ADHD Sleepy-Time Secrets

Natalie začíná letní školu v pondělí ráno a ona a já jsme oba na hrubé probuzení. Doslova. Připomínková pohlednice, která přišla v poště, byla napomenuta: „Třída začíná okamžitě v 8:15 hodin“. Pro nás oba to bude těžší než sakra vstávat brzy ráno připravit se a včas dorazit do školy.

Mě; Jsem prostě líný. Ale stejně jako mnoho dětí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), Natalie někdy měla problémy se spánkema právě teď je její spánkový rozvrh tak zmatený, jak jsem ho kdy viděl. Je v cyklu neschopnosti spát v noci a potom spát pozdě ráno, aby to napravila - začarovaný cyklus.

Během poslední kontroly Ritalin jsem mluvil s naším pediatrem o Natových spánkových problémech. Rozvrh Natalie Ritalin je atypický. Vezme si dávku v 19:00. Přestože by stimulant ve večerních hodinách udržel některé děti vzhůru, aniž by ji uklidnil, Natalie je příliš spána před spaním, aby se pokusila spát. Večerní dávka pomáhá jak jejímu večernímu chování, tak její schopnosti spát - většinu času.

Nicméně, kdekoli od 1-3krát za měsíc do 3-4 krát za týden, má problémy s usnutím. Doktorka Halburová navrhla, že pokud ji používáme jen příležitostně, můžeme ji zkusit dát Benadrylovi, když nemůže spát.

Naštěstí se zdá, že Benadryl pomáhá Natalie. Nemá opačný účinek - což ji činí hyperaktivní -, že může mít u některých dětí s ADHD. Nyní, když Natalie nespí do 11:00 nebo 23:30, nabídnu jí nějaké „léky na ospalý čas“. vezme si to, zůstaneme na další svačinu, nebo si přečteme knihu nebo dvě a pak dáme další spát Snaž se.

Včera v noci ani Benadryl nepracoval. Kolem 23:30 jsem dal Natalie jednu tabletu a Don mi dnes ráno řekl, že byla ještě vzhůru ve 2:00. Ráno se probudila v 9:30.

Tento víkend budu nejmladší mamkou na světě - přimím Nat, aby šla brzy spát a ráno ji probudila. Bude kraby jako sakra bez dostatečného spánku, ale musíme tento cyklus přerušit. Letní škola je jen tři dny pryč!

Aktualizováno 30. března 2017