Vztah mezi poruchami příjmu potravy a sebepoškozením
Získání pomoci při sebepoškozování a vztahu mezi poruchami příjmu potravy a sebepoškozením
Dr. Sharon Farberová, autor Když je tělo cílem: sebepoškozování, bolest a traumatické připoutání a terapeut, věří, že sebepoškození je návykové a radí lidem, aby se pohybovali v rozsahu sebepoškozování od řezání, pálení a obecné sebemrzačení až po poruchy příjmu potravy, včetně bulimie (binging a čištění). Diskutovala o traumatu, které může vést k sebepoškození a jak se zotavit z celoživotního sebepoškození
David: Moderátor HealthyPlace.com.
Lidé v modrý jsou členy publika.
Přepis konference o sebepoškozování
David: Dobrý večer. Jsem David Roberts. Jsem moderátorem dnešní večerní konference. Chci přivítat všechny na HealthyPlace.com. Naším tématem dnes večer je „Získání nápovědy pro sebepoškození“. Naším hostem je autor a terapeut, dr. Sharon Farber.
Naše téma dnes večer je „Získání nápovědy pro Self-Harm"Naším hostem je autor a terapeut, dr. Sharon Farberová." Dr. Farber je klinický sociální pracovník s certifikací rady a autor knihy:
Když je tělo cílem: sebepoškozování, bolest a traumatické připoutání.Dr. Farber tvrdí, že k sebepoškozování existuje návyková povaha. Budeme o tom mluvit spolu s rolí, kterou v dětství zanedbávají, zneužívají a další trauma hrají sebepoškozování, spolu s tím, proč je stále obtížné najít kvalifikované terapeuty, kteří by tento problém vyřešili a kam se můžete dostat Pomoc.
Dobrý večer, Dr. Farber, a vítejte na HealthyPlace.com. Vážíme si toho, že jste dnes večer naším hostem. Mohl byste nám prosím říct něco více o sobě a své zkušenosti v oblasti sebepoškozování?
Dr. Farber: V praxi jsem už asi třicet let. Můj zájem o sebepoškození nastal, když jsem vyvinul specialitu na léčbu lidí s problémy s jídlem. (Podrobné informace o různých druhy poruch příjmu potravy.)
To jsem pochopil hodně lidé s problémy s jídlem, zejména ti, kteří flákat a čistit, máte problémy se sebepoškozením (zejména sbírají kůži nebo se škrábají, někdy dokonce ještě svůdněji pálením). Pak jsem pokračoval dělat nějaký originální výzkum. Chtěl jsem pochopit, proč lidé, kteří se sami zraní, mohou mít také nějaký druh neuspořádaného stravování, nebo proč lidé, kteří narušili jídlo, se mohou sami zranit.
Udělal jsem výzkum, kde jsem porovnával bulimické chování se sebepoškozujícím chováním pro podobnosti a rozdíly. Podobnosti byly mimořádné. Velmi silný. Začal jsem být fascinován a začal léčit více pacientů, kteří se zranili. (Příznaky bulimie Nervosa)
Měl bych vám také říci, když slovo používám sebepoškození nebo mrzačení„Hovořím také o pasivní formě sebemrzačení, a to včetně lidí, kteří si nutkavě nechají propíchnout svá těla, vytetovat či označit.
David: Jaké byly podobnosti mezi těmi, kteří trpěli bulimií, a těmi, kteří se mrzačili?
Dr. Farber: No, tam bylo docela hodně podobností. Zdálo se, že oba pokus jednotlivce vyřešit emoční problémy, aby se cítil lépe. Skutečně sloužili jako forma samoléčení. Stejně jako narkomani a alkoholici užívají drogy nebo alkohol, aby se sami léčili, aby uklidnit se nebo se vzpamatovat, používají sebepoškozování, aby se cítili lépe.
Přišel jsem považovat jak binging, purging, tak self-zranění za fungující jako něčí droga volby. Zjistil jsem, že sebepoškozující chování a bulimické chování, zejména očištění (což je nejbolestivější součástí tato zkušenost), byly použity jako pokus o uvolnění napětí nebo k přerušení nebo ukončení pocitu deprese nebo extrému úzkost.
