Udržujte otevřenou komunikaci o duševní nemoci

Informační bulletin o duševním zdraví HealthyPlace

Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:

• Udržujte otevřenou komunikaci o duševní nemoci
• Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
• Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
• Postavte se na duševní zdraví
• Nejnovější zprávy o duševním zdraví

Udržujte otevřenou komunikaci o duševní nemoci

Otevřená komunikace o duševních nemocech je důležitá, ale je často obtížná (Mluvit s ostatními o vaší duševní nemoci). Když je někdo ve vašem životě, ať už jste to vy nebo někdo, na kterém vám záleží, nově diagnostikován s duševním onemocněním, může být život stresující. Chování se může zdát iracionální a může to mít pocit, že každý je na nekonečné divoké horské dráze. Fyzické a emoční vyčerpání jsou běžné. Účinným způsobem, jak snížit stres a vytvořit klid, je otevřená komunikace.

Šance mluvit a cítit se slyšet jsou základní potřeby, které máme všichni. Chcete-li podpořit otevřenou komunikaci, použijte tyto tipy:

• Používejte slova záměrně. To, co říkáte, má velký dopad na ostatní, proto si pečlivě zvažte svá slova, než je vyslovíte.
instagram viewer
• Sledujte, jak říkáte věci. Pokud jste frustrovaní, chvilku se zhluboka nadechněte, shromážděte své myšlenky a promluvte si o svém tónu, než začnete hovořit.
• Vyhněte se otázkám „proč“ („Proč jste to udělal?“ Nebo „Proč nevystoupíte z gauče a projdete se?“). Chtít navzájem porozumět je dobré; však otázky „proč“ mohou znít nepřátelsky a obviněně. Místo toho zkuste fráze jako „Pomozte mi pochopit ...“ nebo „Slyšel jsem, že říkáte ...“

Otevřená komunikace zvyšuje porozumění, empatii a spolupráci. I když je to složité, je to možné a stojí za námahu.

Související články Práce s otevřenou komunikací o duševní nemoci

• Pokyny pro komunikaci
• Zdravá komunikace
• Mluvte o depresi, řekněte někomu
• Otevření se Loved Ones About Self Harm
• Jak mluvit s rodinou o duševní nemoci
• Jak pomoci někomu s duševní nemocí

Tvoje myšlenky

Dnešní otázka: Jak úspěšně komunikujete s lidmi o duševních nemocech, ať už vašich vlastních nebo blízkých? Zveme vás k účasti prostřednictvím komentování a sdílení vašich pocitů, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.

---

pokračujte v příběhu níže

---

Sdílejte naše příběhy

V horní a dolní části všech našich příběhů najdete tlačítka pro sdílení sociální sítě pro Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a další sociální weby. Pokud zjistíte, že určitý příběh, video, psychologický test nebo jiná funkce HealthyPlace jsou užitečné, existuje velká šance, že to budou potřebovat i ostatní. Prosím sdílej.

Také dostáváme mnoho dotazů ohledně naší zásady propojení. Pokud máte web nebo blog, můžete odkazovat na jakoukoli stránku na webu HealthyPlace, aniž byste nás předem požádali.

Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku

Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:

1. Funkčnost jako měřítko kvality života v bipolární
2. PTSD a únava: Je normální cítit se tak unavený?
3. Deprese - raději spím

Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.

Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace

Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.

• Tři lekce životně důležité pro pozůstalé
• Překonat to není užitečné rady pro duševní choroby
• Porucha příjmu potravy, úzkost a zvládání
• Co způsobuje úzkost a na čem záleží?
• Co je jiná specifikovaná disociativní porucha?
• Uvolněná mysl je šťastná mysl
• Stres PMS a dopad na duševní zdraví žen
• Péče o duševně nemocnou maminku během školy
• Někdy je těžké být pozitivní osobou
• Existuje návyková osobnost?
• Funkčnost jako měřítko kvality života v bipolární
• Uznat pokrok v obnově PTSD pro podporu dalšího léčení
• Dovolená se schizofrenií, schizoafektivní porucha
• Rodiče zasažení Stigma duševního zdraví
• Péče o depresi ve vztazích vyžaduje komunikaci
• Hraniční porucha osobnosti, manipulace vs. Poctivost

Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.

Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.

Postavte se na duševní zdraví

Tisíce lidí se připojily k kampani Stand Up pro duševní zdraví

Ale stále vás potřebujeme. Dejte ostatním vědět, že není deprese, úzkost, bipolární porucha, trichotillomanie, OCD, ADHD, schizofrenie nebo jakákoli jiná duševní nemoc.

Připojte se k Kampaň Stand Up for Mental Health. Dejte a na vašem webu nebo blogu (tlačítka pro členy rodiny, rodiče, odborníky v oblasti duševního zdraví a organizace). Také máme obaly pro Facebook, Twitter a Google+.

Nejnovější zprávy o duševním zdraví

• Porodní bolest spojená s rizikem poporodní deprese
• Psychiatrické onemocnění rodičů spojené s rizikem sebevraždy dětí, násilného trestného činu
• Nové studijní odkazy Duševní zdraví a pomalé zotavení po selhání srdce
• Protilátka redukuje škodlivé amyloidní plaky mozku u pacientů s Alzheimerovou chorobou
• Jazykové vzdělávání zvyšuje plasticitu mozku a schopnost kódovat nové informace
• Aktivace dopaminových neuronů by mohla vypnout chování podobné stravování
• ADHD spojené s nezdravou stravou v těhotenství
• Studie zjistila, že infekce srdce rostou mezi mladšími uživateli injekčních drog

Tyto příběhy a další jsou uvedeny v našich stránka s duševním zdravím:

To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo digg), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne:

• kruh ZdravéPlace na Google+,
• sledujte HealthyPlace na Twitteru
• sledujte HealthyPlace na Pinterestu
• nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku.

zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com