Jak pomoci dítěti s tiky: Strategie pro školu a domov

Podpora vašeho dítěte s chronickou tikovou poruchou, včetně Tourettovy poruchy, do značné míry zahrnuje snížení studu, úzkosti a dalších stresorů, které tiky zhoršují a posilují. Pomáhat ostatním – jako jsou učitelé, spolužáci a členové rodiny – porozumět tikům, je také důležité pro vytvoření užitečného a podpůrného prostředí pro vaše dítě.

Spolu s léčbou založenou na důkazech pro tikové poruchy, stejně jako behaviorální terapie a léky, dodržujte tyto strategie, abyste své dítě povznesli ve škole i doma.

Jak spravovat tiky doma

Vyhněte se reakci na tiky

I když je to „dobrá“ nebo „špatná“ reakce, upozorňování na tiky jakýmkoliv způsobem je posílí a možná i zhorší. Snažte se co nejvíce vytvořit tikově neutrální prostředí. To znamená ignorovat tiky, jak k nim dojde (pokud neuveřejní bezpečnostní problém). Poučte rodinu, přátele a další blízké, aby udělali totéž.

Vyhněte se vyjadřování frustrace

Ano, mít dítě s chronickým onemocněním zvyšuje stres pro mnoho rodičů. Ale když svému dítěti ukážete, že jste naštvaní nebo se obáváte o jeho tiky, vaše dítě k nim bude pouze citlivější a sebevědomější. Je důležité zvládat tyto obtížné pocity a zajistit, aby neovlivňovaly interakce s vaším dítětem.

Předvídat spouštěče tiků

Tiky se mohou zhoršit při zapojení do určitých aktivit, sociálních situací a/nebo prostředí. U mnoha dětí se tiky zhorší, když se dostanou domů ze školy po celém dni možného potlačování a maskování. Sledování televize a hraní videoher je také hlavním tikovým agravátorem.¹

[Přečtěte si: Jak vypadá chronická tiková porucha]

Naučte se strategie zvládání stresu a úzkosti

Úzkost je neuvěřitelně častý u dětí s tikovými poruchami a souvisí s větší závažností tiků. Je známo, že stres a obavy zhoršují a posilují tiky, a to i u dětí bez souběžné úzkosti. Dechová cvičení, schopnosti všímavostia sebeuklidňující činnosti (jako ty, které jsou uvedeny na této stránce) jsou skvělé strategie vhodné pro děti.

Pomozte svému dítěti vést zdravý životní styl

Zajistěte, aby vaše dítě zůstalo psychicky i fyzicky vytížené. Zvláštní pozornost věnujte spánkové hygieně, as problémy se spánkem jsou běžné u dětí s tikovými poruchami.

Vyhledejte podporu

The Tourette Association of America (TAA) a další organizace nabízejí bezplatné zdroje pro rodiče dětí a dospívající s tikovými poruchami. Jejich zdarma ID karty „Mám TS“. povzbuzujte k sebeobraně a pomozte ostatním porozumět vašemu dítěti, zejména ve vysoce stresových situacích. Použijte jejich vyhledávací nástroj najít místní pobočku TAA nebo podpůrnou skupinu ve vašem okolí.

Nenechte tiky ovlivnit vaše očekávání

Zaměřte se na silné stránky a pozitivní vlastnosti vašeho dítěte. Nebraňte svému dítěti ve snaze dosáhnout svého plného potenciálu. Tiky by nikdy neměly být pro nikoho důvodem ke snížení očekávání.

[Přečtěte si: "Mám Tourettův syndrom - a jsem hrdý."]

Jak spravovat tiky ve škole

Promluvte si o svém dítěti s učiteli a zaměstnanci školy

Školy by měly pochopit, že tiky vašeho dítěte jsou nekontrolovatelné a nedobrovolné. Měli by se snažit vytvořit pro vaše dítě pozitivní prostředí, což často zahrnuje vzdělávání učitelů, zaměstnanců a ostatních studentů o tikových poruchách a poučení, aby tiky ignorovali. Vaše dítě má právo na to, aby se ve škole cítilo bezpečně a podporovalo ho, takže se na to zeptejte šikanování preventivní politiky. Podívejte se na následující bezplatné zdroje od TAA, které vám pomohou orientovat se v konverzacích se školou:

• Třídní strategie a rady pro rodiče dětí všech ročníků
• Pro učitele: Porozumění dítěti s TS
• Nástroje pro pedagogy

Hledejte ubytování a intervence

Vaše dítě může mít nárok na zvláštní podporu a služby ve škole, pokud tiky narušují jeho učení. Žádné dvě děti s tikovou poruchou nemají stejné potřeby, zvláště když vezmeme v úvahu vliv jiných běžně se vyskytujících stavů, např. ADHD a úzkost z učení. Ujistěte se, že ve spolupráci se školou identifikujete podporu, která funguje pro vaše konkrétní dítě.

• Zvažte uspořádání sedadel ve třídě. Pokud je pozorování tickání pro vaše dítě stresující a rušivé, mohlo by raději sedět vzadu ve třídě, mimo dohled ostatních spolužáků. Pokud samo tikaní odvádí pozornost vašeho dítěte, může mít prospěch z toho, že se posadí do přední části třídy, aby se mohlo lépe soustředit.
• Pomocné nástroje (jako software pro převod řeči na text), alternativní úkoly a delší čas na úkoly a testy mohou pomoci, pokud tiky narušují čtení a psaní.
• Přestávky ve třídě a vyhrazený soukromý prostor pro tik může snížit stres vašeho dítěte (a únavu z potlačování tiků).

Jak pomoci dítěti s tiky: Další kroky

• Číst: Klinický průvodce tikovými poruchami u dětí
• Autotest: Tikové poruchy u dětí
• Číst: Jak léčit tikové poruchy

Obsah tohoto článku byl částečně odvozen z webináře ADDitude ADHD Experts s názvem „Aktuální pokyny pro léčbu a behaviorální intervence u Tourettova syndromu a tikových poruch“[Video Replay & Podcast #422],” s Johnem Piacentinim, Ph. D., ABPP, který byl vysílán 22. září 2022.

Zdroj

¹Himle, M. B., Capriotti, M. R., Hayes, L. P., Ramanujam, K., Scahill, L., Sukhodolsky, D. G., Wilhelm, S., Deckersbach, T., Peterson, A. L., Specht, M. W., Walkup, J. T., Chang, S., & Piacentini, J. (2014). Proměnné spojené s exacerbací tiků u dětí s chronickými tikovými poruchami. Modifikace chování, 38(2), 163–183. https://doi.org/10.1177/0145445514531016

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest