Moje zkušenost s ekzémem a duševním zdravím
V mých časných až středních 20 letech jsem si užíval make-up a vonné vody. O chemikáliích v těchto produktech jsem moc nepřemýšlel, protože se nezdálo, že by byl důvod k obavám. Ale když mi bylo 27, objevily se u mě bolestivé ekzémové vyrážky, které změnily můj pohled na chemikálie a duševní zdraví. Chcete-li se dozvědět o mé zkušenosti s ekzémem a jak to ovlivnilo mé duševní zdraví, pokračujte ve čtení tohoto příspěvku.
Co je ekzém?
Národní asociace pro ekzémy definuje ekzém jako skupinu zánětlivých kožních stavů, které způsobují suchou a/nebo svědivou kůži, vyrážky, skvrny a infekce.1 Ekzém se může vyvinout v každém věku. Má mnoho potenciálních příčin, jako je genetika, životní prostředí, stres a hyperaktivní imunitní systém. U mnoha lidí se také objeví ekzém poté, co byli vystaveni alergenům, jako jsou chemikálie a vůně.
Prvních pár kousnutí ekzému
Poprvé jsem se začal zajímat o svou pleť, když jsem v roce 2017 uklízel stoly v restauraci. Několik měsíců po nástupu do práce se mi na rukou objevily červené svědivé vyrážky. Jednoho dne se mi na pravém stehně začaly dělat velmi bolestivé vyrážky. Vyrážky na mém stehně měly stejný tvar jako podšívka mých kapes kalhot. Zřejmě jsem měl ve zvyku dávat si dezinfekční ubrousky do kapes poté, co jsem je skončil. I když byly většinou suché, chemikálie prosákly podšívkou a napadly mou pokožku.
Poté, co jsem začal nosit rukavice a ubrousky ukládat do zástěry, vyrážky začaly mizet. Ale to byl jen dotek toho, co by byla mučivá cesta s ekzémem.
Další ekzémový záchvat
Na jaře 2018 jsem v práci začal dělat limonádu s odšťavňovačem. Během prvního dne mi citronová šťáva vystříkla na obličej. Druhý den se mi na obličeji objevila lehká vyrážka. Zpočátku to nevypadalo jako velký problém. Myslel jsem, že je to způsobeno stresem z přizpůsobení se novému pracovnímu plánu.
Ale během zbytku týdne se vyrážky zvětšily a byly bolestivější. Obličej mě začal pálit a kůže se mi loupala. Byly dny, kdy jsem byl příliš sebevědomý, abych se na sebe podíval do zrcadla. V jednu chvíli mě bolelo jen hýbat rty. Tak jsem odvolal práci, abych se uzdravil a objednal se k lékaři.
Uzdravení od ekzému
Naštěstí jsem po rozhovoru s mým dermatologem a po alergenovém testu našel způsoby, jak zabránit vzplanutí ekzému. Začala jsem používat hypoalergenní hydratační krémy a masti. Abych měl ruce v noci zvlhčené, natřel jsem je vazelínou a jako ochranu jsem si vzal rukavice. Také jsem mluvil se svým terapeutem o svých bojích o sebeobrazu během vzplanutí.
V dnešní době se mi stále objevují občasné ekzémové vyrážky. Obvykle kupuji hypoalergenní a dermatology schválené kosmetické produkty. Ale před pár týdny jsem si koupila paletku očních stínů, která nebyla úplně bezpečná. Druhý den jsem měla kolem očí a na čele vyrážky. Šel jsem do práce s pocitem sebevědomí, vystresovaný, podrážděný a s bolestí. Ale poté, co jsem předtím zažil a vyléčil ekzém, připomněl jsem si, že vyrážka zmizí. Po vyhození nového očního stínu a použití hojivé masti se ekzém rychle zahojil.
Pokud máte kožní onemocnění, kvůli kterému se cítíte mizerně, sebevědomě nebo ve stresu, vězte, že je možné nalézt uzdravení. Také příznaky vaší diagnózy nedefinují vaši hodnotu jako osoby. Zasloužíte si cítit se krásná a milovaná.
Zdroj
- Národní asociace ekzémů. (2023, 26. září). Ekzém (atopická dermatitida): Příčiny, příznaky a léčba. https://nationaleczema.org/eczema/