David: V úvodu jsem se zmínil o tom, že si myslíte, že sebepoškozování je návykové. Můžete to rozvést, prosím?
Dr. Farber: Jistě, co se stane, je to, že člověk může začít škrábat na kůži nebo stahovat strupy. Začíná to obvykle v mírnější formě, možná v dětství, a má sklon k tomu, aby se prozatím člověk cítil lépe. Problém je v tom, že to netrvá - pocit lepší. Co se tedy stane, musí to udělat znovu a znovu; stejně jako se alkoholik stává alkoholikem (co je alkoholik?). Vyvíjí toleranci k alkoholu, takže musí pít větší množství a mnohem častěji. Totéž se děje se sebepoškozujícím chováním. Takže někdo, kdo začíná jako sbírání na kůži, se pak otočí k mírnému řezání, které se pak stává divočejší a těžší. Jinými slovy, vyvinou toleranci k sebepoškození, takže musí zvednout ante a dělat to přísněji.
Jedna z věcí, které jsem zjistil, že je velmi zajímavá, má co do činění se substitucí symptomů. To je, pokud se někdo snaží vzdát svého sebepoškození, ale není psychologicky připraven, ale dělá to proto, aby prosím někoho (přítel, rodič, terapeut), co se stane, je další sebezničující příznak, který se objeví v jeho místo.
Jednou z věcí, které jsem ve své studii našel, bylo velmi, velmi zajímavé, že obě řezání a čištění (velmi, velmi bolestivé a násilné) má stejný druh síly jako forma samoléčení. Oba jsou extrémně silní, a tak často lidé budou reagovat, jako by brali okamžitý nebo okamžitě působící Prozac. Je tak silný jako forma samoléčení, a proto má tendenci být tak návykový. Samozřejmě to znamená, že pokud potřebují něco tak silného, aby se cítili lépe, dostali se dovnitř léčba terapeutem, který má znalosti a chápe, jak funguje sebepoškozování, je velmi, velmi Důležité. Správný způsob léčby může nesmírně pomoci.
David: Máme několik otázek pro publikum o tom, co jsme dosud diskutovali. Pojďme k nim a pak budeme pokračovat v rozhovoru.
Odpojeno9: Proč si myslíte, že sebepoškozování je u lidí s anorexií nebo bulimií tak běžné? možná trest?
Dr. Farber: Fascinující věc je, že trest je jednou z funkcí, které může sloužit, ale pro mnoho lidí je to forma mluvení jejich těla za ně. Jinými slovy, tělo říká osobě, co si nemohou dovolit říkat nebo znát slovy. Jde o mluvení o emocionální bolesti, kterou nedokážou vyjádřit slovy, takže jejich tělo mluví za ně. Pokud si chcete představit krvácení jako formu slz, které nemohli plakat, myslím, že je to dobrá metafora.
Může to být o trestu. Trest něčího nebo potrestání jiného. Může to být o zbavení se něčeho špatného nebo zlého uvnitř. Forma očištění nebo očištění se, s výjimkou samozřejmě, že to nefunguje. Pokud by to fungovalo, udělali by to jen jednou a byli by dostatečně očištěni nebo očištěni.
Začíná to něčím řešením emočního problému, ale řešení se může stát problematičtějším než původní problém. Řešení může trvat na vlastní život a stát se jako uprchlý vlak. Jedním z psychologických problémů se sebepoškozováním je to, že pro člověka vytváří pocit kontroly, ale poté se stává velmi mimo kontrolu.
Cissie_4233: Ale anorexika a bulimika se zabývají určitým množstvím marnivosti, proč se tedy nyní zajímají o zjizvení?
Dr. Farber: No, protože anorexie a bulimie nejsou vždy o marnosti. Není to vždy o tom, jak vypadat hubeně. Pro mnoho lidí jde spíše o emoční bolest. A pro mnoho lidí, kteří mají problém s jídlem, mají potíže s používáním slov k vyjádření své emoční bolesti. Takže když někdo řekne „Cítím se tlustý“, pak to opravdu znamená „Cítím se úzkostně“ nebo „Cítím se depresivně“ nebo „Cítím se osamělý“. Pro mnoho lidé s poruchami příjmu potravy, posedlost jejich fyzickým vzhledem je jen krytí pro mnohem hlubší emocionální bolest.
