Vyhýbání se patologické poptávce, ODD, ADHD: Opoziční chování mladistvých

Ježí vaše dítě proti limitům? Zpochybnit svou autoritu? Odolávat i rozumným žádostem? Ano, mladická vzpoura jde v těsném závěsu s dospíváním, ale nezavrhujte opozici vašeho dospívajícího dítěte jako pouhé hormony. „Ne“ může být způsob, jakým vaše dítě vyjadřuje širokou škálu emocí, které jinak neumí vyjádřit. Může to být jejich způsob, jak nastavit limity, zpomalit věci nebo vyjádřit své přemožení.

Vzdor je běžně spojován s příznaky ADHD, jako je slabá kontrola impulzů a emoční regulace, ale opakující se činy vzdoru mohou být známkou opoziční vzdorovitá porucha (LICHÉ) popř patologické vyhýbání se poptávce (PDA). Abychom určili hlavní příčinu chování dítěte, musíme se ponořit pod nevhodná slova a činy.

Proč je moje dítě tak vzdorovité?

Mnoho opozičních dospívajících má hlasitý vnitřní hlas, který jim říká, že selhali; nemohou dělat věci správně; nikdo je nemá rád; jsou hloupí. To si řekni.

Jako rodič jste pravděpodobně byli svědky odporu vyplývajícího z tohoto vnitřního příběhu. Vzdor vašeho dítěte je nekvalifikovaný a neúčinný pokus zvládnout některé z těchto pocitů. Snaží se řídit své vnější prostředí, když se uvnitř cítí věci mimo kontrolu.

Opoziční doplnění a dospívající mohou vykazovat následující chování:

• nedostatek spolupráce
• Nevhodný jazyk
• odmítání dělat úkoly, jako jsou domácí úkoly nebo domácí práce
• okamžitý hněv nebo reaktivita
• ohrožující chování
• ničení majetku

[Stáhnout: Zdarma Průvodce ukončením konfrontací a vzdoru]

Porucha opozičního vzdoru (ODD)

ODD je klasifikována jako porucha v DSM-V, ale symptomy ODD se často vyskytují situačně. Děti s ODD, které jsou otevřeně odolné v jednom prostředí nebo s jednou autoritou, mohou zcela spolupracovat v jiných oblastech svého života. Jejich chování se projevuje jako přepnutí – jednu minutu zlobí a další pokutu.

To může být matoucí pro rodiče dítěte, které vystupuje doma, ale ne ve škole. Děti s ADHD mohou uplatňovat autoritu v oblasti, kde se cítí relativně bezpečně. Mohou svůj vzdor nasměrovat k rodiči, o kterém si myslí, že jej s největší pravděpodobností přijme a/nebo odpustí. Mohou tlačit zpět, protože mohou.

Vyhýbání se patologické poptávce (PDA)

Vzdorné chování může signalizovat PDA, když k němu dojde téměř bez výjimky. Tento profil se vyznačuje ohromnou a důslednou potřebou vyhýbat se požadavkům nebo jim odolávat. PDA je intenzivnější a pronikavější než ODD; není omezena na určité osoby nebo situace.

Děti s PDA jsou posedlé ve svém odporu k požadavkům, které vnímají jako příliš asertivní. Mohou se vyhýbat poslušnosti tím, že se uchylují k manipulativnímu chování a dokonce odmítají činnosti, které mají rádi. Rodiče si mohou všimnout náhlých změn nálad, které jsou spojeny s potřebou ovládat nebo odmítat požadavek.

PDA není v USA samostatnou diagnózou, ale spadá pod deštník diagnózy autistického spektra. Nejčastěji se vyskytuje u lidí s autismem, ADHD a vysokou úzkost.

[Adresář ADDitude: Najděte kliniku ADHD]

Řešení pro řešení opozičního chování

Rodičovský komunikační styl (a podstata) může přispět k opozičnímu chování dítěte – v dobrém i zlém. Pozvánky, tag teaming, spolupráce, bytí a tělo dvojitéa všímání si úsilí vašeho dítěte přispívá k lepší spolupráci. Přehodnoťte, jak žádáte své dítě, aby se zapojilo do úkolu, a co se stane, když tak neučiní.

1. Nix Nesmlouvavá slova

„Ne“ může být odpovědí na to, co váš dospívající považuje za požadavek spíše než za požadavek. Použití slov jako „potřeba“, „musí“ nebo „bude“ může být pro děti, které mají PDA, spouštěcí. Tyto nesmlouvavé věci v nich vyvolávají dojem, že rozhodnutí již bylo učiněno.

Vyzkoušejte následující fráze, abyste přeformulovali své požadavky:

• "Je ti dobře, když…?"
• "Co si myslíš o…?"
• "Nevadí ti to udělat???"
• „Pokud bys byl rád, opravdu bych ocenil…“
• "Až s tím skončíš, mohl bys udělat…?"

