Tipy, kdy ADHD způsobuje obtížné čtení

January 10, 2020 11:13 | Noelle Matteson
click fraud protection
Lidé s ADHD se často snaží číst. Naučte se několik tipů a podívejte se na video o problémech s čtením ADHD a o některých způsobech jejich řešení.

Rád získávám nové knihy, ale porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD) ztěžuje čtení. Objevování toho, co je mezi obaly na knihy, je úžasný zážitek. Dokončení těchto knih je však jiný problém. Jak se často stává u lidí s ADHD, mám s tím potíže dokončit o věcech, a to včetně čtení; ostatním lidem s ADHD je čtení obtížné z jiných důvodů.

Mnoho lidí s ADHD bojuje se čtením. Někteří čtou větu znovu a znovu, protože nemohou věnovat pozornost poprvé. Jiní čtou, ale nepamatují si, co čtou. Řada lidí s ADHD hyperfocus při čtení, pokud je to něco, co zaujme jejich zájem. Jedním z důvodů, proč mohou ADHD-ers považovat čtení za náročné, je to, že velké procento z nich má poruchy učení související se čtením. Asi čtvrtina dětí s ADHD bojuje s dyslexií.

Tipy pro čtení pomocí ADHD

Je to v pořádku, pokud dáváte přednost čtení jiným záliby. Obecně mě rád čte, ale může být těžké donutit se k tomu. Zde je několik věcí, které dělám, abych si přečetl:

  • Vezmu si to Léky ADHD. Mám tendenci se více soustředit asi hodinu po užití léků, které mi mohou pomoci soustředit se.
    • instagram viewer
  • Četl jsem, zatímco dělám jiné věci. Pořád hraju The Sims v počítači, takže si zde a tam přečtu, zatímco dělám jiné docela bezduché činnosti.
  • Četl jsem, co mě baví. Snažím se vybrat knihy, do kterých se dychu ponořit.
  • Četl jsem, když jsem vzhůru. Vím, že čtení před spaním může být uklidňující, ale zjistil jsem, že můj mozek je příliš unavený na to, abych investoval do textu.
  • Vybírám pestrý, ale omezený počet knih. Chvíli jsem měl na svém stolku čtyři knihy, dvě beletrie a dvě beletrie. To mě ochránilo před ohromením, ale stále to všechno míchalo a mě to zajímalo. Pokud to považujete za příliš těžké, zaměřte se na jednu knihu najednou. (To je to, co v současné době dělám.)

Video o ADHD a čtení

Trochu více mluvím o svých minulých návycích čtení ve videu níže.

Pokud máte ADHD, jak se cítíte při čtení? Jste vášnivý čtenář, nebo to pohrdáte? Dejte mi vědět v komentářích níže a děkuji za čtení a sledování.

Zdroj

Bates, Michaele. "Dyslexie a ADHD." Dyslexie dobře čte. http://www.dyslexia-reading-well.com/dyslexia-and-adhd.html.