"Toto manželství lze zachránit!"

Než Lori Evans, máma doma, zjistila, že měla poruchu pozornosti (ADHD), každý den tráví hodiny kreslením a malováním a přehlíží domácí práce, jako třeba prádelna, Placení účtů, a příprava večeře. K jejímu tlaku se přidala snaha vyhovět potřebám její autistické dcery, Meredith. Její manžel, Doug, strávil ve své práci dlouhé hodiny a nebyl moc doma, aby mu dal ruku. Nepořádek a ohromení, Lori se uchýlila k načrtnutí jejích mistrovských děl.

V celé škole to měla Lori bojoval se školní prací a testy, zatímco vyniká v umění a fotografii. "Jako dítě jsem měl nízkou sebeúctu," říká Lori. "Ve škole jsem se dostal do problémů, když jsem si promluvil a svíjel se ve svém křesle." Moji rodiče si mysleli, že jsem hyper. Mysleli si, že by moje problémy zmizely, kdybych se právě přihlásil. “

Její problémy přetrvávaly i poté, co se provdala za Douga, před 13 lety. "Lori nedokázala zvládnout těžké povinnosti spojené s provozováním domácnosti a vychováním autistického dítěte," říká Doug.

[Jak ADHD ruší manželství - pokud to necháte]

Účty byly nezaplaceny, schůzky byly vynechány, a prádlo zůstalo nemyté. Lori začala pít. Mezi párem se rozhořčila zášť a oni viděli manželského poradce. Oddělovali se dvakrát.

Zlom nastal, když byla Lori diagnostikováno s deficitem pozornosti, ve věku 40 let a zahájila léčbu ADHD a úzkost. Kombinace léků jí věnovala pozornost kompletní domácí práce. Kromě toho spolupracovala s trenérem ADHD Dee Craneem, který s ní pracoval vyhnat negativní myšlenky a rozvíjet strategie pro strukturování jejího dne.

"Mým původním cílem bylo zlepšit můj vztah s Dougem," říká Lori. "Ale také jsem chtěla být dobrou matkou a dobrým strážcem domu." Takto se stala všemi třemi.

Lori: Byl jsem diagnostikováno s ADHD před pěti lety, v době, kdy byla moje dcera, Meredith, diagnostikována mírným autismem. Četl jsem brožuru o ženách a ADHD, zatímco jsem čekal, až Meredith skončí s doktorem. Zkontroloval jsem většinu příznaků. Když můj lékař potvrdil diagnózu, měl jsem smíšené pocity: Ulevilo se mi poznání zdroje mých problémů. Nesnášel jsem skutečnost, že jsem tolik let bojoval. Především jsem byl smutný.

["Nevěřil jsem, že můj manžel měl ADHD"]

Doug: Diagnóza vysvětlila, proč Lori nemohla držet krok s domácími pracemi. Vysvětlila roky frustrace a problémů. Chápal jsem, proč špatně vyložil, co jsem řekl nebo si nevzpomněli na domácí práce, o nichž jsme hovořili. Pro Lori - a pro mě - bylo důležité to vědět. Nemůžete udělat něco lepšího, pokud nevíte, v čem je problém.

Lori: Brzy po diagnóze jsem se setkal s Laurou Jensenovou, zdravotní sestrou, která pracovala na Melmed Center ve Scottsdale, kde byla Meredith diagnostikována s autismem. Mluvili jsme o možnostech léčby. Li Léky ADHD Pomohlo by mi to uspořádat a zachránit moje manželství, vzal bych to.

Doug: Když jsem se oženil s Lorim, nevěděl jsem, že má ADHD, ale věděl jsem, že je jiná. Její rozdíly mě přitahovaly, když jsme se poprvé setkali. Není cynická, jako jsem já. Je spontánní a dá někomu košili zezadu. Současně její ADHD dosáhla závodů mysli. Komunikovali jsme velmi dobře.

Lori: Moje ADHD má velký vliv na naše manželství - ne dobré. Pořád si myslím, že nesnáší, že si vezme někoho s ADHD.

["Nesnažím se tě bláznit, opravdu"]

Doug: Než Lori začala brát léky a vidět trenéra ADHD, dokončila mé věty pro mě. Nedokázala nic sledovat. Hodně jsem na ni křičel. Plakala a my jsme o tom nemluvili.