2. Podporujte sdílené zapojení

Můžete také povzbudit spolupráci pomocí slov jako „my“, „my“, „pojďme“ a „společně“. Nebo dejte svému dítěti autonomii a příležitosti k rozhodování tím, že je zapojíte do přímé svobodné volby. To znamená nabídnout jim dvě nebo tři možnosti v situaci, aby se cítili zmocněni k rozhodnutí, spíše než rozzlobení nebo rozzlobený o tom, že vám bylo řečeno, co dělat. Děti mohou také chtít hrát větší roli v procesu brainstormingu.

3. Plán pro vzory

ODD a PDA jsou opakující se vzorce chování, takže s nimi nezacházejte jako s izolovanými událostmi. Plánujte exploze. Jaké možnosti máte, když vaše dítě hraje? Jaké logické důsledky mohou ve výsledku očekávat?

Možná váš dospívající dostane jednu hodinu zdarma čas obrazovky den. Po dokončení kooperativních činností, jako jsou základní domácí práce a domácí úkoly, mohou získat další čas strávený u obrazovky. Pokud se rozzlobí, omezte tento podnět. Snižte volný čas strávený na obrazovce. Z toho plyne ponaučení, že úkoly „musíte“ jsou nezbytné k získání odměn „chcete“.

4. Institut zpětného odběru

Ležící je sociální chování, ke kterému dochází mezi dvěma lidmi kvůli vyhýbání se, popírání nebo touze vyhnout se trestu. Vytváří pohodlí v přítomnosti a minimalizuje konflikty založené na něčem, co se stalo v minulosti. Děti s ADHD mohou lhát kvůli chudým Impulsní řízení nebo nepozornosti. Možná si neuvědomí, že si událost špatně vysvětlili, dokud to neřekli nahlas.

To je, když jim chceme dát možnost vzít to zpět. Říkám tomu přístup „vzít zpět den“ nebo TBD. Dělal jsem to se svými dětmi, když vyrůstaly, a doporučil jsem to stovkám rodin jako nástroj k rozptýlení napětí a zvýšení povědomí o neuctivých komentářích. Myslím si, že je užitečné, když má každý v rodině možnost vzít zpět něco, co řekl, bez rizika postihu – včetně dospělých, kteří mohou modelovat, jak to funguje.

5. Seznamte se uprostřed

Pokud je vaše dítě zaseknuté, je možné, že vaše požadavky je příliš obtížné splnit. Únava nebo nedostatek energie by také mohly být příznaky nedostatku spánku nebo Deprese. Technologická závislost, i když se skládá z mnoha věcí, často souvisí s ADHD mozek lovu dopaminu. Vytváření rovnováhy nebo toku s aktivitami s vysokým a nízkým obsahem dopaminu pomáhá dětem budovat jejich schopnosti pro posun a flexibilitu. Pokud váš přístup nefunguje, položte několik otevřených otázek o tom, co se děje s vaším dítětem, co narušuje jeho dodržování (např. „Proč je to těžké? Čím by to bylo atraktivnější? Jak vám mohu nabídnout podporu, abyste to zvládli?‘) a upravte podle potřeby.

Abyste své dítě povzbudili, aby spolupracovalo nebo říkalo pravdu, můžete také vytvořit základní pravidla, která lze v určitých situacích vyjednávat. Možná vaším základním pravidlem není nadávka a vaše dítě toto pravidlo porušilo. Místo okamžitého vyvozování následků si udělejte pauzu. Zvažte metodu STAR: zastavte se, přemýšlejte, jednejte a vzpamatujte se. Tento proces zahrnuje pauzu s plánovanou, sebeuklidňující aktivitou, sejít se a probrat, co si každý myslí, že mohl udělat jinak došlo, jaká bude další správná akce a udělat ji a pak dát čas a prostor na zotavení a přesun vpřed.

6. Uznejte úsilí

Pokud si všimnete, že se chování vašeho dítěte zlepšuje, uznejte to. “Snaha” je to, čemu říkám celotělový zážitek pro myslitele mimo rámec. Je to emocionální, je to sociální, je to kognitivní a je to fyzické. Je to víc než jen zkoušet. Může to vést k dosažení něčeho nebo to může ukázat skutečné úsilí bez dokončení. Je to proces, který přispívá k růstu mysli. Chceme uznat, potvrdit a podpořit pokrok, který naše děti dělají.

Opoziční chování dospívajících: další kroky

• Stažení: 5 způsobů, jak zlepšit emoční kontrolu doma
• Číst: Nemůžete změnit svého vzdorného teenagera…
• Číst: Příběhy dvou rodin o opozičním vzdorovitém nepořádku

Obsah tohoto článku byl částečně odvozen z relace ADDitude ADHD Real-Time Support Group s názvem „Pomoc opozičním dospívajícím s ADHD“ se Sharon Saline, Psy, D., který byl vysílán přes Facebook živě 10. února 2023.Živá setkání skupin podpory se konají na Facebooku většinu pátků v 16:00. ET.

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest