V mé kanceláři se objeví osoba
Může to být muž nebo žena. Může být trpící depresí, úzkosti nebo problémy se vztahem. Mohli začít před několika týdny nebo existovat po mnoho let. Co prochází mou hlavou jako psycholog?
Rodiče, škola, přátelé, milenci, kariéra, všichni mají potenciál obojí nabídnout. Uvnitř každého je zranitelné já. Toto já je vystaveno jak potvrzujícím, tak ničivým životním zkušenostem. Pokud je bolest příliš silná, zranitelné já automaticky začne hledat ochranu. Existuje mnoho, mnoho způsobů, jak toho dosáhnout, a z velké části jsou použité metody závislé na vrozeném temperamentu a obranných vzorcích. Někdy tyto „obrany“ fungují: když ano, emoční bolest je snížena, ale ochrana sama o sobě představuje překážky pro intimní kontakt s lidmi. Když obrana nefunguje “- výsledkem je deprese, úzkost nebo obojí - zranitelné já je prostě ohromeno.
Ve své kanceláři mám v úmyslu najít zranitelné já, a téměř vždy ho můžu najít během prvního sezení. Obvykle je zakryt pro ochranu, někdy obrovským betonovým bunkrem, kaleným tak, aby odolával průniku. Co se stalo v životě této osoby, říkám si, že to způsobilo, že se musel schovávat v úkrytu pro jadernou bombu? Lidé nejsou blázniví - to je důvod, proč přicházejí do mé kanceláře, a já je tak nevidím. Chránili se z dobrého důvodu a je mou prací co nejrychleji pochopit proč.
Lidé si o těchto silách často neuvědomují. Obvykle to není obtížné. Kladení správných otázek o historii člověka, nedávné i minulé, odhaluje škodlivé síly, kterým byly vystaveny. Zde je potřeba, aby terapeuti byli talentovaní “- protože musí být odborníci na podtext i extrapolaci. Musí číst mezi řádky důležitých vztahů a životních událostí a zároveň tomu musí rozumět co se stalo ve věku 8 nebo 15 let nebo dokonce v 50 letech, někdy odráží to, co se stalo zranitelnému já v letech minulost. Zde je důvod: Pokud jste v bunkru hluboko stovky stop, svět se může zdát jako přiměřeně bezpečné místo. Nic nebolí dlouho a dlouho (samozřejmě, vy nebo váš partner můžete být ve svém vztahu velmi zklamáni). Někdy někdo přesně ví, co se stalo v jejich životě - rodiče, vztahy, kariéra “- byli zkázy zničeny ničivými silami a nepodařilo se je překonat.
Mým úkolem je milovat a vychovávat zranitelné já “- a ve svém vztahu s klientem prokázat, že ochrana se mnou není nutná. Dělám to skrze vhled, porozumění, ale zejména teplo. Zpočátku - životy se točily kolem konfliktu mezi ochranou a touhou. Vzdání se tohoto boje (a souvisejících výšin a minim) vyžaduje čas a úsilí. Zranitelné já pomalu nemá jinou možnost než přijmout mou lásku a může začít růst a rozhodovat o produktivním a zdravém životě. Sleduji s radostí, jak se deprese a úzkost konečně zvedají a lidé si vybírají lepší vztahy - nebo konstruktivně pracují na těch, které se rozhodnou udržet. Lidem, které vidím, je často překvapením, že v nich skončím: pamatují si pohled, frázi, a gesto - a vytáhnou to, když jsou znovu obleženi (pro život je často obtížné) nebo jen pro potěšení. Koncem terapie je hořkosladká. Když lidé odejdou z mé kanceláře naposledy, vědí, že budu s nimi po zbytek jejich života. Mohou nebo neví: budou se mnou.
O autorovi: Dr. Grossman je klinický psycholog a autor Internetová stránka Bez hlasitosti a emočního přežití.
další: Psychoterapie v internetovém věku