Lori: Zdálo se, že žijeme odděleně. Doug bude pracovat pozdě a já jsem se mu vyhnul, když se vrátil domů. Chtěl jsem skrýt své chyby. Brzy v našem manželství jsem zapomněl zaplatit účet za kreditní kartu. Správa financí byla jedním z úkolů, na nichž jsme se dohodli, že budu pokračovat. Takže když to Doug zjistil, nebyl to šťastný okamžik. Léčení mi pomohlo vyhnout se takovým chybám.

Laura: Lori je impulsivní. Když jsem se s ní poprvé setkal, řekla mi, jak je její život narušený. Začali jsme s ní Zoloft zvládnout její deprese. Rychle metabolizovala léky, takže jsme několikrát upravili dávkování. Nyní vezme Zoloft a Adderall XR.

Doug: Léky pomohly Lori soustředit se. Nyní zůstává během rozhovoru na téma a včas plní úkoly. Ale léky mají také nevýhody. Ona hyperfokusy na jeden úkola zapomíná na všechno ostatní - jako na přípravu večeře.

Dee: Lori je jasná a energická a chce organizovaný život a domácnost. Když jsme se potkali, byla vůči sobě kritická, protože se nemohla soustředit na úkoly.

Hlavní motivací Lori pro jednání s ADHD bylo zlepšení jejího vztahu s Dougem. Vysvětlil jsem, že Doug bude vůči ní méně kritický, pokud zvládne její příznaky a dá se jí věřit, že udělá to, na čem se s Dougem dohodli.

Uváděli jsme Loriho priority - čištění nepořádku, řídí její denní rozvrh, plní úkoly v domácnosti - a hovořilo o tom, jak jí ADHD zabránila v jejich plnění. Než jsme přišli na strategie k dosažení těchto priorit, pracovali jsme na pozitivním sebepovídání. Do té doby viděla jen to, co nemohla udělat.

Lori: Chtěl jsem, aby organizovat moje papírování - vše od měsíčních účtů po dívčími výkazy. Dee a já jsme přišli na to, jak to udělat. Sedím u stolu v jídelně, zamykám dveře, takže se na mě nikdo neobtěžuje a neopustím židli, dokud nebude vše vyplněno. Mám soubory pro účty, příchozí a odchozí složky a nedokončený soubor.

Dee: Lori nemohla spát v noci. Pracovali jsme na tom, abychom jí pomohli zorganizovat den, aby mohla maximalizovat svou produktivitu. Našla to seznamy úkolů pomozte jí, a protože je vizuální osobou, pracujeme na strategii, kde vytvoří mentální obraz, řekněme, kuchyně a obrázků, které plní úkoly na svém seznamu.

Lori: Každý den dělám seznam úkolů. Napíšu kroky, které učiním, abych udělal každou věc. To mi pomáhá začít. V minulosti jsem odkládal všechno, co jsem měl potíže se startem. Nyní si vyberu položku a ujistím se, že ji dokončím před přechodem na jiný úkol.

Práce s Deeem a manželské poradenství mi pomohly zjistit, proč byl Doug frustrovaný. Když teď mluvíme nebo rozdáváme domácí práce, zapíšu si, co říká - pro případ, že bych zapomněl. Setkáváme se také několikrát týdně, abychom diskutovali o čemkoli, co jsme naštvaní.

Doug: Jsem s Lori trpělivější a snažím se dělat kompromisy. Vím, jak těžké jsou pro ni některé věci. Rozumíme si navzájem lépe. Lori potřebuje každý den tichý čas, a to je, když kreslí nebo natírá. Lori mluvila o prodeji některých svých uměleckých děl. Snažím se podporovat její silné stránky.

Lori: Jsem teď sebevědomější. Doug podá ruku a přebírá některé úkoly, které neudělám dobře - jako je placení účtů. Dům je organizovanější a nejsem tak zdůrazněn. Díky tomu trávím s dívkami více času. Cítím, že jsem teď mnohem lepší máma.

Doug: Lori bojovala s ADHD celý svůj život. Přestože jsme prošli dlouhou cestu, uznáváme skutečnost, že ADHD bude vždy součástí našeho manželství. Moje rada manželům bez ADHD? Zachovejte smysl pro humor.

Lori: Teď, když se lépe vyrovnám s povinnostmi, soustředím se na své sny. Zdá se mi, že se moje umělecká díla odevzdá do soutěže. Sní o návratu do školy. Sní o práci. Ačkoli rodina je na prvním místě hned teď, vím, že nyní budu tyto sny sledovat a realizovat.

Aktualizováno 3. listopadu 2017