„Všímavost dospělých s ADHD“ s Markem Bertinem, M.D.

V tomto hodinovém webináři na vyžádání se naučte, jak všímavost může snížit stres, jednoduché strategie začlenění všímavého vědomí do každodenního života, jak dosáhnout zdravých spánkových návyků a ještě více u Marka Bertin, M.D.

OKAMŽITÝ PŘÍSTUP! V tomto zvukovém webináři a prezentaci prezentace „Mindfulness for Adult Living with ADHD“, Mark Bertin, M.D., diskutuje:

• Jak všímavost může snížit stres a zlepšit duševní jasnost pro ty, kteří žijí s ADHD
• Jednoduché strategie pro začlenění vědomého vědomí do vašeho každodenního života
• Jak ADHDers mohou dosáhnout zdravého spánku a stravovacích návyků praktikováním sebevědomí

Seznamte se s odborníkem: Dr. Mark Bertin je vývojový pediatr v Pleasantville v New Yorku a autor Rodinné ADHD řešení, která integruje všímavost do péče založené na důkazech ADHD. Je docentem pediatrie na New York Medical College, na fakultě Windward Teacher Training Institute a na redakční poradní radě Common Sense Media. Jeho blog je k dispozici prostřednictvím Huffington Post a Psychology Today. Další informace naleznete na jeho webových stránkách,