ADHD a Omega-3s: Účinná léčba pro děti ADHD?

Jak jsme si povídali prostřednictvím mé dcery Nataltj. nedávné zvýšení agitace a agresivního chování při naší poslední návštěvě psychologa se mě doktor zeptal: „Berou Natalie doplňky rybího oleje?“ Vysvětlil, jak omega-3 obsahuje rybí olej je považován za pomoc některým příznakům ADHD, pokud jde o vědu o mozku, a že může pomoci lékům pracovat více účinně.

"Hm, ne pravidelně," připustil jsem, přestože Natalie nedávno udělala test na chuť několika omega-3 produktů, na kousek o rybí olej pro děti pro ADDitude. Dokážu zkoumat a psát o doplňkových léčbách po celý den; mým pádem je nedostatek následných kroků při provádění toho, co se učím. Mentálně jsem doporučil, aby udělení doplňků Natalie omega-3 bylo prioritou.

"Existuje tolik možností." Existuje nějaký produkt - a určitá dávka -, kterou doporučujete? “Zeptal jsem se. Psycholog odpověděl, obrátil se k počítači na stole, vytáhl soubor a stiskl tisk - pak mi podal „Průvodce ADDitude k alternativní léčbě ADHD“. Bylo mi trochu ironické, že náš psycholog mě nasměroval k informacím z časopisu, pro který píšu!

Navrhl, aby ho následovali lidé s ADHD Dr. John Ratey rady ohledně rybího oleje, které jsou uvedeny v průvodci: Vyberte si produkt, který DHA dodává DHA alespoň třikrát větší množství EPA a dejte dětem až 2,5 gramu denně. (Dospělí mohou trvat až 5 gramů.) Natalie je schopna polykat prášky, a tak jsem se rozhodl hledat tobolky softgelu místo žvýkacích tablet nebo tekutin, které jsme dříve použili. Když jsem mu řekl, že se bojím o rybí burp, řekl, aby hledal měkké gely s enterosolventním povlakem.

Díval jsem se na čtyři různé obchody, než jsem našel produkt, který nabízí přibližně 3: 1 poměr EPA k DHA, a naštěstí jeho štítek nese další dvě slova, která jsem hledal: enterický povlak. Produkt, který jsem si koupil, je rybí olej GNC Triple Strength Fish Oil. Každá tobolka z měkkého gelu obsahuje 900 mg omega-3s: 647 mg EPA a 253 mg DHA. Pokusím se přimět Natalii, aby si vzala dva každý den - každý den.

Jsme jen v první den, ale Natalie ochotně spolkla svou první kapsli s večeří. Teď je na mně, abych jim dal zvyk.

Existuje doplněk omega-3, který vaše dítě bere dobrovolně a které vidíte jako účinnou doplňkovou léčbu ADHD? A máte nějaké tipy, které mi pomohou sledovat, jak je Natalie bere?

Aktualizováno 15. září 2017