David: Chci jen objasnit jednu věc. Říkáte, že existuje souvislost mezi poruchami příjmu potravy a sebepoškozením. Ovšem samozřejmě existují lidé, kteří se sami zranili a nemají poruchu příjmu potravy. A co s nimi? Proč se obrátili k sebepoškozování, aby se vypořádali se svými emocemi?
Dr. Farber: Ve své studii jsem zjistil, že lidé, kteří utrpěli nejvíce traumat ve svém životě, zejména dětská trauma (a že trauma může být trauma fyzického nebo sexuálního zneužívání nebo děti, které trpí různými lékařskými nebo chirurgickými postupy), bude možná muset použít více než jednu formu sebepoškození.
Trauma někdy není dramatickým druhem traumatu, které jsem právě zmínil. Může to být ztráta, jako dítě trpící ztrátou rodiče nebo prarodiče v dětství. Děti mohou být traumatizovány tím, že jsou neustále nebo chronicky zanedbávány (buď emocionálně, fyzicky nebo obojí).
Abi: Jak / proč, jak říkáte, je piercing, tetování nebo branding popsán jako „pasivní“ forma sebemrzačení, když zjevně je tolik lidí, kteří mají takové věci hotové a přesto si neubližují, jako při krájení nebo pálení, atd?
Dr. Farber: Protože mají někoho jiného, co mrzí kůži, jejich tkáň těla, víš? U lidí, kteří se neustále tetují, mnoho z nich to dělá nejen pro to, jak vypadá, ale pro prožívání bolesti. Někteří lidé dostanou bzučení z tetování. Někteří lidé to dokonce zažívají eroticky a zapnou se tím. A totéž platí pro lidi, kteří se očistí.
O piercingu a tetování nemluvím o někom, kdo právě dostane tetování, aby vypadal skvěle nebo protože to dělají jeho přátelé. Nemluvím o tom. Mluvím o lidech, kteří cítí „potřebu“ udělat to na svém těle a mít takovou fyzickou zkušenost. Co pro ně dělá, je to, co řezání nebo vypalování dělá pro ostatní. Odvádí je od vnitřní bolesti; vnitřní bolest. Jinými slovy, budou mít na sebe způsobenou bolest, aby odvrátili emoční bolest, která je uvnitř.
TheEndIsNow: Mnoho lidí hovoří o stříhání nebo jiných formách sebepoškození převládajících mezi zneužívanými. Existují další běžné důvody, proč by se člověk mohl obrátit na sebepoškození?
Dr. Farber: To jo. Jak jsem již řekl, obvykle pochází ze zkušenosti s dětským traumatem, trauma však nemusí být traumou fyzického nebo sexuálního zneužívání; to určitě může být. Může to být trauma ztráty rodičů nebo prarodičů. Možná nemají ve svém životě nikoho, kdo by jim mohl pomoci vyjádřit bolest, aby se mohli obrátit na něco, co by se jejich tělu stalo.
lra20: A co lidé, kteří nevědí, proč to dělají? Nikdy jsem nebyl fyzicky ani sexuálně zneužíván.
Dr. Farber: Nemusíte být fyzicky ani sexuálně zneužíváni. Lidé zažívají události velmi odlišně. Traumou mohou být rodiče, kteří se rozdělí a najednou dítě již nevidí svého otce nebo matku, a to je hrozné trauma pro dítě, a to je strašně bolestivé, a to dítě může začít projevovat tu bolest škrábáním nebo házením nahoru.
Trauma fyzického nebo sexuálního zneužívání je určitě jedním z hlavních faktorů sebepoškozování, ale existuje mnoho lidí, kteří byli traumatizováni, ale nikoli fyzickým nebo sexuálním zneužíváním. Trauma přichází v mnoha různých podobách.
David: Zde je odkaz na HealthyPlace.com Komunita se sebepoškozením.
David: Chci se zabývat léčbou sebepoškození, doktore Farbere. Co je zapotřebí k zotavení ze sebepoškození?
