Jak žiji každý den se svou duální diagnostikou: ADHD a bipolární 1

Neměl jsem tušení, že mám ADHD abipolární porucha 1, dokud mi nebylo 30. V desetiletí před mým stanovením diagnózy se všechny mé příznaky začaly mocně projevovat. Nemohl jsem zadržet žádnou z nesčetných pracovních míst, o které jsem se ucházel, ale netušil jsem proč. Můj psycholog mi provedl test a nakonec dal dohromady dvě a dvě: Byl jsem u poruchy hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD nebo ADD) a manické deprese.

Bojuji neustále s jasným myšlením, špatným rozhodováním, rozptylitelnost, a závodní myšlenky. Z profesionálního hlediska jsem šel od rozhovoru pro práci ředitele asistenta střední školy k stěží si pamatovat, jak kouzlit. Tohle bylo minimum - než jsem mohl pojmenovat své výzvy.

Proč pomáhá znát vaši diagnózu?

Moje úplná diagnóza je bipolární 1 s psychotickými rysy, smíšenými epizodami, ultrarychlými cykly, ADHD, OCD, GADa sociální úzkost. Trvalo radu certifikovaného psychologa, aby vše vymyslel a správně mi diagnostikoval. Diagnóza byla bolestivá, ale důležitá z několika důvodů:

1. Diagnóza přesně identifikuje, s čím se zabývám.
2. Díky tomu bych mohl pomocí internetu opravdu porozumět mé duševní nemoci.
3. Pojmenování mých poruch mi také pomohlo najít různé metody jejich řešení.
4. Našel jsem podpůrné skupiny, které mi pomáhají při navigaci.

Od té doby, co jsem diagnostikoval, jsem začal znát a lépe porozumět mé duševní nemoci. Příznaky nejsou statické. Odlivují a plynou - s tělesnou chemií, hormony, dokonce i ročními obdobími. Není vždy snadné předvídat, ale nyní jsou snáze pochopitelné.

[Autotest: Bipolární porucha u dospělých]

Znalosti řeší základní otázky ve vaší mysli

Ve svých 20 letech jsem byl mimo řetěz. Spouštění několika kreditních karet, spaní s každým chlapem, kterého jsem datoval, a přemýšlel jsem, že jsem měl mozek. Věděl jsem, co se kolem mě děje, ale byl jsem zmatený a nevěděl jsem, co mám dělat. To vše se po mé diagnóze změnilo. Zkoumal jsem, zeptal se svých poskytovatelů na otázky a četl jsem tolik knih, kolik jsem mohl na bipolární a ADHD. Tvrdě jsem pracoval, abych unikl temnotě.

Časem jsem byl schopen rozpoznat své činy v předcházejícím desetiletí jako impulzivní, riskantní a ne zcela promyšleně.

Diagnóza může změnit váš život - ale ne přes noc

Bipolární 1 mánie, která vládla mým 20, se stále projevuje dodnes, ale oslabila. Jsem nyní lépe vybaven pro zvládnutí jeho příznaků. Byl jsem přeměněn na základě zkušeností a znalostí.

Možná vás překvapí, když zjistíte, že máte další nemoc s ADHD. To je v pořádku. Není to konec světa. Otevřete tablet nebo vytáhněte chytrý telefon. Podívejte se, co vám bylo diagnostikováno. Znáte příznaky, spouštěče a plán útoku, kdy se spustí.

Výzva k akci

Pokud máte nebo máte podezření, že máte s ADHD dvojí diagnózu, napište mi řádek v sekci komentáře. Řekněte mi, jak se zjistilo, že máte dvojí diagnózu. A řekni mi, co s tím chceš zvládnout.

[Kde se ADHD a bipolární porucha překrývají]

Aktualizováno 26. srpna 2019