Příběh dvouhodinového míchání Fry (aka budování ADHD životních dovedností)
Jedna skvělá věc, že mají starší děti, je umět jim říct: „Pokud máte hlad, jděte do kuchyně a udělejte si něco. “Neříkáme to často, ale občas jsme s Laurie prostě Hotovo. Jsme nejhorší rodiče na světě, kteří donucují naše děti, aby mikrovlnně vyráběly své vlastní nudlové nudle Ramen nebo odlupovaly víčko z vlastního ovocného šálku? Pochybujeme o tom. Ale budování ADHD životní dovednosti může být těžké.
To znamená, že ještě nejsme připraveni přiřadit dětem dětská jídla - pokud ovšem nezačnou přibližně kolem 14 hodin. Víte, moje děti jsou snadno rozptýleny. Příklad: náš nejstarší Isaac, který se mě zeptal, jestli by se sám mohl nějakým hýbat smažit kolem 19:00, poté, co jsme ostatní už jedli večeři. Řekl jsem mu, aby pokračoval.
"Udržujme to jednoduché," říkám. "Jen Veggie."
"Dobře!" Říká.
Takže jde do kuchyně. O několik minut později slyším zvukový doprovod „Hamilton“ vyčnívající z našeho Bluetooth reproduktoru. A slyšel jsem, jak zpívá. Což je drahé i nepříjemné. Nechal jsem to jít na tři nebo čtyři písně, než jsem na něj křičel: „Jak to jde?“
"Hm, dobře."
[Zdarma opakování webináře: Co by se měl každý student střední školy naučit před maturitou]
Nezajímám se o „um“, tak jdu do kuchyně a uvidím, že udělal krájení půl cibule. "Buddy," říkám: "A co takhle zabijeme hudbu?" takže se můžete soustředit.”
Dává mi červenavý úsměv a říká: „OK.“
Vrátím se v obývacím pokoji a posadím se. O několik minut později vidím Jaydena jít do kuchyně a slyším chlapce mluvit. I zóna ven pro nevím, jak dlouho, dokud neslyším jejich hlasy hlasitější, tak jsem se vrátit do kuchyně a najít je v plném proudu.
"Co se děje?" Zeptám se.
"Nic," říkají oba unisono.
"Slyšel jsem, že se hádám."
"Diskutovali jsme o tom, kdo je lepší Marvel darebák: Warmonger nebo Thanos."
"Hm," říkám. Nejsem si jistý, co dál říct. Podívám se dolů a vidím, jak Izaac nakrájel cibuli a začal na papriku. "Buddy," říkám: "Už je to přes půl hodiny a ty jsi nenarezal dvě zeleniny." Pojďme se zde soustředit. A Jaydene, musíš jít. Jste rozptýlení. “
Takže Jayden uteče, ale o necelých pět minut později slyším Vivi jít do kuchyně a požádat Izáka, aby si půjčil Apple nabíječku. "Ne," křičel jsem z vedlejší místnosti. "Může počkat, až bude mít večeři."
Teď je čas spát pro mladší děti. Laurie je nahoře, aby se usadila, a křičí na Izáka: „Co se děje s tímto košem čistého prádla z minulého týdne? Měl jste herní plán na odkládání těchto šatů? “
"Hm," říká.
"Poté, co jí," řeknu - jemu a Laurie.
Někdy kolem 20:30 se posadí, aby jedl, ale pak se dívám, jak tráví dalších pět minut přípravou omáček: sója, Sriracha a teriyaki. A používá je všechny. Tráví tolik času kopáním v lednici, vidím páru z jeho mísy peter ven. „Tati?“ Zeptá se. "Kde je sladkokyselá omáčka?"
"Myslím, že byste se měli lépe najíst," říkám.
Vrátil jsem se do kuchyně v 21 hodin, abych mu řekl, ať se připraví na postel, a zjistil jsem, že sleduje telefon na svém telefonu, jeho mísa byla napůl snědena. "Co tady děláme?" Zeptám se.
"Co tím myslíš?" Je vážně zmatený, takže jsem mu plácl čelo. Doslova.
"Byl jsi v této kuchyni už dvě hodiny a nedělal jsi to ?!"
"Ach, jo, omlouvám se za to."
Když se chmel od stolu, potřásl jsem hlavou a zamyslel se nad klady a zápory celé této nezávislé přípravy jídla. Líbí se mi dojem, že jedno méně jídla mi bere zátěž, ale ve skutečnosti je to jasně vyváženo množstvím práce, kterou potřebuje, aby ho udržel v úkolu. Navíc jsem si všiml množství vyčištění, které si zjevně nevšiml. Takže předtím, než bude v polovině kuchyně, řeknu: „Buddy?“
"Ano?"
"Nádobí"
"Ach jo," říká a bliká mi další červenavý úsměv. "Omlouvám se za to."
[Zdarma opakování webového semináře: Výuka životních dovedností pro děti a dospívající s ADHD]
Aktualizováno 11. října 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.