Dr. Farber: V první řadě si myslím, že to vyžaduje hodně odvahy. Myslím, že to také vyžaduje vztah s terapeutem, ve kterém se cítíte opravdu v bezpečí - a tento pocit bezpečí nemusí začínat hned od začátku terapie.
Většina lidí, kteří se sami ublíží, vstoupí do terapie, cítí se od terapeuta velmi podezíravě nebo opatrně, ale u konce čas se rozvine pocit důvěry a pacient cítí, že se jí terapeut nepokouší ovládat (ale když já říci její, Mluvím o vlastních zkušenostech, kde většina lidí, kteří to dělají, jsou ženy. Prosím, pochopte, když řeknu její, Myslím její nebo mu). Myslím, že když jste v terapii, musíte se cítit pod kontrolou sami a že váš terapeut se vás nesnaží ovládat nebo trvá na tom, abyste se přestali bolet. To je dobrý začátek. Co může být velmi užitečné, je, pokud se terapeut může pokusit pomoci vám učinit ho méně nebezpečným (prostřednictvím lékařské pomoci).
Pomáhá také, když terapeut může někoho od začátku vědět, že i když nemůžete vyjádřit slovy, proč děláte to, co děláte, musíte k tomu mít dobré důvody. Myslím, že v dobré terapii pacient a terapeut spolupracují, aby se pokusili pochopit, jak a proč se ve vašem životě stalo nutné sebepoškození. Když to uděláte, můžete se pokusit najít jiné způsoby, jak se cítit lépe, které nejsou tak škodlivé - způsoby, díky nimž se budete cítit lépe o sobě, způsoby, které nemusíte skrývat. A myslím, že když se to všechno děje, začnete mít nad sebou větší kontrolu, než jste si mysleli, a zjistíte, že dokážete mluvit lépe o bolesti, kterou cítíte uvnitř, než jste si mysleli, a nemusíte se řezat nebo tolik spálit, abyste to mohli vyjádřit.
David: Říkáte, že jedním ze způsobů, jak léčit sebepoškozující chování, je snížit se; něco jako odvykání kouření cigaret, kde kouříte cigarety s nižším obsahem nikotinu nebo užíváte nikotinové náhražky, až nakonec skončí?
Dr. Farber: Nic nenavrhuji o tom, jak to dělají. Myslím, že když se lidé cítí pochopení, začnou chápat, jak a proč proč cítili potřebu ublížit sami a najdou jiné způsoby, jak se cítit lépe a sebepoškození zcela přirozeně zmenšuje se.
Uvidíte, že když mluvím o léčbě, nemluvím o léčbě jen symptomu (sebepoškození), mluvím o léčbě osoby, která má tento symptom.
Velmi často si myslím, že lidé, kteří se zranili, mají tendenci mít vztahy s ostatními, kteří jsou velmi bolestiví, kde opravdu nemohou věřit ostatní lidé a myslím si, že když se někdo může začít cítit opravdu bezpečně v terapeutickém vztahu, opravdu v bezpečí s terapeutem, vztah s terapeutem, tento vztah, může být dokonce silnější než vztah k sebepoškozování, než vztah k bolesti a utrpení.
David: Pak říkáte, že dokud člověk nedokáže vyřešit své psychologické problémy, je velmi obtížné ovládat sebepoškození.
Dr. Farber: Říkám, že lidé musí dělat oboje současně. Spolupracovali společně, pochopili, jak a proč vznikla potřeba sebepoškození. Terapeuti mohou svým pacientům pomoci najít způsoby, jak kontrolovat chování, které způsobuje sebepoškozování. Jedním ze způsobů, které považuji za mimořádně účinné, je, když cítí impuls ke zranění, pokud se ho mohou pokusit jen oddálit o pět nebo deset minut. Během těchto pěti nebo deseti minut zvedněte tužku a začněte psát. Zkuste dát do slov to, co cítíte. V tom procesu, při používání slov k tomu, aby se do bolesti cítil tvar nebo forma, bolest uvnitř se začne zmenšovat a v době, kdy dokončíte psaní, může být touha po zranění hodně, hodně méně. Je to způsob začít používat svou mysl k řešení bolesti spíše než k tomu, aby vaše tělo používalo vnitřní bolest, a to je klíč k uzdravení ze života sebepoškození.
