Jak motivovat dítě s ADHD: Poradenství v oblasti rodičovství

Jaký je klíč k dosažení vlastních cílů a dosažení šťastného a produktivního života? Motivace. Ale je těžké se cítit motivovaný, když se hodně z toho, co se snažíte, zhoršuje. Stačí se zeptat (nebo pozorovat) dítě s poruchou pozornosti (ADHD); rozptylitelnost a deficit paměti mohou vést k častým chybám doma i ve škole - a to, co cítí jako neustálou disciplínu a kritiku rodičů a učitelů.

Některé děti kupují myšlenku, že toho nejsou schopny mnoho, a vzdávají se, když čelí i malým výzvám. Jiní se tak bojí, že nedělají věci správně, aby se o to ani nesnažili. Ať tak či onak, tyto děti trpí vážnou ranou do jejich sebeúcty.

Nyní k dobré zprávě: Je překvapivě snadné „inokulovat“ vašeho syna nebo dceru proti porážce a nízké sebevědomí. Jediné, co musíte udělat, je naučit vaše dítě, jak myslet na chyby, které dělají. Používejte doma osm mých pravidel (uvedených níže) a povzbuzujte učitele vašeho dítěte, aby je používali ve škole. Pravidla jsou známa zkratkou DELICATE. (Máte-li potíže se zapamatováním všech osmi, napište je a umístěte je na přední místo u vás doma.)

[Zdarma zdroj: 13 rodičovských strategií pro děti s ADHD]

D je pro DECREASE

Upozorněte na své dítě, když jeho chyby klesají, pokud jde o velikost nebo frekvenci - a ujistěte se, že je pravděpodobné, že tak budou i nadále dělat. "Podívejte se, jak daleko jste už zašli," řekla byste. "Čím více praktikujete, tím méně chyb uděláte." Věci se usnadní. “

E je OČEKÁVÁNÍ

Děti jsou méně pravděpodobně odrazovány chybami, pokud si uvědomí, že chyby lze očekávat. Požádejte své dítě, aby jmenovalo, co je na každém konci tužky. Vysvětlete, že jde o psaní a guma o opravu chyb. Ve skutečnosti nevyhnutelnost chyb je důvodem, proč byly gumy vynalezeny. Vysvětlete, „Samozřejmě, že budou chyby. To je to, co jsou gumy. “

L je pro UČENÍ PŘÍLEŽITOSTI

Jediným rozdílem mezi kamenem úrazu a odrazovým můstkem je to, jak ho vaše dítě používá. Ujistěte se, že vaše dítě chápe, že každá chyba, bez ohledu na to, jak velká nebo malá, může být použita jako příležitost k učení. "Poučme se z toho, co se právě stalo," řekl byste. "Pamatujte, úspěch znamená, že pokrok není dokonalý."

Jsem pro NEKOMPLETNÍ

Naučte své dítě, aby nepovažovalo chybu za známku neúspěchu, ale za náznak toho, že projekt zůstává nedokončený: „Dosud jste s tím nedokončili. Budeme na tom pracovat znovu později. Nedostali jste talent, právě vám došel čas. “

[Jak zvedáte náladu svého dítěte?]

C je PŘÍČINA

Perfekcionistický rodič věří, že neexistuje žádná omluva za chyby. Realistický rodič chápe, že chyby jsou nevyhnutelné, a - spíše než se snaží připisovat vinu - hledá příčiny, které je třeba napravit. "Uvidíme, co ti tady způsobuje potíže," řekla bys. "Každá chyba má příčinu."

A je pro NEHODU

Ujistěte se, že vaše dítě ví, že chyby jsou ze své podstaty nehody, a že to, že člověk dělá, neznamená, že je „špatný“.

T je pro DOČASNÉ

Povzbuďte své dítě, aby vidělo každou chybu jako dočasný neúspěch na cestě k úspěchu: „Právě na tuto aktivitu nejste připraveni - hned se vám to povede lépe.“

E je pro EFFORT

Chyby by měly být považovány za důkaz pokusu, nikoli za důkaz neúspěchu dostatečně tvrdě. Zdůrazněte, že Michael Jordan postrádal 63 procent košů, které se pokusil během své basketbalové kariéry. Babe Ruth udeřila více než 1300krát. A Thomas Edison vyzkoušel 611 různých materiálů, než zjistil, že wolfram je nejlepším vláknem pro žárovku. „Jediným způsobem, jak můžete zaručit, že se vyhnete omylu,“ můžete říct, „není vyzkoušet. Děkuji za vyzkoušení. “

Aplikováním těchto osmi konceptů na chyby, které vaše dítě dělá, mu pomáháte vyvinout „já to dokážu!“ Sebevědomí bez strachu z perfekcionismu.

[Vychovávat dítě, které se chce chovat]

Aktualizováno 15. března 2019