Alkoholismus a závislost zotavení: Sober Summer Fun

Jaké druhy letní zábavy můžete mít ve střízlivosti, když je tady horké počasí? Pro mnoho lidí přináší myšlenka léta také romantizované představy o studených pivech nebo přibližování se k přírodě pomocí marihuany. Po osmi letech čisté a střízlivé„Dozvěděl jsem se, že při pití není nic, co bych nemohl dělat ve střízlivosti. Letní zábava ve střízlivosti je zcela možná.

Letní zábava v Sobriety

Máte rádi plovoucí na řece? Udělejte to střízlivě, je to mnohem bezpečnější. Jste král grilu? Vy stále může být. Místo piva mějte v ruce studenou sodu. Máte rádi relaxační túry a kontaktujete přírodní svět? Neexistuje žádný důvod, proč to nemůžete udělat s čistou hlavou. Pokud se budete držet svého zotavovacího programu, nakonec zjistíte, že alkohol vás opravdu vzal pryč od věcí, které se vám líbily, a pití alkoholu dokonce zvyšuje depresi. A pokud zjistíte, že neradi děláte určité věci bez alkoholu nebo drog, zkuste něco jiného.

Jako příklad rád zpívám. Jsem zpěvák a skladatel a také miluji karaoke. Ale karaoke dělám jen v soukromých pokojích s malou skupinou přátel a rodiny. Důvodem je, že jít do baru pro karaoke, alespoň v tomto městě, znamená hodiny čekání a poslouchání cizích zpěvů, zatímco se stávají stále více intoxikovanými. Upřímně řečeno, může to být nudné. Takže když miluji určité karaoke klouby, často se v karaoke barech, kde se primárně zaměřuje na pití, často nezajímám.

Super střízlivé léto

Sobriety nemusí být nuda. Vím, že to zní opravdu drsně a jako něco, co říkáte, jen pokud nemůžete pít. Cítil jsem se tak. Ale pití pro mě přestávalo být zábavou. Ve skutečnosti to bylo úplně devastující a demoralizující a téměř mě to zabilo. Ve svém životě mám nyní mnohem více radosti, vášně a, ano, legrace, než kdy předtím, když jsem pil. Dnes místo toho, abych našel náhradu za štěstí v úniku reality, najdu štěstí ve skutečnosti. Stalo se mi to přes noc a nemusí to být ani pro vás. Ale když pracujete s programem obnovy, život se opravdu zlepšuje. Když si poprvé uvědomíte, že se bavíte bez drog nebo alkoholu, budete ohromeni. Tak se tam dostanete, střízlivé léto na vás čeká.

Kira Lesley najdete na Google+, Facebook a Cvrlikání.