Jak rozpoznat příznaky deprese

Stručně řečeno, jsou zde varovné příznaky deprese. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, vystavujete 5 nebo více z těchto příznaků po dobu delší než 2 týdny, musíte vy nebo on nebo ona získat pomoc.

Příznaky deprese

• Trvalá smutná, úzkostná, otupělá nebo „prázdná“ nálada
• Pocity bezcennosti, bezmocnosti, viny
• Pocity beznaděje, pesimismu
• Ztráta zájmu nebo potěšení z koníčků a aktivit, které jste si užili
• Nespavost, brzké probuzení nebo zaspání
• Snížená energie, únava, „zpomalení“ nebo pocit zpomalování
• Zvýšená chuť k jídlu s přibýváním na váze nebo snížená chuť k jídlu s hubnutím
• Myšlenky na sebepoškození nebo pokus o zranění
• Myšlenky na smrt nebo sebevraždu, sebevražedné pokusy
• Neklid, podrážděnost, nervozita
• Obtížnost soustředění, zapamatování si věcí nebo rozhodování
• Trvalé fyzické příznaky, které na léčbu nereagují, jako jsou bolesti hlavy, bolesti zad atd.

Mějte na paměti, že se jedná pouze o možné známky deprese. Nemusí nutně znamenat, že trpíte depresí. Existují některé fyzické nemoci, které mohou způsobit některé z nich, a tam jsou některé drogy, které mohou vyvolat podobné vedlejší účinky. Proto je velmi důležité získat pomoc. Pokud skutečně trpíte klinickou depresí, můžete se léčit; a pokud to není to, co je s tebou špatně, pak samozřejmě existuje něco jiného, ​​co potřebuje pozornost.

další: Deprese a jiné duševní poruchy
~ zpět na domovskou stránku Living with Depression
~ články o depresivní knihovně
~ všechny články o depresi