David: Máme mnoho otázek pro publikum a já se k nim chci dostat. Momentálně mám ještě jednu poslední otázku. Vím, že učíte terapeuty, jak zacházet se sebepoškozujícími. Existuje podle vašeho odhadu právě teď mnoho kvalifikovaných terapeutů, kteří poskytují náležitou léčbu sebepoškození?
Dr. Farber: Bohužel ne moc. Existuje mnoho důvodů. Jedním z nich je to, že terapeuti se velmi obávají lidí, kteří se zranili, a opravdu, v našem tréninku není nic, co by nás učilo, jak zacházet s lidmi, kteří to sami sobě dělají.
Jednou z věcí, o kterou jsem se velmi zajímal, a začal jsem dělat, je naučit ostatní odborníky v oblasti duševního zdraví, jak chápat a jak zacházet s lidmi, kteří se škodí. Chci, aby terapeuti byli méně vyděšení. Jedním ze způsobů, jak to dělám, je letos v létě učit seminář na Cape Cod Institute v červenci o zacházení s lidmi, kteří si ublížili, a každý, kdo má zájem, může jít na internet Webová stránka Cape Cod Institute. Mám také bezplatné telefonní číslo (888-394-9293) pro informace o programu letos v létě. Obdržíte katalog s registračními informacemi.
David: Žádám o to, protože vím, že sebepoškození mnohými stále nechápe nebo je nepochopeno. Kam tedy jde kvalifikovaná léčba? Jak zjistíte správné zacházení se sebepoškozením?
Dr. Farber: Přál bych si, abych na to mohl opravdu odpovědět. To může být obtížné. Za prvé, najít terapeuta, který je ochoten se dozvědět o sebepoškození, pokud o tom již neví. Pak musíte opravdu hledat kvalifikované profesionály. Vím, že existuje řada webových stránek o sebepoškození, které mají jména a adresy různých klinik nebo terapeuti, kteří mají zájem o spolupráci s pacienty, kteří se zranili, takže to může být dobrý způsob to. Také existuje několik terapeutů, kteří se učí dělat DBT (dialektická behaviorální terapie) a toto je často skupinové zacházení s lidmi, kteří se různými způsoby poškozují, kteří mají různé druhy sebezničující chování.
David: Pro publikum to znamená, že pokud hledáte léčbu, musíte před zahájením léčby s nimi vést rozhovory s terapeuty. Ujistěte se, že mají pochopení sebepoškození, nebo přinejmenším jsou ochotni se o tom dozvědět více. Zde jsou některé otázky publika:
shattered_innocents: Ahoj Dr. Farber. Doporučujete nějakou uměleckou terapii pro řešení sebepoškozování?
Dr. Farber: Myslím, že vše, co vám může pomoci vyjádřit vaši emoční bolest, může být užitečné - arteterapie, poezie, hudba. Cokoli, co vám pomůže vyjádřit, co cítíte uvnitř, takže k vyjádření toho nemusíte používat své tělo, je úžasné.
Crissy279: Existují nějaké alternativy k řezání nebo pálení, které podle vás mají vysoký poměr úspěšnosti?
Dr. Farber: Jak jsem již řekl, myslím, že pokud se lidé mohou přimět, aby si sedli a napsali, co cítí uvnitř, může to být nesmírně úspěšné. Lidé se často bojí psát. Nepíšete k publikaci, takže zapomeňte na gramatiku a pravopis. Stačí napsat, co je ve vašem srdci. Stejně jako byste mohli použít umění nebo poezii nebo hudbu nebo tanec k vyjádření toho, co se uvnitř cítí - to vše je vše zdravější, mnohem konstruktivnější způsoby, jak se vypořádat s vaší emocionální bolestí, než používat tělo k vyjádření bolest. Zasloužíte si lépe, než se takto zranit.
angels0ul: Jsem blázen, protože moji rodiče jsou spolu, moje rodina je podpůrná a funkční, jsem rovný student, zaneprázdněný a nikdy jste neprošli tím, čemu byste opravdu mohli říkat „trauma“ - ani smrtí příbuzných či přátel, a já pořád SI a bojovat s anorexií?
