Emoční supra-programy
Kapitola 11
Na začátku života je dominance vrozeného duševního vybavení ohromující a hegemonie subsystému základních emocí je téměř úplná. Mozkové struktury základních emocí jsou opakovaně aktivovány vlastními vlastními programy. V této fázi je emocionální repertoár poměrně jednoduchý a téměř každé nepříjemnosti podstatného dopadu způsobí, že dítě pláče.
V kombinaci s fyziologickými procesy zrání výsledkem nashromážděných zkušeností je vytváření nových programů. Řada nových emocionálních programů je pouze flexibilnější verzí vrozených. Četné jsou ty, jejichž nový aspekt je výsledkem zahrnutí možností (a inhibic), které jsou založeny na zrání těla a kognitivních schopnostech.
Další supra-programy jsou do značné míry založeny na získaných znalostech a dovednostech. Zdá se, že jsou zcela nové a nejprve je těžké najít, které z primitivnějších programů byly použity jako jejich „stavební materiály“.
V průběhu let se relativní váha nashromážděných zkušeností při vytváření programů nesmírně zvyšuje. V důsledku toho je většina nových programů dospělých založena na uložených informacích nahromaděných během skutečné aktivace programů ad hoc, které byly založeny na dříve vytvořených supra-programech.
Přestože všechny programy souvisejí s přežitím, a tedy s emocemi, ne všechny jsou tolik obarveny emocionálními faktory, které jsou dostupné vědomí jednotlivce nebo těm, kdo ho pozorují. Je tedy obvyklé rozlišovat mezi těmito dvěma druhy a nazývat „emocionální“ pouze ty, které jsou zřejmé nebo které vzdorují jednoduché logice.
V důsledku zrání a akumulace supra-programů je přísný automatický vrozený režim operace pro aktivaci mozkových struktur základních emocí zrušen. To způsobí změny ve způsobu, jakým každá z různých složek každé ze základních emocí funguje. Výrazně také mění vztahy a interakce mezi těmito složkami, které se stávají velmi pružnými.
pokračujte v příběhu níže
Například pomocí supra-programu mohou být integrační procesy základních emocí vkládány a ovlivňovány jinými než vrozenými percepčními vzory. Mohou být ovlivněny slovem, pamětí, myšlení, vnímáním znaků nebo symbolů nebo jinými věcmi, které jsou spojeny s konkrétní základní emocí asociací.
Nejvýraznějším příkladem je schopnost barevných kousků papíru (považovaných za peníze) nebo vzpomínek a obrazů o nich ovlivňovat emoční klima lidí. Mohou změnit náladu člověka, z pozitivního pólu základního emočního štěstí v. smutek k opačnému pólu a naopak. (Tato síla je obzvláště silná, když jsou barevné kousky papíru opatřeny číslem následovaným mnoha nulami, které může člověk s trochou štěstí dostat, nebo bohužel může dát.)
Během zrání a socializace, reflexní způsob, jakým primární vzorce podnětů a základní emoce ovlivňují integrační procesy a postupně aktivují jejich další komponenty klesá. Původní činnost základní emoce, vnitřní, vnější a komunikativní, také ztrácí svou soudržnost a poloautomatický režim. Dokonce i schopnost procesů, které se vyskytují v integrační složce každé základní emoce, vytvářet pocity subjektivní zkušenosti té konkrétní emoce již nejsou automatické a bezpodmínečný.
Budova, aktualizace, aktualizace, opravy a další změny vstoupily do aktivačních programů emoční systém je v zásadě víceméně stejný jako změny zodpovědné za praktické činnosti. Zpočátku jsou, stejně jako všechny ostatní činnosti mysli a mozkového systému, založeny na vrozených programech. Zdá se však, že v této oblasti pocházejí základní stavební kameny méně ze senso-motorického repertoáru a více z malého počtu komplexních vrozených programů základních emocí.
Například většina starší generace si stále pamatuje pocity znechucení (a tendenci zvracet) vyvolané olejem z tresčích jater, které jim bylo dáno v dětství, aby napravily nedostatky vitaminu D. Tato zpočátku automatická aktivita základní emoce Disgusta v. Touha (nebo přitažlivost v. Odpud) byl zpočátku vyvolán pouhou vůní. Po velkém tlaku a úplatcích matek a jiných pečujících osob však tento vzorec postupně mizel. Po chvíli většina z nás přestala plivat nebo zvracet tento „lék“ nebo dokonce přestala cítit odpor a pár z nás si na to dokonce zvyklo.
Během života jednotlivci získávají (učí se) nové dílčí komponenty a vzorce, které jsou integrovány do pravidelných činností každé ze základních emocí prostřednictvím emočních supra-programů. Tyto nové komponenty fungují jako dodatky, variace nebo dokonce substituce vrozených vzorů a dílčích složek. Jednotlivec získává supra-programy, které vrcholí schopností záměrně aktivovat základní emoce - jako celek nebo jejich určité části - způsoby, které se velmi liší od vrozených vzory.
Získané změny jsou někdy vyjádřeny, ať už nevědomě nebo nedobrovolně instinktivním způsobem, a to tak, že je obtížné odlišit od vrozeného režimu.
Například lidé mohou záměrně aktivovat svou touhu versus znechucení základní emoce - hlavně touhy - prostřednictvím vzpomínek na sexuální aktivity nebo imaginární. K zahájení těchto „neskutečných činností“ může dojít spontánně během snů. Mohou být aktivovány úmyslně nebo spontánně nebo dokonce neochotně během denních snů, zrakem kolemjdoucího nebo sdružení.
Odchylka těchto vzorců od původních (základních emocí) může nebo může nedosáhnout našeho vědomí a výsledné pocity a obrazy se objevují s různým stupněm živost. Tyto mohou nebo nemusí být doprovázeny dobrovolnou nebo spontánní činností jednoho či druhého druhu.
Během svého života si jedinec osvojuje schopnost ovlivňovat složky základních emocí odpovědný za zahájení činností, které byly původně pod přísnou kontrolou integrace komponenty. Obvykle také získává určité dovednosti při jejich provádění.
Tato odbornost umožňuje průměrnému člověku aktivovat různé procesy: intra-organizační, behaviorální a komunikativní, a to i bez dříve dosažené vhodné integrace. Nejen profesionální herci dokážou emoce úspěšně simulovat, i malé děti to dokáží.
Subjektivní zážitková složka rovněž není imunní vůči zásahům a variacím indukovaným supra-programy. Formování této složky výrazně ovlivňuje sociální prostředí, zejména pomocí modelování, vzdělávání a socializace.
Během těchto procesů a v důsledku těchto procesů si jednotlivec rovněž osvojuje schopnost, kterou lze použít k odvrácení emocionálního zážitku. Tato odbornost je neustále vyjadřována, úmyslně nebo automaticky, as různým stupněm povědomí o procesech, které odvádějí subjektivní zážitek od přirozeného kurzu.
Například lidé se učí zastavit smích nebo pláč tím, že stahují svaly obličeje zapojené do vyjádření těchto emocí. Po tisíce let lidé poslouchali a prováděli určité melodie, aby změnili celé své emoční klima. Všichni jsme si vědomi, že naši náladu můžeme změnit pouhou změnou obsahu našich myšlenek.
Lidé mají celou řadu přírodních opatření schopných vyvolat změnu emočního klimatu. Mezi behaviorálními alternativami jsou dominantní ty, které jsou zahrnuty do vrozeného repertoáru nebo se objevují automaticky, když je člověk dostatečně zralý. Kromě toho existuje obrovské množství opatření získaných z toho, že jsou předmětem kulturních zvyklostí výchovy, a od odlišných individuálních řešení až po společné vývojové problémy, s nimiž se na cestě setkaly dospělost.
pokračujte v příběhu níže
Čtyři hlavní oblasti této skupiny opatření jsou:
- Přirozené chování, které uspokojuje různé touhy a potřeby, jako je jíst, když hlad a pití, když žízní.
- Chování odpovídající základní emoci nejaktivnější v daném okamžiku, jako je pláč, když trpí, a zírající, když má zájem.
- Pokud jde o specifické pocity, emocionální zážitky v určitém okamžiku, nálady a další pociťované pocity tělo, jako oznamující převládající podmínky v době jejich výskytu a jako doporučení konkrétní reakce. Například léčba pocitů strachu za nebezpečných okolností jako doporučení k rychlému odchodu.
- Léčení pocitů a pocitů emočního procesu jako „volání do zbraní“ namířených do mozku a mysli, nebo alespoň jako pozvání, aby jim věnovali pozornost.
Podstata této knihy a příručky v kapitole 5 tvoří techniku řízení emoční systém a klima, které je založeno na zlepšení a posílení tohoto čtvrtého přirozeného chování vzor. (Zdá se, že se jedná o nejlepší způsob posílení činnosti interních procesů údržby systému aktualizace, opravy a budování supra-programů každodenního použití, a zejména těch více emotivních ty.)
další: Programy Cover
