Dar bipolární diagnózy

Neřekl bych, že mít bipolární poruchu je vždy dar, ale věřím, že je dar získat diagnózu. Diagnóza vám může pomoci vyrovnat se s poruchou duševního zdraví, kterou máte, a získat správný druh podpory, jako je terapie a léky. Viděl jsem sílu diagnózy u druhých lidí i u sebe. Léta jsem trpěl tím, že jsem nevěděl, proč jsem se cítil tak depresivně s častými sebevražednými myšlenkami. Jakmile jsem dostal diagnózu, mohl jsem sestavit plán, jak získat pro mě nejvhodnější podporu.

Hodnota za užíváním léků na bipolární nebo depresivní stav

Jako člověk v rekonvalescenci jsem byl hodně odsuzován a stigmatizován ohledně užívání léků jako součásti mé cesty k uzdravení. Je pravda, že léky nemusí být nejlepší cestou pro každého člověka s bipolární poruchou a depresí. Pro mé uzdravení a pohodu však bylo a nadále je naprosto zásadní.

Manické a depresivní epizody byly těžké v mých necelých dvaceti letech, kdy jsem ještě neměl diagnózu. Nastaly dny, kdy jsem byl aktivně sebevražedný a cítil jsem se extrémně beznadějně.

Kolem 23. roku mi byla správně diagnostikována bipolární porucha. Chvíli trvalo, než jsem našel správnou kombinaci léků, ale když jsem to udělal, cítil jsem, že můžu zase fungovat, mít práci, chodit do školy a mít skvělé vztahy. Věřím, že to bylo proto, že mi lékař stanovil správnou diagnózu a byl poučen o nejlepších lécích na bipolární poruchu. Rozdíl mezi mnou v lécích a ne v lécích byl hluboký.

Přijímám svou diagnózu jako součást mého života

Nesl jsem to opravdu těžce, když jsem dostal diagnózu bipolární poruchy. Tehdy jsem měl pocit, že mě tato diagnóza definuje. Řekl jsem si negativní nepravdivé zprávy o sobě kvůli stigmatu spojenému s bipolární poruchou. Můj mozek mi řekl, že jsem "zpackaný" a "šílený". Bylo těžké se zlepšit, když jsem se za svou bipolární poruchu tolik styděl.

Jakmile jsem to začal přijímat, mohl jsem získat podporu a cítit se zmocněn zdravými rozhodnutími, které jsem dělal, abych zlepšil svou pohodu. Začal jsem pilně brát své léky, protože jsem věřil, že jsou pro mě dobré, ne proto, že jsem byl zmatený. Začal jsem pravidelně docházet na terapie, protože jsem věděl, že si to zasloužím.

Nyní svou bipolární poruchu nejen akceptuji, ale oslavuji ji. Je to skutečný dar v mém životě. Cítím všechno tak hluboce a jsem na to hrdý. Dokážu o tom psát, vytvářet obsah na sociálních sítích, být řečníkem a omezovat stigma tím, že pracuji v terénu. Dnes se probouzím vděčný za tuto diagnózu a za to, že jsem našel zdravou cestu uzdravení.