Dr. Farber: Jak jsem již řekl, trauma přichází ve všech různých podobách a někdy to není tak zřejmé. Pokud si můžete sednout s terapeutem, který chce porozumět, možná budete schopni spojit důvod, proč ve vašem životě došlo k sebepoškození a proč je to něco, co musíte použít. Možná to nebudete vědět hned ani to nemůžete vyjádřit, ale včas to budete moci.
jjjamms: Opravdu bych chtěl vědět, proč nemůžu mít city - dobré nebo špatné. Mám anorexii, MPD a sebepoškozující chování. Snažím se tak těžko dostat přes pocity, ale jsou nesnesitelné. Jak mám pocity?
Dr. Farber: Abychom mohli cítit své pocity, myslím, že nejprve musíte být schopni někoho pokusit je vyjádřit. Často to může být terapeut a často to na začátku často nevychází jako něco srozumitelného nebo srozumitelného. Pro většinu lidí je přechod od zážitku způsobujícího bolest na vašem těle ke zkušenosti formulování bolesti na slova dlouhý proces, který se neděje přes noc. Je to také jeden z důvodů krátkodobé terapie nejsou tak účinné.
arašídy: Jak často se u osob s vysokou schopností disociace vyskytuje sebepoškozování?
Dr. Farber: Většina lidí, kteří se sebepoškozují, se distancuje, když jsou sebepoškozující nebo těsně předtím. Co způsobuje sebepoškození, pokud jste v disociovaném stavu, který se začíná cítit netolerovatelně, může vám SI pomoci vymanit se z tohoto stavu.
Pro některé lidi mohou být ve stavu extrémní úzkosti (hyper-vzrušení). Někdy, když se sebepoškozují, sebepoškození končí tím stavem vzrušení a způsobí disociativní stav, který může být více žádoucí. Takže sebepoškození může být použito k přerušení disociovaného stavu nebo stavu hyper-vzrušení nebo stavu deprese nebo stavu úzkosti.
aurora23: Sám se zraním a někdy se cítím sebevražedně a divím se: kdybych šel jen o kousek dále nebo tentokrát trochu hlouběji, co by se stalo. Ale moje sebepoškození není pokus o sebevraždu. Jsou tyto pocity normální nebo bych měl mít nějaké obavy ohledně těchto myšlenek?
(poznámka: Rozsáhlá informace zde o sebevraždě, sebevražedné myšlenky)
Dr. Farber: Měli byste mít nějaké obavy z těchto pocitů, protože jsou někteří lidé, kteří nemají v úmyslu ukončit své životy, ale rádi flirtují s myšlenkou jít o něco dále a zemřít v procesu, i když to nebylo záměr.
David: Dříve jste se zmínil o nahrazení jednoho sebepoškozujícího chování jiným. Zde je otázka:
asildemangel: Pokud by měl člověk předat své břitvy na terapeuta jako začátek vzdání se sebepoškození a pak začne zneužívání jejich těla sexuálně a fyzicky, mohlo by to být nahrazení příznaků a jak se zastavím, než se také dostane ven ruka?
Dr. Farber: Myslím, že pokud se člověk vzdá řezání, než bude připraven to udělat, psychologicky najdou nějaké jiné způsoby, jak se zranit nebo najít jiné lidi, aby to udělali. Takže než se někdo vzdá svých řezacích nástrojů, musí přemýšlet o tom, zda je připraven to udělat nebo ne. Opravdu k tomu musíte být upřímní.
Asiljangelangel, proč jsi předal své holicí strojky svému terapeutovi?
asildemangel: Myslel jsem, že chci přestat řezat, ale teď to začínám zpochybňovat.
Dr. Farber: Řekl bych, že pokud jste své holicí strojky předali svému terapeutovi, protože si to terapeut vyžádal, a udělali jste to pro svého terapeuta a ne pro sebe, pak to nebude fungovat.
mucky: Myslím, že to, že se holicí strojky převrátí, to jen zhoršuje, nutí mě to víc toužit. Alespoň pokud mám holicí strojky, mohu mluvit sám nebo psát mnohokrát. Je to v pořádku?
Dr. Farber: Samozřejmě je to v pořádku. Myslím, že mnoho lidí, kteří se vzdají svého sebepoškození, to ví, že pokud to skutečně potřebují (sebepoškození), mohou (je to jako mít eso na rukávu). Pokud se rozhodnete to vzdát, je někdo zoufalejší - zakázané ovoce vždy chutná sladce. Když se něco vzdáte, bude vás to víc toužit. Myslím překonat sebepoškození je víc než vzdát se určitého chování. Jde o to vzdát se způsobu života, který je spojen s bolestí a utrpením, emoční bolestí a emocionálním utrpením, a když k tomu dojde, sebepoškození padá na vedlejší kolej, protože to není nutné.
David: Zde je několik dalších komentářů k tomuto tématu, poté přejdeme k další otázce.
Jus: To byla také moje otázka, protože mi někdo řekl, že byste měli být SI 7 měsíců zdarma, než se zbavíte čepelí atd.
2nice: Moje terapeutka řekla, že mě už nemůže vidět, kdybych se nezastavil a vyděsilo mě to. Nedokázal jsem si představit, že bych začal znovu od nového člověka. Takže jsem všechno svraštil.
cassiana1975: Moje otázka zní: Jak dáte všem vědět o sebepoškození? Nikdo neví, že to dělám. Vím, že potřebuji pomoc. Chci pomoc od přátel a rodiny, ale obávám se, že mě budou bláznit.
Dr. Farber: Myslím, že o tom musíte být schopni mluvit s někým, kdo není vaší rodinou nebo přáteli. Někdo, kdo vám pomůže najít způsob, jak to říct své rodině nebo přátelům. SI se daří v atmosféře utajení, která podporuje ostudu. Když o tom můžete přijít s rodinou nebo přáteli, berete chování, které vypadalo ostudně, a proměňujete to v něco jiného. Začínáte se více spojovat s ostatními lidmi ve vašem životě a to může být jen dobré. Někdy vám terapeut může pomoci vyprávět svým přátelům nebo vaší rodině o tom, co děláte, pokud máte pocit, že to všechno nedokážete udělat sami.
David: Zde je několik návrhů publika, kde byste mohli zvážit nalezení někoho, s kým byste si mohli promluvit:
Trina: Učitelé, praktický lékař, praktičtí poradci a klinika jsou všude, kam mohou dospívající mluvit.
arašídy: Můj praktický lékař byl podpůrný - připustil, že o tom moc nevěděl, nebyl schopen léčit, ale byl ochoten poslouchat kdykoli jsem potřeboval mluvit. Byl to začátek a dostal jsem se k terapii a další pomoci.
Tichá noc: Jak mohu pomoci své matce lépe pochopit sebepoškozování?
Dr. Farber: Vaše matka se možná bude chtít podívat na některé z webových stránek o sebepoškozování. Existuje celá řada knih. A zkuste mluvit se svou mámou čestným způsobem; to by bylo dobré místo, kde začít.
David: Vím, že to začíná být velmi pozdě. Děkuji vám, doktore Farberová, že jste dnes večer naším hostem a že jste s námi sdíleli tyto informace. A těm v publiku děkuji za účast a účast. Doufám, že vám to pomohlo.
Pokud jste shledali náš web užitečným, doufám, že předáte naši URL svým přátelům, kamarádům ze seznamu e-mailů a dalším: http://www.healthyplace.com.
Dr. Farber: Bylo mi potěšením být tady a děkuji vám, že jste mě pozval, a doufám, že to pomohlo lidem, kteří se naladili. A všem vám přeji všechno zdraví, naději a uzdravení.
David: Ještě jednou děkuji, doktore Farbere. Doufám, že každý má příjemný víkend. Dobrou noc.
Zřeknutí se odpovědnosti: Nedoporučujeme ani nepodporujeme žádné návrhy našich hostů. Důrazně doporučujeme, abyste si promluvili o všech terapiích, lécích nebo návrzích se svým lékařem dříve, než je provedete nebo provedete jakékoli změny ve své léčbě.
