Nová studie: Omega-3 snižují agresivní chování u dětí

Zveřejněno v pondělí 18. května 2015

Mohl by denní doplněk rybího oleje pomoci omezit některé příznaky ADHD u dětí a zlepšit špatné chování? Tato otázka byla na mysli rodičů a dospělých s podmínkou po celá léta. Předchozí výzkum zjistil, že doplňky bohaté na omega-3 esenciální mastné kyseliny zlepšily chování a čtení. Nový výzkum přidává další důkazy; to naznačuje, že doplněk může snížit běžné problémy, jako je agrese a lhaní.

Vědci z University of Pennsylvania hodnotili 200 dětí ve věku od 8 do 16 let po dobu delší než 12 měsíců. Polovina skupiny si vzala doplněk omega-3 do šťávy a zbytek dostal šťávu bez doplňku. Vědci se přihlásili za šest měsíců a za 12 měsíců, aby vyhodnotili úroveň omega-3 dětí a jejich chování. Zjistili, že děti, které dostaly doplněk, měly vyšší hladiny omega-3 než kontrolní skupina a byly méně agresivní a antisociální - měřeno řadou hodnocení a dotazníků shromážděných pravidelně v průběhu studie.

Děti byly hodnoceny na „externalizační“ chování - agresivní, antisociální, počáteční boje, lhaní - a „internalizující“ chování - pocit deprese, úzkosti nebo stažení. Děti samy ohlásily žádnou změnu. O 6 měsíců rodiče hlásili zlepšení v obou skupinách. Po roce se kontrolní skupina vrátila na základní úroveň, ale skupina, která dostávala doplněk, vykazovala pokračující pokles antisociálního a agresivního chování.

Vědci varují, že je zapotřebí dalších studií, aby bylo možné zjistit, zda zlepšení pokračuje po roce, ale doufají, že se u omega-3 prokáže neustálé zlepšování chování děti.

Aktualizováno 5. dubna 2017