Řešení duševních chorob na pracovišti není snadné

Nemůžete vypnout své duševní onemocnění na pracovišti. Jsem server. I když to platí účty, to vyvolává hodně emocionálního a fyzického stresu. Bohužel, téměř všichni z nás budou muset najít nějaký druh příjmu, aby přežili v dnešní společnosti, ale co se stane, když budete čelit neustálému tlaku a stresu, že máte duševní nemoc v EU pracoviště?

Část stresu pochází z toho, že svým zákazníkům dávám neustále šťastnou tvář a vysvětluji můj stres a potřebu přestávek svým manažerům. Kromě toho se musím vypořádat s tím, že každý, se kterým pracuji, ví, že mám duševní chorobu a mluví o tom - to se stalo součástí mého štítku.

Duševní nemoc na pracovišti mě nutí vysvětlit, jak jsem jiný

Když jsem poprvé začal pracovat, bylo mi jen 13. Byl jsem na vrcholu svých hormonů. Odtud jsem si během každé následující práce všiml, že jsem unavenější než normální člověk. Ať už jde o jízdu na kole přes mánii, nechávaje mě spát málo nebo spát, nebo na kole depresí a protože nemůžeme najít žádnou energii, práce na částečný úvazek na práci na plný úvazek může být obtížné, řekněme nejméně.

Při své minulé práci jsem musel komunikovat, že jsem nemohl dělat určité věci nebo že bych měl záchvaty úzkosti. Při své současné práci musím sdělit, že i když to dokážu pro zákazníky dostatečně napodobit, nemohu být vždy nejšťastnější osobou na planetě v zadní části restaurace. Je to nekonečný cyklus.

Stigma proti duševní nemoci na pracovišti

Stigma za duševním onemocněním je, bohužel, stále naživu a kope. Byl jsem obětí takových věcí, jako je obtěžování a diskriminace jen proto, že jsem vyjádřil, že jsem duševně nemocný. Víte, lidé si myslí, že používám svůj bipolární jako „omluvu“, jako bych chtěl být označen více nekompetentní, než se cítím (Řešení verbálního zneužívání v práci).

Vzpomínám si poprvé, že jsem řekl svému manažerovi, že jsem bipolární a proto bylo pro mě někdy těžké zvládnout rychlé tempo prostředí restaurace. Řekl mi: „Jsem si jistý, že mnoho dívek je bipolárních.“

Vzal jsem jeho poznámku se zrnkem soli, protože jsem věděl, že tím nechtěl ublížit mým pocitům, to je jen jeden stereotyp bipolární. Poté jsem byl „bipolární dívkou“ na pracovišti. Byl jsem ten, na kterého byli nováčci varováni.

Komunikace je klíčová, když předáváte duševní nemoc na pracovišti

Jak jsem prošel posledních pár let prací na stejném místě, prošel jsem několika manažery. Klíčem k dobrému pracovnímu prostředí je udržujte komunikaci se svým šéfem otevřenou. O mé duševní nemoci jsem vždycky byl upřímný a přímý. Pokud mám jen špatný pravidelný den, řeknu mu to. Pokud jsem manický nebo depresivní, řeknu mu to. Více vás zdůrazní, pouze pokud budete mít vše v lahvích a počkáte, až se někdo zeptá, co je špatně, nebo všechno zhorší. Jen pamatujte, že práce není nikdy důležitější než vaše duševní zdraví.