Vlastnosti ADHD, které miluji: PŘIDEJTE silné stránky a výhody

Den díkůvzdání není o dokonale rozmačkaných bramborách nebo o krásně podlévaném ptáčkovi. Nejde o to upéct dokonalý dýňový koláč nebo dokonce před večeří mačkat krůtí klus. Pokud přijmeme krátkou úlevu, kterou nabízí, je Den díkůvzdání tolik potřebnou pauzou, která nás povzbudí k vyjádření vděčnosti za naše rodiny, přátele – a sami za sebe.

Za tímto účelem jsme se nedávno zeptali ADDitude čtenáři, aby se podělili o okamžik, kdy cítili vděčnost za specifickou vlastnost spojenou s jejich ADHD. Přečtěte si jejich odpovědi níže. Který Vlastnosti ADHD nejvíc oceňuješ? Řekněte nám to v sekci Komentáře.

Charakteristika ADHD I Love: Hyperfocus

„Založil jsem si vlastní podnikání z domova, když byly moje děti malé, a nemohl jsem si dovolit školné. Musel jsem pracovat po večerech, protože to byl jediný okamžik, kdy jsem neběžel za třemi dětmi. Od té doby, co jsem dostal můj Diagnóza ADHD, nyní vidím, že moje práceschopnost od 20 hodin. do 3:00 bylo kvůli hyperfokusu. V té době jsem prostě věděl, že to musím udělat, takže Vydržel jsem bez spánku několik nocí měsíc."— Anna

"Nejvíc mě napadá moje vlastnost." hyperfokus v mé práci terapeuta. Moje hyperfocus mi umožňuje být velmi přítomný se svými klienty, a zapomínání, dezorganizace a špatné hospodaření s časem, které mě (a další) frustruje, se téměř rozplynou. Musím si dávat pozor na svou impulzivitu a tendenci přerušovat, protože jsem nadšený z nějakého průlomového prohlášení, které klient vyjadřuje, a chci do toho skočit. Dokážu se ale chytit pár slov do mého vyrušení a rychle říct: ‚Omlouvám se, pokračuj.‘ Zatím to dělají téměř vždy.“ — An ADDitude Čtenář

„Učil jsem se na závěrečnou zkoušku z počtu a měl jsem ji neuvěřitelná schopnost blokovat veškerý vnější hluk. Můj profesor navrhl, že mohu mít ADHD a měl pravdu! Poté, co jsem byl diagnostikován, jsem se dozvěděl o termínu hyperfocus. V hodině kalkulu se mi dařilo, což připisuji svému ADHD. Hyperfocus může být psychicky vyčerpávající, ale občas je nezbytný." — Dovid, Michigan

[Autotest: Mohli byste mít ADHD? Příznaky u dospělých]

Charakteristika ADHD, kterou miluji: Kreativita

„Kreativita je rozhodně moje nejlepší vlastnost ADHD. Jako učiteli hudby to pomohlo udržet mé studenty (a mě) zapojené. Nechal jsem své třídy psát písničky o matematice nebo čtení a jednou jsem napsal celý vánoční muzikál po jednom dějství. Mám epizody úzkosti a deprese, ale psaní poezie a hudby mi pomáhá dostat se z mého funku. Moje kreativita mi žehnala v každé fázi mého života. Teď s vnoučaty píšeme písničky nebo točíme videa a já využívám své dovednosti ve hře na klavír k zpívání v pečovatelském domě, kde bydlí moje máma. Ano, být ADHD je jízda na horské dráze, ale miluji vzrušení na této cestě!“ — Debbie

„Kreativita je hlava a ramena nejlepší vlastnost ADHD pro mě. Takže i když nemohu myslet lineárně, abych si zachránil život nebo se snadno rozhodoval, největší radost mi přináší pouhý počet spojení, které můj mozek za den vytvoří. Nikdy jsem úplně neztratil svůj dětský úžas nebo zvědavost. Jsem vděčný za tuto vlastnost každý den. Udržuje mě v chodu, když se všechno ostatní stává nesnesitelným šrotem. Kdybych jen mohl najít kariéru, kde by to byla moje nejčastější ‚pracovní povinnost‘, našel bych své životní poslání.“— An ADDitude Čtenář

„Tento víkend jsem vytvořil choreografii celého sólového tanečního čísla pro vystoupení na příští týden. ADHD mi hrálo roli při čekání do poslední chvíle, ale také mi pomohlo se připoutat a rychle vymyslet a zapamatovat si čtyři minuty choreografie za tři hodiny. Jsem vděčný za kreativitu a vášeň, kterou mi ADHD dává což mi umožňuje dělat takové věci. A i když to normálně nesnáším, myslím, že musím zakřičet i hyperfocus!“ — An ADDitude Čtenář

Charakteristika ADHD I Love: Impulzivita

"Jsem za to vděčný můj nedostatek kontroly nad impulsy mě přiměl požádat manžela, jestli bychom se mohli vzít poté, co jsme se poprvé setkali. Prostě jsem věděl, že je to moje osoba, a měl jsem štěstí, že neutekl! Už 12 let jsme šťastně manželé!" — An ADDitude Čtenář

[Zdarma ke stažení: 3 definující vlastnosti ADHD, které každý přehlíží]

Charakteristika ADHD I Love: Curiosity

"Nikdy se nenudím." V obyčejných událostech vidím neobyčejné a místa a lidé. Také mám vždy na mysli ‚hraní‘.“ — Susan, Kanada

Charakteristika ADHD, kterou miluji: Skvělí lidé

„Moje ‚superschopnost‘ je schopnost výjimečně dobře číst lidi a vidět základní proudy, které ostatní nevidí. Pomohlo mi to vyniknout v mé kariéře v HR. Mohu vejít do místnosti a okamžitě vám říct, co se děje." — Charlie, Austrálie

Charakteristika ADHD: Další kroky

• Průvodce zdarma: Výhody ADHD: 25 silných stránek
• Číst: 17 věcí, které si na své ADHD zamilujete!
• Číst: Pozitiva ADHD: Co bych nikdy nevyměnil

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest