Užívání léčivých otěží na střední škole

Nikdo nemá rád, že je „odlišný“, zejména jako dospívající, když je jeho montáž důležitá. To je důvod, proč mnoho studentů s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD) rozhodnout se přerušit léčbu ADHD užívanou jako dítě.

Ale na rozdíl od všeobecného přesvědčení ADHD obvykle s věkem neodchází. Zastavení léků by mohlo vést k tomu, že vaše rozdíly budou ještě výraznější a povedou k sociální katastrofě.

Zde jsou lepší způsoby, jak se vypořádat s výzvami, které vaše ADHD představuje.

"Jsem v rozpacích, že každý ví, že mám ADHD a užívám léky." Pokud neberete léky, nikdo nemusí vědět, že to mám. “

Jako dospívající je vaše firma ADHD a s kým se rozhodnete tyto informace sdílet, je vaše rozhodnutí. Promluvte si se svými rodiči o akčním plánu, jak minimalizovat pocity rozpaků. Nyní existují léky na podávání jednou denně, což znamená, že nemusíte chodit na školní sestru na polední dávku.

Pokud máte necitlivého učitele, promluvte si s ním o respektování vašeho lékařského soukromí. Pokud navštívíte přítele, přebírejte odpovědnost za své vlastní léky, aby ostatní nemuseli vědět, že to berete.

[Udělejte ze svého Teen generálního ředitele svého léčebného plánu]

"Když beru léky, nemám hlad, takže jsem mnohem menší než všichni ostatní v mém věku."

Chcete-li přibrat na váze a svalu, vytvořte „okna příležitostí“. Zkuste ráno sníst velkou snídani před první dávkou. Ať je to hamburger nebo pizza; neexistuje žádný zákon, že snídaně musí být cereálie a toast.

Přijměte, že nemusíte mít hlad při obědě. Zkuste jíst malé množství vysoce kalorických potravin, jako je sýr, arašídové máslo nebo zmrzlina.

Načasujte léky tak, aby odezněly mezi 16:00 a 18:00. Vaše chuť k jídlu by se měla vrátit a vy si můžete vychutnat vydatnou večeři, přestože v tuto chvíli nemusíte být schopni dělat domácí úkoly. Pokud potřebujete koncentrát, vezměte si konečnou dávku po večeři. Pokud toto načasování není praktické, požádejte své rodiče, aby vás omluvili jídlem a talířem si uložili na pozdější dobu, když se váš lék vyčerpá.

Některé děti dělají smoothies pomocí vysoce kalorických doplňků stravy, jako je například Zajištění. Přidejte si vlastní ingredience - zmrzlinu, mléko, ovoce a příchutě.

[Zdarma ke stažení: ADHD-Friendly (a Delicious) Jídla]

Pokud stále nemůžete přibrat na váze, poraďte se se svým lékařem možnost přechodu na jiný lék, který nemá vliv na chuť k jídlu. V žádném případě se nebojte. Zatímco léky mohou trochu zpomalit váš růst, studie ukazují, že to má malý nebo žádný vliv na vaši konečnou výšku.

"Někteří mí přátelé pijí pivo a kouřovou konvici." Nechci, aby si mysleli, že jsem unolol. Je to trochu v pořádku? “

Promiň, ale není to v pořádku. Kromě toho, že jsou nelegální, drogy a alkohol se dobře nemísí s léky ADHD. I když neužíváte léky, drogy a alkohol mohou zhoršovat vaše příznaky ADHD, což vás může vyvinout v sociální vyloučení. Pokud již máte problémy s ovládáním vašich podnětů a sociálních interakcí, co se stane, když drogy a alkohol odnesou jakékoli omezení, které máte?

To znamená, že se dostaneme do reality. Pokud se ocitnete v sociální situaci, kdy si myslíte, že pijete, ujistěte se, že léky nejsou účinné. Pokud ano, je třeba předem varovat, že se může vyskytnout větší „vysoký“ nebo „bzučení“, než se očekávalo. Zbytečný.

Pravidelné užívání alkoholu a drog s ADHD léky může vést k vážným problémům. Jako teenager se můžete pouze rozhodnout, zda vstoupíte do bot pro dospělé a uděláte zralou a zodpovědnou věc. Ber to pomalu nebo lépe, nepij a nelegální drogy.

[Nebezpečný koktejl: ADHD léky a alkohol]

Aktualizováno 20. září 2018