte pozornost tomu, jak jednotlivec zachází s ostatními s jejich tvářemi za zády.
• Učí se člověk ze svých chyb s ostatními?
• Ukazuje osoba, že je ochotna vám věřit tím, že nabízí větší intimitu v stimulovaných intervalech?
• Jak člověk zvládne hněv, smutek, radost a další emoce?

Pouze čas vám může pomoci přesně odpovědět na tyto otázky. Čas je vaším nejlepším přítelem, když chcete zajistit, aby si člověk, kterému chcete věřit, zasloužil tuto čest.

Především si uvědomte, že důvěra je dynamický vztah, který je třeba rozvíjet a vydělávat. Nikdy někomu nevěřte, protože říkají, že můžete pokud jste v hořící budově a osoba, která říká, že ta slova nosí hasičské vybavení.