Co mám dělat se svým životem? Zachyťte své ADD vášně do souboru úsměvu!

Co mám dělat se svým životem?

Zajímá vás někdy, zda vaše zájmy mají smysl nebo účel? Chybí vám důvěra v určité oblasti vašeho života? Má kariérní pohyb uniknout ti? Baví vás zkoumat věci, které vyvolávají váš zájem a představivost? Cítí se svět někdy jako obří puzzle čekající na vyřešení?

Pokud vás některá z těchto myšlenek nebo chování popisuje, vytvoření souboru úsměvu vám pomůže vybudovat důvěru ve váš talent a dát vám motivaci usilovat o nová práce nebo nový směr v životě.

Co je to soubor úsměvu?

Soubor úsměvu je sbírka fotografií, dopisů, článků, citací, kreseb a dalších položek, které ukazují, co jste ve svém životě udělali - úspěchy, ze kterých se cítíte dobře. Věci, které vás usmívají. Většina z nás s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) porazili jsme se za špatné kroky, chyby a Chování ADHD protože jsme byli děti. Zapomínáme, jak jsme v pohodě a kolik jsme dali našim rodinám, naší práci, našim přátelům a světu. Smile File je protijed negativní myšlenky a zkušenosti. Je to vizuální a písemný důkaz, že jsme významně přispěli světu. O těchto příspěvcích bychom se měli cítit dobře.

Váš soubor úsměvu vám připomene vaše vášně a proč je důležité najít práci, která vás udržuje po celý život šťastným, zajímavým a zvědavým. Naše mozkové zapojení umožňuje nám v mnoha situacích získat širší pohled na svět. Z tohoto důvodu je mnoho osob s ADHD úspěšnými generálními řediteli a podnikateli. Mohou vidět, co zákazníci potřebují, a dát jim to.

Když se podíváte na položky ve vašem souboru úsměvu, uvidíte vzory a navazujete spojení, která vedou k skvělým nápadům nebo kariérnímu směru, který využívá vaše silné stránky. Váš soubor úsměvu čestně zobrazuje, kdo jste a co je pro vás na světě důležité. Předává vaše preference v životě. Možná to potvrzuje, proč jste možná nebyli šťastní ve své minulé práci.

[Zdarma zdroj: Co se zeptejte sami sebe, abyste našli perfektní práci]

Po několika týdnech vyplnění souboru úsměvu reprezentacemi vašich vášní a postojů hledejte stopy, jaké by mohly být vaše další pohyby života. Vychutnejte si své úspěchy a vybudujte sebevědomí. Máme v úmyslu dělat to, na co jsme skutečně upoutáni. Když to ctíme, můžeme se rozhodnout na základě této pravdy, která je přímo ve vašem souboru úsměvu.

Jak vytvořit soubor úsměvu

Soubor úsměvu není projekt umění a řemesel. Je to stálé zastoupení toho, na čem vám záleží. Najděte „nádobu“, která vás reprezentuje. Pro některé to může být jednoduchá složka souborů. Pro ostatní by to mohlo znamenat propracovanější portfolio nebo luxusní pojivo s plastovými vložkami nebo zápisníkem. Pokud vás baví tvorba, přejděte do města a oblékněte si soubor Smile. Jinak to nechte jednoduché! Když je vaše první nádoba plná, můžete začít další. Trik je v tom, abych si to pamatoval.

Naplánujte časy v kalendáři pro přidání do souboru úsměvu alespoň jednou měsíčně, častěji, pokud dáváte přednost. Cílem je, že když si vzpomenete, uvidíte nebo uděláte něco, co zaujme vaši vášeň nebo vás učiní šťastným, automaticky si pomyslíte soubor Smile File.

Pro soubor úsměvu existuje mnoho využití. Může to být portfolio, které předvede vaši práci potenciálnímu klientovi nebo zaměstnavateli. Nechte si to jasně připomenout, proč jste na světě takovým standoutem. Možná dnes je to jediný důvod, proč potřebujete vytvořit soubor úsměvu.

[Squirrel Bingo: Dobrá hra, kterou naši čtenáři milují]

Ať je to rodinný poměr

Když se chystáte vytvořit soubor úsměvu, zvažte, zda z něj bude považována rodinná aktivita. Dokážete si představit, jak dětský úsměvový soubor pozitivně ovlivní její život, jak roste. Není to zápiska. Je to projekt, který poskytuje informace a vodítka o tom, kam může dítě v budoucnu směřovat. Soubor úsměvu učí dítě s ADHD na oslavu své úžasnosti. To je dar, který trvá celý život.

---

Co zahrnout do souboru úsměvu

• doporučující dopis
• obrázek s někým zvláštním
• inspirativní knihu, článek nebo báseň, kterou jste četli nebo napsali
• obrázek vytvořeného webu
• báseň nebo příběh, který máte rádi
• vše, co jste vytvořili - fotografie umění, nábytku, šperků, vylepšení domova, které jste navrhli
• poznámky od lidí, kteří vás komplimentují nebo říkají, jak jste v pohodě
• kreativní psaní jakéhokoli druhu
• poznámky z projevu nebo workshopu, které se vám líbily
• obrázky výkladů nebo přírody, které upoutají vaši pozornost.

[Uzavření mezery spolehlivosti ADHD]

Aktualizováno 29. července 2019