Oblíbené jídlo mého dítěte

ADDitude zeptal se: „Jaké je vaše dítě oblíbené jídlo nebo recept s ADHD?“

Oba moji synové milují špagetový koláč. Základem jsou těstoviny smíchané s máslem a parmazánem v koláčové desce, přelité těstovinovou omáčkou a mozzarellou.
-Ann, Ohio

Když vařím, dávám všechna jídla do servírovacích jídel a nechávám každého sloužit sami. Obvykle mám salát, libový protein se zeleninou, zdravý carb se zeleninou a domácí salsa z bylin a zeleniny.
-An ADDitude Čtenář

Proteinové koktejly jsou vždy oblíbené.
-An ADDitude Čtenář

Špagety. Nasekám spoustu vegetariánů, opékáme je mletou krůtou a malou klobásou a přidáme trochu omáčky. Je to zdravé a klade na mé dítě váhu.
-An ADDitude Čtenář

Můj syn miluje všechno, co mu může pomoci postavit se ke stolu- polévka s polevami, jako je sýr nebo avokádo, burritos nebo fajitas.
-Amy, Virginie

Měkké skořápky tacos. Jíst rukama, namísto toho, aby mu bylo připomenuto, aby správně držel vidličku.
-Aida, New York

Oblíbená jídla mého syna jsou těstoviny s omáčkou pestem a kuřecím masem a 10 kuřecích nuget a velkých hranolků od McDonald's.

Někdy se cítím špatně, když mu dávám nezdravé jídlo, ale Udělám cokoli, abych získal pár kilo.
-An ADDitude Čtenář

Jedna jednoduchá, levná a zdravá večeře, kterou moje děti milují, jsou zeleninové těstoviny s plechovkou prostých nakrájených rajčat a česneku, cibule, bazalky, lehké mořské soli a pepře. Je mnohem zdravější, svěžejší a chutnější než těstovinová omáčka ze sklenice. Všechny mé děti to sní.
- Christine, Arkansas

Oblékám zdravé jídlo, aby vypadalo jako legrační obličeje nebo zvířata, například kousek bezlepkového chleba s mrkvovými vlasy, sultánovýma očima, sýrovým nosem, ústy jablek a pomerančovými ušima.
- Světlo, Washington

Chudák je stroganoff. Smažte mleté ​​maso, přidejte plechovku s houbovou polévkou smíchanou s mlékem do požadované konzistence a podávejte na rýži se zelenými fazolkami.
-An ADDitude Čtenář

Můj syn miluje vaječné bílé, anglické slaniny a anglické muffinové sendviče. Jsou malé a přenosné a představují kompletní a vyvážené jídlo. Je tu ještě jedno plus: Protože drží sendvič, nezapomene ho sníst, a protože je malý, nemusí se dlouho soustředit, aby ho dokončil.
-Erika, New York

Na snídani, můj syn má obzvláště rád čokoládové banánové koktejly. Smícháme jeden šálek 2% mléka, dvě kopečky čokoládového prášku ze sójových bílkovin, tři lžičky inulinové vlákniny, jeden banán a šálek kostek ledu. Je krémová, má dostatek bílkovin a je zde dobrá rovnováha tuku a vlákniny.
- Že, Ohio

Můj syn jim říká „rychlé večeře“. Jsou to malé porce, které lze jíst rychle. Může to být hot dog, tacos, pečené kuře nebo noky. Můj syn, jako mnozí s ADHD, má citlivost na jídlo, takže se držíme co nejvíce přírodních a organických potravin!
-Pamela, Texas

Aktualizováno 3. dubna 2017