Potravinová barviva a ADHD: Dietní změny, výživa a doplňky

Popis epizody

O roli stravy při zhoršování nebo zlepšování symptomů ADHD se žhavě diskutuje už půl století. V posledním desetiletí se však důkazy staly jasnými: aspekty stravy dělat ovlivnit ADHD. Přesto pokračují spory o roli výživy při zvládání ADHD, zejména pokud jde o to, které dietní intervence jsou relevantní a kdo by mohl na tyto dietní změny reagovat příznivě.

Dietní úsilí obvykle zahrnuje individuální doplňky výživy, dietní vyloučení a limity nebo zákazy potravinářských barviv. Dnes vědci pilně přehodnocují a přehodnocují vliv syntetických potravinářských barviv na ADHD příznaky.

Poslouchejte a učte se od Joel Nigg, Ph.D., o:

• Jaké typy dietních změn by měly ovlivnit? příznaky ADHD
• Které dietní intervence mají nějaké vědecké důkazy o účinnosti
instagram viewer
• Věda za vlivem syntetických potravinářských barviv na ADHD
• Výsledky hlavních metaanalýz potravinářských barviv a ADHD
• Jak může rodina nebo jednotlivec odstranit potravinářská barviva z strava

Podívejte se na Video Replay

Zadejte svou e-mailovou adresu do pole výše označeného „Přehrání videa + Přístup ke snímku“, abyste mohli sledovat přehrání videa (k dispozici jsou skryté titulky) a stáhnout prezentaci.

Stáhněte si nebo streamujte podcast Audio

Chcete-li si tuto epizodu poslechnout přímo ve svém prohlížeči, klikněte na tlačítko přehrát níže symbol ke stažení pro pozdější poslech nebo otevření v aplikaci pro podcasty: Apple podcasty; Podcasty Google; Sešívačka; Spotify; iHeartRADIO.

Přečtěte si více o přírodní léčbě ADHD od Dr. Nigga:

• Cvičení a spánek: Lepší terapie mozku, které vaše dítě potřebuje
• Beyond Genes: Využití spánku, cvičení a výživy ke zlepšení ADHD

Seznamte se s odborným řečníkem

Joel Nigg, Ph.D., je profesorem psychiatrie a behaviorální neurovědy a ředitelem oddělení psychologie na Univerzita zdraví a vědy v Oregonu. Je předním výzkumníkem v oblasti ADHD a autorem více než 200 vědeckých prací. Je autorem nedávné knihy pro rodiče, která se zabývá životním stylem a environmentálními přístupy k ADHD, Jak se dostat před ADHD: Co říká věda nové generace o léčebných postupech, které fungují – a jak je můžete zajistit, aby fungovaly pro vaše dítě (New York, Guilford Press, 2017). On také udržuje blog přes Psychologie dnes. Pro více informací navštivte Dr. Nigg's osobní webová stránka zde. | Zobrazit celý životopis odborníka »

#CommissionsEarned
Jako spolupracovník Amazonu získává ADDitude provizi z kvalifikovaných nákupů provedených čtenáři ADDitude na přidružených odkazech, které sdílíme.

---

Ohlasy posluchačů

• „Velmi dobře prezentováno. Dr. Nigg vzal spoustu technických informací a rozebral je tak, aby byly snadno pochopitelné a zajímavé.“
• "Opravdu se mi líbila úroveň povídání a prezentace studií, místo toho, aby to bylo utlumeno, jak je tomu tak často."
• „Taková skvělá směs vědeckých faktů a interpretací do každodenního chápání a aplikace! Děkuji."

---

Sponzor webináře

Accentrate™ je doplněk stravy, který je speciálně vytvořen tak, aby řešil nutriční nedostatky, o kterých je známo, že jsou spojeny s ADHD. Accentrate™ obsahuje omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA ve fosfolipidové formě, o kterých se ukázalo, že jsou preferovaným nosičem do mozku před rybím olejem. Brain Ready™ Nutrition poskytovaná v Accentrate™ funguje 24/7 a pomáhá tělu léčit se i během spánku.

www.accentrate.com

ADDitude děkuje našim sponzorům za podporu našich webinářů. Sponzorství nemá žádný vliv na výběr řečníků nebo obsah webináře.

---

Následovat ADDitude'Úplný podcast ADHD Experts ve vaší aplikaci pro podcasty:
Apple podcasty | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Kapesní odlitky | iHeartRADIO | Sešívačka

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest