Skutečnost: Nepořádek způsobuje stres. Řešení: Těchto 11 denních rituálů.

Když se cítíte modře nebo ohromeni, je lákavé pokusit se zvednout tím, že si dopřete „léčbu“. Jedním z mých „dobrot“ je rozhodnutí nezachytit se po mně. Místo toho, abych se snažil uklidit, jak jdu, jak obvykle dělám, nechal jsem malé úkoly zvednout se.

"Nelze očekávat, že udělám něco hloupého, jako je uklidit nepořádek," řeknu si. "Jsem příliš zaneprázdněný / rozrušený / spěchaný / ohromený." Zasloužím si přestávku. “

Problém je v tom, že nakonec se mi ten nepořádek zhoršuje. Možná dostanu drobné bzučení, když hodím svůj kabát na podlahu haly, ale porucha zhoršuje mou špatnou náladu. Navíc to není příjemné pro každého, kdo žije se mnou. Na druhé straně, klidné a uspořádané prostředí mě nutí cítit se lépe. Vnější řád přináší vnitřní klid.

[Průvodce zdarma: Uspořádejte vše dnes!]

Nyní, místo toho, abych se „léčil“ nepořádku, snažím se udržovat věci uklizené, když se cítím nízko. Zde je několik tipů, jak udržet své okolí přehledné, bez ohledu na to, jak se cítíte.

1. Ustel si postel.

2. Vložte své špinavé oblečení do brzdičky.

3. Zavěste si osušku.

4. Udržujte časopisy mimo dohled. Lidé se mnou v tomto nesouhlasí, ale je pro mě nemožné zabránit tomu, aby hromady časopisů vypadaly chaoticky.

5. Zavřete všechny zásuvky, dveře skříně a dveře skříně.

6. Vyzvedni mail, třídit to, recyklujte nevyžádanou poštu a uložte důležitou poštu na správné místo (mám zásuvku na účty a soubor na pozvánky).

7. Vložte do myčky nádobí nebo do dřezu špinavé nádobí.

["Jak jsem zorganizoval můj chaotický dům"]

8. Zabývejte se recyklací. Od města se hodně liší, ale víte, co máte dělat.

9. Položte knihy na správné místo: zpět na polici, do hromady knihovny nebo na hromadu darů. Když už o tom mluvíme…

10. Mějte po ruce tašku na věci, které chcete rozdat. Jakmile se rozhodnete, že už něco nechcete, dejte to do tašky. Každý tak často sundejte tašku v obchodě.

11. Zavěste si kabát. Moje zjevení: Nikdy jsem si nezavěsil kabát, protože jsem nerad jednal s věšáky. Eureka! Začal jsem používat háček. Problém je vyřešen.

[Autotest: Je váš nepořádek mimo kontrolu?]

Aktualizováno 14. května 2019