Orientace v sebevědomí a pubertě

Jakmile začne puberta, mnoho z nás ztrácí sebevědomí. Během této doby se začíná formovat mnoho fyzických, emocionálních a psychologických změn, které nás zanechávají zmatené a zmatené extrémně citlivý. Jak se mění naše těla, mění se i naše sebevědomí, takže jsme zranitelní. Ani plné pochopení toho, že je to naprosto normální součást života, kterou si každý prochází, mi to nijak neusnadnilo. Puberta je období mého života, na které vzpomínám a přemýšlím, jestli to někdo zvládá lépe než já.

Když jsem vyrůstal, byl jsem z velké části sebevědomýa přílišné ticho a internalizace vše nezlepšilo. Přehodnotil bych každý aspekt svého vzhledu až po linie na dlani. byl jsem nikdy jsem nebyl spokojen se svým tělem, což se zhoršilo, když jsem začal hnidopiš svůj tvar a velikost. Kdykoli někdo řekl něco o mém vzhledu, ať už pozitivní nebo ne, udělal bych to přemýšlejte o tom do zapomnění a stala by se novou nejistotou, kterou jsem choval.

Během puberty jsem byl v háji odbourává mé sebevědomía nové změny probíhající v mém těle srazily mé sebevědomí na nové dno. já

měl jsem pocit, jako by mě ostatní neustále soudili a nenáviděl můj vzhled. Pak se objevilo akné, jako by ostatní změny nebyly dostatečným nakopnutím. Mohl jsem být certifikován jako chemik, soudě podle různých produktů péče o pleť a rutin, které jsem vyzkoušel. Nějak to jen zhoršilo, udělalo mě to ještě sebevědomějším a na chvíli jsem se na sebe nemohl podívat do zrcadla. Kdybyste se mě tehdy zeptali, byl jsem si jistý, že nikdy nebudu spokojený se svým tělem. Dnes vyprávím jiný příběh.

Zlomový bod pro mé sebevědomí v období puberty

Jsem navždy vděčný za poznání, že moje sebevědomí by nemělo být jen tak na základě mého vzhledu. Vzhledem k tomu, že jsem se svým vzhledem nemohla mnoho dělat, musela jsem nechat přírodu, aby se sama vyvíjela, a jak nastávaly změny, začala jsem se více soustředit na svou osobnost, talenty a zájmy. Začala jsem si denně dělat seznamy svých předností a věcí, které mě dělají jedinečným.

Změna mého myšlení zabrala trochu času, ale pomalu jsem si uvědomila svou vlastní hodnotu a začala se věnovat věcem, které mě bavily. Začal jsem také potvrzovat nejlepší vlastnosti svého vzhledu, spíše než rozebírat to, co jsem považoval za špatné. Skutečné přátele jsem získal, když jsem začal být sám sebou a otevírat se. To mi pomohlo cítit se jistější a rozvíjet zdravější pocit vlastní hodnoty.