Test pro manželky / partnery závislých na internetu
Jak víte, zda váš partner může být závislý na internetu? Zdá se, že problém se skutečnými vztahy je problém číslo jedna způsobený závislostí na internetu. Narkomani na internetu postupně trávit méně času se skutečnými lidmi v jejich životě výměnou za osamělý čas před počítačem. Partneři nejprve racionalizují chování uživatelů posedlých na internetu jako „fázi“ v naději, že se přitažlivost brzy rozptýlí. Když však návykové chování pokračuje, argumenty o zvýšeném objemu času a energie strávené online brzy následovat, ale takové stížnosti jsou často odvráceny jako součást odmítnutí vystaveného internetem Závislí. Narkomani se rozzlobí a zlobí na ostatní, kteří se ptají nebo se snaží zbavit svého času používání internetu. Například „Nemám problém“ nebo „Bavím se, nechte mě být“, může být reakce závislého na internetu. Tato chování vytvářejí nedůvěru, která postupem času poškozuje kvalitu kdysi stabilních vztahů. Následující test závislosti na internetu vám pomůže určit, zda se u vás doma může zabývat závislostí na internetu. Pamatujte, že při odpovídání vezměte v úvahu pouze čas, který váš partner používá internet k jiným než akademickým nebo nepracovním úkolům.
Odpovězte prosím na následující otázky pomocí této stupnice:
1 = Neuplatňuje se nebo málokdy.
2 = příležitostně.
3 = Často.
4 = často.
5 = Vždy.
1. Jak často si váš partner přeje nebo požaduje jeho soukromí, když je online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
2. Jak často váš partner zanedbává domácí práce a tráví více času online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
3. Jak často preferuje váš partner trávení času online než se zbytkem vaší rodiny?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
4. Jak často váš partner vytváří nové vztahy s ostatními uživateli online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
5. Jak často si stěžujete na dobu, kterou váš partner tráví online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
6. Jak často trpí práce nebo zaměstnání vašeho partnera kvůli množství času, který on / ona tráví online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
7. Jak často váš partner zkontroluje svůj e-mail, než něco udělá?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
8. Jak často se váš partner zdá být stažen od ostatních poté, co byl online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
9. Jak často se váš partner stane defenzivním nebo tajným, když se zeptá, co dělá on-line?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
10. Jak často se váš partner pokouší propašovat online proti vašim přáním?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
11. Jak často váš partner ignoruje trávení romantických večerů s vámi od objevování online světa?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
12. Jak často váš partner přijímá podivné telefonní hovory od nových „online“ přátel?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
13. Jak často váš partner přichází, křičí nebo je naštvaný, když je na internetu obtěžován?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
14. Jak často váš partner přichází do postele pozdě, protože on nebo ona zůstává pozdě online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
15. Jak často se váš partner zdá být zaujatý tím, že je zpět online, když je offline?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
16. Jak často váš partner lže nebo se snaží skrýt, jak dlouho on nebo ona tráví online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
17. Jak často se váš partner rozhodne trávit čas online, než když si jednou užíval koníčky a / nebo vnější zájmy?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
18. Jak často preferuje váš partner trávení času online než milování?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
19. Jak často se váš partner rozhodne trávit více času online, než jít ven s přáteli?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
20. Jak často se váš partner cítí depresivní, náladový nebo nervózní, když je offline, jak se zdá, že se jednou vrátí online?
1 = Zřídka
2 = příležitostně
3 = Často
4 = často
5 = Vždy
Váš bodový stav:
Poté, co jste odpověděli na všechny otázky, přidejte čísla, která jste vybrali pro každou odpověď, abyste získali konečné skóre. Čím vyšší je skóre, tím vyšší je závislost na internetu vašeho partnera. Zde je obecná stupnice, která pomáhá měřit skóre:
20 - 49 bodů: Váš partner je průměrný online uživatel. Může občas surfovat po webu příliš dlouho, ale zdá se, že má kontrolu nad jejich používáním.
50 - 79 bodů: Zdá se, že váš partner má příležitostné časté problémy kvůli internetu. Měli byste zvážit plný dopad internetu na život vašeho partnera a na váš vztah.
80 - 100 bodů: Skóre v tomto rozmezí znamená, že používání internetu může způsobovat významné problémy v životě vašeho partnera a ve vašem vztahu. Měli byste zhodnotit, jak internet ovlivnil váš vztah, a nyní tyto problémy řešit.
Základem takového návykového chování on-line může být kybernetický obchod, který se chystá přijít mezi vámi a vaším manželem. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak se vypořádat s internetovými kavárnami, přečtěte si naši exkluzivní novou brožuru Infidelity online: Efektivní průvodce, jak znovu vytvořit vztah po Cyberaffair. A pokud váš partner skóroval příliš vysoko pro vaše pohodlí, podívejte se na:
Uloveno v síti - číst o tom, že jsme závislí na internetu a závislostech na internetu.
Naše virtuální klinika - k okamžité konzultaci o tom, jak pomoci vaší situaci.
další: Nabízení do té doby, než jsi zlomený
~ celé centrum pro články o závislostech online
~ všechny články o závislostech
