Když jsou diagnostikováni oba partneři: Porozumění ADHD druhého

February 26, 2020 19:45 | Různé

Můj manžel a já máme ADHD, ale projevujeme to jinak. Jsem zmatený typickým způsobem ADHD: Ztrácím klíče, zapomenu koupit mléko atd. Řídí svůj ADHD tím, že zůstává hyperorganizovaný. Odmítá se dozvědět více o ADHD a důvodech mé dezorganizace. Co mohu udělat, abych mu dal vědět, že nejsem úmyslně zmatený?

Podle Melissa Orlov

Zní to, jako by se vás pokoušel zahanbovat. Možná váš manžel věří, že používáte ADHD jako omluvu pro vaši dezorganizaci.

Nejprve mu pomozte pochopit, že jeho hněv a kritika vás poškozují sebevědomí a vaše manželství. Požádejte ho, aby byl milující a podporující, ne kritický.

Protože se mu daří zůstat v pořádku, pracujte s ním na konkrétních strategiích pro vytvoření méně zaplněný domov, a zároveň mu jemně připomínáte mnoho vašich příspěvků do domácnosti.

Vytvořte systém, který využije vašich kombinovaných silných stránek - udržuje dům organizovaný, pracujete s dětmi na domácích úkolech a jejich rekreačních aktivitách. Tento problém by měl vyřešit vyvážený přístup.

Aktualizováno 17. dubna 2009

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.