„Jak CBT a ADHD koučování pomáhá dospělým zvládat své příznaky přirozeně“ [Video Replay & Podcast #327]

Poslouchal jsem to jako 34letý. mámě nedávno diagnostikovali ADHD, protože tlaky plynoucí z toho, že jsem majitelka domu, manželka, pracující máma a nedávno pandemie mě posunuly blízko k bodu zlomu…. a jediné, co mě napadá, když poslouchám podcastovou verzi webináře, je WOW, JEN WOW… vy dva jste spolu neuvěřitelní… Neustále hledám nápravy, řešení, tipy na triky najít pocit vnitřního klidu, jako bych se snažil dostat někam na běžícím páse, kde nemůžu najít tlačítko vypnutí… někdy se to zpomalí, ale jen dočasně.. jen tak dlouho, abych měl pocit, že jsem se možná posunul vpřed… jen abych zase zrychlil se sklonem… Na smyčce nemůžu najít vzor v…

Každých pár minut podcastu se mi rozbuší srdce… Dokážu se ztotožnit na úrovni, kterou jsem nikdy předtím necítil… Je neuvěřitelné slyšet někoho jiného říkat něco, co jste cítili nebo čím jste prošli, když vám nikdo jiný ve vašem životě tento pocit nedal…

Možná to nikdy neuvidíte, ale moc vám děkuji za vašich 90 minut… Je to 90 minut, které jsem si vzal pro sebe a dal mi klid a naději ❤️

Děkuji děkuji děkuji